Tan mai mult pentru a slăbi mai mult Grazia
Da, dar doar dimineața. Vă spunem de ce chiar mai jos !
Persoanele care au soare moderat dimineața între orele 8:00 și amiază au un IMC (indicele de masă corporală) mai scăzut decât cei care o fac, potrivit unui nou studiu efectuat de la Northwestern University și Medical School lângă Chicago. Experimentul a fost realizat pe un grup de 54 de voluntari cu o vârstă medie de treizeci de ani. Toți purtau o brățară inteligentă pentru a calcula expunerea la lumină. Greutatea și înălțimea fiecărui participant au fost, de asemenea, înregistrate, iar echipa de cercetare a monitorizat conținutul meselor lor și durata fazelor de exercițiu.
O idee aparent absurdă, de a relaționa masa corporală a unei persoane cu modul în care este expusă la steaua solară. Cu toate acestea, rezultatele au arătat o corelație între acești doi parametri. Oamenii mai subțiri se expun bine dimineața, după ce au trecut marca de 12 ore, cei care fac plajă au fost mai grei. Cine a crescut cu fiecare oră de expunere care trecea după-amiaza în rândul grupului.