Tărâțe de ovăz înainte de masă sau după, Faza de consolidare - Rețete și forum Dukan pentru
Postat pe 23.04.2011 la 13:11
buna tuturor
Până acum, mâncam tărâțe la sfârșitul prânzului pentru că lucrez în afacerea restaurantului, așa că nu mănânc micul dejun.
Aș vrea să știu dacă tărâțele trebuie mâncate la începutul sau la sfârșitul prânzului sau imediat ce mă ridic din pat mănânc tărâțele ? O mănânc amestecată cu apă. Mulțumesc
Postat pe 23.04.2011 la 13:27
dimineața este cea mai bună
1marie1lucie1
Postat pe 23.04.2011 la 13:32
cel mai bun este să-l mănânci în timpul unei mese, nu există o preferință reală pe care (mic dejun, prânz, cină). Puteți să-l gătiți în multe feluri, este încă mai drăguț decât să-l mâncați singur. Într-o clătită, într-o brânză albă sau iaurt, carne pâine, plăcintă de cioban etc.
Noroc și zi bună.
EGLANTINE91
Postat pe 23.04.2011 la 13:48
La fel ca mine, puteți coace prăjituri delicioase cu tărâțe de ovăz. Există o mulțime de rețete pe site și apoi, pentru a fi simplă și bună, puteți face pur și simplu rețeta pentru clătită adăugând drojdie, zahăr lichid și aromă și aveți o prăjitură bună
Postat pe 23.04.2011 la 14:53
pentru mine este tortul anti-cracare din fața televizorului noaptea (mulțumesc din nou navis29).: este super bun și înlocuiește ciocolata pe care am mâncat-o excesiv înainte. Și cum tărâțele de ovăz sunt pentru viață, nu am terminat de îngrijorat lol !
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 23.04.2011 la 15:57
eu c plăcintă mare în fiecare seară în fața televizorului ! Am prea mult nevoie pentru a nu sparge
kikinettekenzo
Postat pe 23.04.2011 la 16:00
și eu este tort anti-cracare și dacă nu am timp să o fac, o mănânc în brânză de vaci la sfârșitul mesei. prin urmare, credeți că este mai bine în timpul mesei decât să o mâncați sub formă de tort după-amiaza sau seara?
1marie1lucie1
Postat pe 23.04.2011 la 16:10
Important este să nu-l mănânci singur, deoarece avantajul său este că absoarbe caloriile din alte alimente.
Postat pe 23/04/2011 la 17:48
Pentru mine, este de multe ori ora mea 4: madeleine, terci.;
kikinettekenzo