Tărâţe! Forum de slăbire

Emily Kane

șoarecele cel mare

sotti

buruiană666

Tărâțele sunt de obicei presărate peste alimente pentru a le îmbogăți cu fibre.
Fibrele dietetice sunt un carbohidrat pe care organismul nu îl poate folosi. Dacă ar putea, te-ai putea credita și cu caloriile complete

De aceea mi se pare cam ciudat când mănânci DOAR tărâțe

Viva Hollandia

Acum am tărâțe de ovăz (întâmplător), dar spre deosebire de Keie menționat mai sus, am 348 kcal/100g. Deci mai „puțin”!
Dar, din moment ce am pus doar 1-2 lingurițe din el în quark, nici asta nu este lumea. Sau poate cineva să-mi spună câte grame de tărâțe încap într-o linguriță? Pentru că nici măcar nu pot cântări asta.

Deci taratele de ovaz sunt mai bogate in calorii, nu pot spune nimic despre gust! Cunoașteți numai tărâțele de ovăz.

Soarele Roșu din Krypton

Tărâțele de grâu au mult mai puțin decât tărâțele de ovăz, valorile nutriționale date sunt corecte și le-aș calcula așa cum sunt pe etichetă.

Personal, nu-mi plac tărâțele de grâu, este prea amar pentru mine. Prefer tărâțele de ovăz, pe care uneori le folosesc pentru a face terci din el; Nu-mi puteam imagina că fac asta cu tărâțe de grâu.

esență

Desigur, informațiile de pe ambalaj sunt corecte

tocmai pentru că are atât de multe fibre, are DOAR aproximativ 170kcal la 100gr și nu în jur de 350kcal ca cerealele „normale”

Copil problema

cherrilee

Din fibre pure precum Tărâțe de ovăz sau semințe de purici la colesterolului-Și valori reduce, nu sfătuiți medicii. Deoarece acestea pot duce la polipi în intestin.

copil problemă, mă întreb încet de unde ți-ai luat înțelepciunea, dintre care unele le distribui aici pe forum.: c024: