Taping sau taping; Eficacitate și aplicare; Practica de vindecare
Taping - o prezentare generală
Înregistrarea - o metodă terapeutică relativ nouă, care este pe buzele tuturor. Această tehnologie a fost stabilită în Asia, Japonia și SUA de mai mulți ani. Este folosit de kinetoterapeuți, medici și practicanți alternativi și devine din ce în ce mai popular în Europa, inclusiv în Germania. Aici puteți afla cum funcționează înregistrarea promițătoare și care efecte de vindecare i se atribuie.
- Definiție: В Tapetarea este o metodă de tratament în care se aplică pe piele bandă adezivă specială elastică (bandă), folosind diverse tehnici.
- Mod de acțiune: В Diverse efecte sunt atribuite casetelor. Acestea includ de ex. reducerea durerii și umflăturilor, stabilizarea articulațiilor, îmbunătățirea funcției musculare și ameliorarea tensiunii.
- Domenii de aplicare: В Tapingul poate fi utilizat pentru tulpini musculare, probleme la genunchi, dureri de spate, tensiune, probleme articulare sau pentru a preveni rănile sportive.
- Contraindicație: В În unele cazuri, cum ar fi În cazul bolilor de piele, alergiilor, oaselor rupte sau utilizării simultane a diluanților de sânge, benzile adezive nu pot fi utilizate sau numai după consultarea medicului corespunzător.
- Important: Atașarea corectă a curelelor necesită o pregătire aprofundată și, prin urmare, trebuie efectuată numai de specialiști.
Ce este înregistrarea?
Termenul „taping” (bandă engleză вandBand ’) descrie o metodă de terapie prin care banda adezivă specială este aplicată pe piele folosind diverse tehnici. Pansamentul cu bandă, denumit adesea „bandă” pe scurt, este utilizat de kinetoterapeuți, ortopezi și specialiști în medicină sportivă atât pentru tratamentul afecțiunilor acute, cât și pentru prevenire.
Tapingul poate stabiliza și ameliora durerile de spate și coaste. (Imagine: ehrenberg-bilder/fotolia)
Benzile adezive care se lipesc de piele sunt extensibile, astfel încât libertatea de mișcare să nu fie restricționată prin punerea lor sau lipirea lor. Deoarece mișcarea este crucială pentru ca pansamentul să aducă vindecare și ușurare.
Dezvoltarea benzii Kinesio
Fondatorul kinesio taping este medicul și chiropracticianul japonez Kenzo Kase, care a dezvoltat această metodă acum mai bine de 30 de ani. Tapingul era deja cunoscut, dar cu o bandă rigidă care era folosită în principal pentru imobilizare.
Noul lucru despre tapetarea kinesiologică a fost că nu exista o bandă fixă, ci o bandă de bumbac cu un strat adeziv acrilic, care să fie respirabil și extensibil. Pielea aderă la ea și cu fiecare mișcare straturile sale sunt ridicate și receptorii sunt stimulați, ceea ce creează un stimul constant pentru mușchii, ligamentele și articulațiile afectate.
Tapingul a fost inițial utilizat numai pentru probleme ortopedice. Între timp, totuși, acest lucru își găsește drumul și în alte domenii, cum ar fi terapia durerii și ginecologia. Baza diferitelor metode este kinesio taping, care revine la Kenzo Kase. Numele este derivat din greaca, „kinesis“, care înseamnă ceva de genul mișcare. Banda se aplică de obicei pe mușchii sau articulațiile pre-întinse. Libertatea de mișcare nu este restricționată de aceasta.
Eficacitatea înregistrării
Tapingul este o metodă blândă de a forța vindecarea. Prin lipirea benzii, pielea este masată ușor cu fiecare mișcare, limfa și fluxul sanguin fiind stimulate. Structurile subiacente sunt aduse într-o stare ușor iritată, care stimulează atât metabolismul, cât și puterile de auto-vindecare.
În prezent, nu există nicio dovadă științifică a eficienței benzilor kinesio, dar mulți utilizatori raportează modificări pozitive atunci când dungile colorate sunt aplicate pe piele. În consecință, cu siguranță poate fi util să încercați tehnologia promițătoare.
Potrivit rapoartelor practice, efectele pozitive ale înregistrării includ unul
- Îmbunătățiți funcția musculară,
- Reducerea durerii,
- Ameliorarea inflamației,
- Stimularea și întărirea fluxului limfatic,
- Promovează circulația sângelui,
- Stabilizarea articulațiilor,
- Îmbunătățiți mobilitatea articulațiilor,
- Susținerea procesului de vindecare după leziuni
- și reducerea tensiunii.
Domenii de aplicare pentru banda kinesio
Înregistrarea este acum utilizată în conformitate cu diversele moduri de acțiune pentru o varietate de reclamații și imagini clinice.
Domeniile de aplicare pentru banda kinesio sunt, de exemplu:
- Tratarea Probleme musculo-scheletice precum. în zona coloanei vertebrale, articulațiilor și mușchilor
- Utilizare preventivă în Sportul profesional, pentru a proteja și susține zonele stresate masiv ale corpului (de exemplu, lipirea articulației cotului în tenis sau squash)
- prevenirea de la dureri de spate
- Prevenirea Probleme în zona genunchiuluis sau tendonul lui Ahile
- Mușchii trase
- dureroasă
- În sprijinul după operații
- Plângeri ortopedice precum Dureri articulare și turnări
- Cusătură în umăr sau dureri de umăr
- Durere de genunchi
- Dureri de sold
- Durere la încheietura mâinii
- Durere la nivelul coloanei vertebrale
- Durerea de cot
- Plângeri ginecologice precum durerea menstruală sau durerea de ovulație
- Probleme interne precum dureri de stomac sau diaree
Lipirea nu este un panaceu
Aplicarea benzilor elastice de bumbac nu este un panaceu, dar poate fi folosit pentru a susține multe boli. Cu toate acestea, dacă fluxul de energie din corp este blocat dintr-un anumit motiv, apare o așa-numită rigiditate de reglementare, ceea ce poate însemna că terapiile utilizate anterior, inclusiv banda adezivă, nu au un efect pozitiv.
Termenul de rigiditate reglator este cunoscut în natură și spune că, de exemplu, o dietă nesănătoasă are un impact atât de negativ asupra metabolismului încât predomină un blocaj în zona bolnavă. Aici acest lucru trebuie mai întâi dizolvat, prin care se aplică în principal măsuri de detoxifiere și/sau deacidificare.
Aspectul, textura și aplicarea benzii kinesio
Banda este formată dintr-o țesătură elastică de bumbac de înaltă calitate, care poate fi întinsă până la 160%. Un adeziv acrilic prietenos cu pielea este aplicat sub formă de undă pe partea inferioară a acestuia. Banda nu conține latex.
Căldura corpului îmbunătățește banda și poate rămâne pe piele până la șapte zile. Dușurile și saunele nu sunt o problemă, deoarece banda nu poate stoca apă. Excepția este apa sărată sau apa puternic clorurată, care vor ajuta banda să se desprindă mai repede. Transpirația, pe de altă parte, nu face rău.
După duș, banda nu trebuie să fie uscată cu un prosop, ci doar cu tampon. Trebuie respectat un timp de așteptare de cel puțin treizeci de minute între lipirea benzii și orice activitate sportivă, deoarece banda trebuie să se conecteze cu adevărat la piele în acest timp. Acest „timp de etanșare” este important pentru a dezvolta o eficiență suficientă.
Diferitele culori ale casetelor sunt legate de diferite efecte fizice și emoționale. (Imagine: mdbildes/fotolia.com)
Înțelesul culorilor în înregistrare
Calitatea benzilor este de fapt la fel și totuși acestea sunt disponibile în culori diferite. Culorile principale sunt roșu și albastru, alături sunt de ex. disponibile panglici verzi, negre, galbene și bej. Mulți utilizatori presupun că acestea se bazează pe teoria culorilor chineze și că fiecare culoare are un anumit efect asupra corpului. Dacă există de fapt o conexiune aici nu a fost dovedit și este contestat între experți.
În practică, culorilor casetelor li se atribuie adesea următoarele semnificații sau efecte:
- Albastru: Are un efect răcoritor, calmant și relaxant. Prin urmare, utilizarea frecventă de ex. pentru vânătăi, umflături și dureri acute.
- Roșu/roz: Activarea, încălzirea, stabilizarea, eliberarea blocajelor și promovarea circulației sângelui.
- Galben: În general are un efect pozitiv și de îmbunătățire a dispoziției, crește bunăstarea și stimulează metabolismul.
- Portocale: Efect întăritor și stimulant asupra părții afectate a corpului.
- Bej/culori de piele: Aceste benzi sunt neutre și, prin urmare, sunt adesea utilizate pentru față, gât și alte zone vizibile.
- Verde: Efectul de echilibrare și armonizare, promovează pacea și echilibrul interior, susține procesul de vindecare.
- Negru: Puterea și puterea semnalelor, are un efect neutru și, prin urmare, este adesea folosit de sportivi. Adesea în combinație cu alte panglici pentru a le susține efectul.
În unele practici, pacienții pot alege culoarea pe care o preferă. Dacă persoana în cauză respinge culoarea, este posibil să nu aibă niciun efect.
Contraindicații
Tapingul nu trebuie utilizat pentru toată lumea, există și contraindicații aici. Sarcina este un moment foarte special în viața unei femei, iar medicul ginecolog curant ar trebui consultat înainte de ao utiliza. În cazul bolilor existente care nu au fost încă clarificate de medicina convențională, medicul trebuie consultat înainte de a utiliza banda.
De asemenea, trebuie să aveți grijă atunci când luați medicamente anticoagulante. Și în domeniul bolilor mintale, înregistrarea nu trebuie pur și simplu utilizată ușor, ci sfatul medicului trebuie obținut în prealabil. De asemenea, metoda nu trebuie utilizată pe zonele cutanate bolnave și în caz de alergii sau în zona unei fracturi sau rupturi.
Se recomandă prudență atunci când se iau anumite medicamente și trebuie întotdeauna consultat cu terapeutul. (Imagine: grafikplusfoto/fotolia.com)
Reactie alergica
O reacție alergică la bandă este rară. Acest lucru este cel mai probabil să se întâmple la pacienții care au pielea foarte sensibilă. Dacă apare mâncărime și/sau roșeață, banda poate fi îndepărtată cu ușurință, astfel încât pielea să se refacă. Banda fixată este umezită cu apă sau ulei și apoi îndepărtată încet și cu grijă de pe piele.
Precauții care trebuie luate
Unele măsuri de precauție trebuie luate înainte de înregistrare. Pielea pe care trebuie să fie lipită trebuie să fie fără grăsimi, curată și uscată. Este adesea curățat în prealabil cu o cârpă umedă sau cu o soluție dezinfectantă și apoi uscat bine.
Dacă există o mulțime de păr de corp în zona de tratat, părul este scurtat înainte de lipire. Dacă acestea sunt complet îndepărtate prin depilare, ar trebui să așteptați cel puțin o zi înainte de a aplica benzile adezive, deoarece iritarea pielii nu este tratată. Capetele curelelor sunt întotdeauna rotunjite cu foarfece înainte de a fi lipite, astfel încât să nu poată ieși de pe piele la fel de repede.
Unde să lipiți
Locația principală a durerii este prima zonă pe care este utilizată banda. Terapeutul poate alege o altă locație care să fie utilizată pentru tapet. Banda rămâne acolo între cinci și șapte zile și este reînnoită de mai multe ori, în funcție de simptome.
Aplicarea corectă a casetelor
În funcție de domeniul de aplicare, se face distincția între diferite tehnologii de sistem pentru înregistrare.
Acesta este modul în care banda este utilizată în așa-numitul Aplicarea musculară începând de la inserarea unui mușchi și lipit spre originea acestuia sau invers. Acest lucru ajută împotriva crampelor musculare, a tensiunii musculare crescute (hipertensiune) sau a unui tonus muscular scăzut sau slab (hipotensiune).
O altă tehnică este aceea Aplicarea ligamentului. Utilizările posibile aici sunt, de exemplu, ameliorarea și susținerea articulațiilor.
În Sistem fascia benzile nu sunt atașate în mijlocul scenei, ci pe lateral. Indicațiile de aici sunt greșeli și o postură slabă.
Sistemul nervos este utilizat, de exemplu, pentru compresii de nervi sau pentru sciatică, pentru ușoară întindere și pentru a îmbunătăți capacitatea de alunecare a nervului.
O altă posibilitate este aceea Sistem limfatic, unde benzile sunt lipite pe benzi pentru a îmbunătăți fluxul limfatic. Acest lucru este util mai ales după o operație sau alte leziuni pentru a ameliora umflarea și a sprijini procesul de vindecare.
Aplicarea unei benzi limfatice pe un genunchi sau picior umflat poate fi foarte utilă pentru a promova defalcarea fluidelor blocate. (Imagine: sunlight19/fotolia.com)
Bazat pe medicina chineză, așa-numitul Tehnologia energiei a menționa. Aici Qi (termenul chinezesc pentru energia vieții) este stimulat sau redus prin înregistrarea anumitor meridiane. Pentru terapia durerii, tencuielile sunt adesea aplicate pe zona afectată. De asemenea, este înregistrat pentru a elimina cicatricile, prin care energia poate curge din nou.
Important: Toate tehnicile de instalare menționate urmează să fie efectuate de terapeuți instruiți.
Instruire necesară
Tapingul este o formă de terapie care, atunci când este aplicată corect, poate sprijini vindecarea și poate oferi ușurare într-o mare varietate de zone. A lipi benzi colorate diferite este o metodă care necesită cu siguranță un antrenament amănunțit. Posibilitățile acestei forme de terapie continuă să se dezvolte. Kinesio-Taping, Aku-Taping, Emotional-Taping, Medi-Taping și lipirea tencuielilor de grătar există deja.
Diferența dintre înregistrarea Aku și înregistrarea kinesiologică
Tapetarea Kinesio se aplică direct pe zona dureroasă conform cunoștințelor anatomice. Aku-Taping, o dezvoltare ulterioară a acestuia, combină legile anatomice cu cunoștințele de medicină chineză și, prin urmare, este mai versatil. Cu toate acestea, efectul rămâne controversat. Se aplică ambelor metode că acestea ar trebui utilizate numai de specialiști.
Medicină tradițională chineză (TCM)
Medicina tradițională chineză (TCM) este un sistem de vindecare holistic, coerent, vechi de peste 3.000 de ani și originar din China. TCM include acupunctura, diete, masaj, Tuina, cinetică și multe altele. Corpul, sufletul și spiritul sunt inseparabile în medicina chineză. Sănătatea înseamnă armonie între yin și yang, care există ca poli opuși la fiecare persoană.
În TCM există cinci elemente care merg mână în mână cu ritmurile naturii. De exemplu, oamenii, organele lor, bolile, dar și caracteristici precum furia, fricile sau furia sunt atribuite acestor ritmuri. Un exemplu în acest sens este ficatul. Furia sau furia este calitatea lor negativă, iar lemnul este elementul asociat.
Acupunctura, care face parte și din TCM, a devenit între timp consolidată și câștigă din ce în ce mai mult. Conform modului de gândire al medicinei chineze, corpul trece prin diferite canale de energie pe care sunt dispuse punctele de acupunctură.
Cunoștințele despre TCM, în special acupunctura, sunt incluse în forma de terapie a acu-taping. De exemplu, benzile sunt lipite de meridiane (canale de energie) pentru a crește fluxul aici.
Informații despre autor și sursă
Acest text respectă cerințele literaturii medicale de specialitate, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.
- Lorenz Fischer, Elmar T. Peuker: Manual integrativ Schmerztherapie, Haug Verlag, 2011
- Hans-W. Müller-Wohlfahrt, Peter Ueblacker, Lutz Hänsel: leziuni musculare în sport, Thieme Verlag, ediția a 3-a, 2018
- Birgit Kumbrink: K-Taping - Noțiuni de bază, tehnici vegetale, indicații, Springer Verlag, ediția a 3-a, 2018
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.