Tărâțe de grâu pentru constipație - naturopatie globule auto-medicamentoase homeopatie medicină pe bază de plante
Tărâțe de grâu: un pick-me sănătos pentru intestinul lent
„Cât de neînțeles ne comportăm noi oamenii în anumite zone, se arată pe bună dreptate, chiar dacă într-un singur punct mic, discret, tratamentul tărâțelor. Fiecare servitoare aruncă tărâțele către porci, tărâțele, care, aș vrea să spun, conțin ingrediente mai sănătoase și mai puternice decât făina în sine. Mama casei ar acționa mult mai sensibil, care ar avea grijă cu grijă de tărâțele nutritive și medicinale și le va oferi copiilor slabi acest remediu nobil, hrănitor și sănătos.
S-ar putea crede că acest citat provine dintr-un manual mai vechi despre nutriția sănătoasă. Dar nu este cazul. Autorul său este unul dintre cei mai proeminenți naturisti din Germania, pastorul Sebastian Kneipp, care deja cu peste 150 de ani în urmă, valoarea nutritivă ridicată și efectele pozitive ale tărâțelor de grâu asupra metabolismului și digestiei și, prin urmare, nu numai că a atașat-o cu căldură de pacienții săi, ci și de cititorii lucrării sale standard Meine Wasserkur.
Constipație - Câtă mișcare intestinală este „normală”?
Domeniul principal de aplicare pentru tărâțele de grâu este constipația (constipația), adică timpul excesiv de lung pe care alimentele nedigerabile le rămâne în intestinul gros. Constipația se datorează unuia Livrarea dificilă și mai puțin frecventă a unor cantități în mare parte mici de scaun, care este adesea asociată cu senzația de golire intensă și incompletă. Scaunul în sine este de obicei uscat, dur și nodulos.
Obiceiurile digestive sunt foarte diferite de la persoană la persoană. O defecare pe zi este considerată normală, fără probleme, adică H. fără o presă abdominală puternică, fără acumulare de gaz și fără o senzație insuficientă de golire. Cei care mănâncă o dietă cu conținut scăzut de fibre pot avea mișcări intestinale doar în fiecare zi, în timp ce vegetarienii au două până la trei mișcări intestinale pe zi. Prin urmare, medicina convențională are formula ca cadru pentru evacuarea normală a intestinului De 3 ori pe zi până la 3 ori pe săptămână înființat. Patru sau mai multe mișcări intestinale pe zi sunt considerate diaree și mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână sunt considerate constipație - din punct de vedere medical.
Ca un ghid aproximativ, această formulă este cu siguranță sensibilă și adecvată, dar trebuie luată în considerare și sentimentul subiectiv al pacientului: există cu siguranță persoane care au o mișcare intestinală în fiecare zi, dar se simt totuși puțin constipate, deoarece timpul de trecere a alimentelor în intestin cu ele este prea lung.
Faptul că reziduurile alimentare nedigerabile dintr-o masă părăsesc intestinul după doar o zi sau numai după trei până la patru zile face o diferență foarte semnificativă pentru bunăstarea unei persoane. Dacă durata de ședere este prea lungă, cineva se simte lent și greoi, în afară de faptul că procesele de fermentare și putrefacție din intestin pot forma toxine care nu numai că împovărează mucoasa intestinală, ci și ficatul și metabolismul. Mulți oameni cu z. B. Pielea impură nu are deloc o problemă a pielii, ci mai degrabă prea multe substanțe toxice în intestin din cauza constipației cronice.
Cauzele constipației și constipației
Constipația este un simptom al numeroaselor tulburări funcționale și organice, tulburările organice fiind de departe cauzele mai puțin frecvente. Cu toate acestea, acestea ar trebui discutate pe scurt:
Motivele organice pentru constipație includ: B. tumori, îngustarea canalului intestinal din cauza scăderii cicatricilor după ulcere, de asemenea diverticuli (protuberanțe ale peretelui intestinal), hemoroizi, lacrimi anusului, prolaps rectal, o deficiență a acizilor biliari, o tiroidă subactivă, tulburări neurologice, deficit de fier sau modificări hormonale în timpul sarcinii. Prin urmare, constipația trebuie întotdeauna clarificată mai întâi de medicul de familie sau de specialist, deoarece poate fi necesar să fie tratată chirurgical. Dar aceste cauze organice pot fi găsite doar la relativ puțini pacienți.
Încetinirea intestinului și constipația sunt simptome sau o boală manifestă care poate fi descrisă în mod justificat drept afecțiuni comune. La urma urmei, aproximativ unul din zece suferă de constipație funcțională sau așa-numita „obișnuită”, femeile fiind afectate mult mai des decât bărbații. Interesant este că indolența este mult mai puțin frecventă în țările cu un consum ridicat de fibre brute (fibre dietetice). Și tocmai aici se află cheia rezolvării problemei: Cele mai frecvente cauze ale constipației obișnuite sunt o dietă cu conținut scăzut de fibre, lipsa exercițiilor fizice și consumul prea mic de alcool.
Tărâță de grâu: sfaturi practice pentru autotratare
Doriți să citiți această secțiune?
Înregistrați-vă aici ca abonat și veți avea acces permanent la toate sfaturile practice și opțiunile de autotratare pentru aceasta și pentru alte 150 de boli și simptome comune, precum și subiecte naturiste pe această pagină de auto-medicare.
Deveniți administratorul propriei sănătăți și al familiei dvs. la prețul de doar 2,99 € pe lună (rezervarea minimă 3 luni, ulterior poate fi anulată oricând) și susțineți extinderea ulterioară a acestei pagini cu abonamentul dvs. Aflați cum vă puteți optimiza starea de bine cu ajutorul naturii și cât de mult puteți face singuri cu măsuri simple pentru a vă menține în formă și sănătoși sau pentru a vă întoarce la ea.