Înțelegeți greutatea normală la copii IMC și curba percentilelor

Masa de greutate pentru copii

Părinții copiilor și copiilor foarte subțiri se întreabă îngrijorați: „Este copilul meu prea slab?” Cu totuși, cu pachete mici de bucurie, părinții devin repede îngrijorați de a fi supraponderali pe viață. Dar cât de multă greutate este prea mult la copii? Când sunt copiii supraponderali? Aici puteți afla ce greutate este normală la copii.

Greutatea normală a copiilor nu poate fi calculată global

În timpul creșterii, proporțiile și raportul dintre greutatea și înălțimea corpului se schimbă constant. Creșterea în lungime și lățime nu este liniară și nu este aceeași pentru fiecare copil. Un bebeluș dolofan sau un copil mic poate deveni cu ușurință o grădiniță subțire sau un copil de școală. Grăsimea tipică pentru bebeluși ar trebui să fie în a doua până la a treia Pierde anul de viață

IMC (indicele de masă corporală) relevă ce greutate este normală la copii

Diferenți factori sunt luați în considerare atunci când se evaluează dacă un copil are greutate sub, peste sau normală: Asta greutate corporala, înălţime, Vârstă si gen A copilului tău. Cand cea mai fiabilă formulă pentru evaluarea greutății se aplică în prezent IMC, care indică procentul de grăsime din organism comparativ cu masa slabă a corpului.

Greutatea ideală: Cum să calculați IMC-ul copilului dumneavoastră

Cea mai simplă formulă pentru aceasta este: Greutatea corporală în kilograme: (înălțimea în metri) 2

Dacă doriți să calculați IMC cu ajutorul calculatorului de buzunar, formula trebuie modificată puțin, astfel încât datele să poată fi introduse direct. Pentru aceasta, introduceți detaliile în calculatorul dvs. în următoarea ordine:

Greutatea corporală în kilograme (kg) impartit de (:)
Înălțime înăuntruMetri (m) impartit de (:)
Înălțime în metri (m) rezultate (=)
Indicele de masa corporala(IMC)

O fetiță de 3 ani are 92 cm înălțime și cântărește 13 kg.
Calcul: 13 kg: 0,92 m: 0,92 m = 15,36
Copilul are un IMC rotunjit de 15,4 și, după cum arată tabelul IMC și figura, are o greutate normală (IMC între 13,9 și 17,6).

Tabelele obișnuite ale IMC se aplică persoanelor cu vârsta peste 18 ani. Potrivit acestui lucru, unul este considerat supraponderal dacă IMC este mai mare de 25 și obez (obez) dacă IMC este peste 30. Aplicați la copii și tineri in orice caz valori proprii (Vezi tabelul). Procentul lor normal de grăsime corporală se modifică constant, în funcție de vârstă și sex.

Sfatul meu pentru leneși aritmetici

Dacă doriți să vă salvați matematica, puteți introduce sexul, vârsta, înălțimea și greutatea copilului dvs. la www.mybmi.de. Veți vedea imediat IMC-ul actual și un calcul al riscului cu privire la cât de mare este probabilitatea de a fi supraponderal (indicat ca P90) la vârsta de 18 ani. Puteți salva rezultatul apăsând butonul „Salvare evaluare”. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a introduce alte valori măsurate (mai devreme sau mai târziu) și de a urmări dezvoltarea copilului dvs. în termeni de IMC, înălțime și greutate. Cu cât sunt înregistrate mai multe măsurători, cu atât mai precis poate fi evaluată dezvoltarea copilului dumneavoastră.

Tabelul greutății: înțelegeți curbele percentilei din cartea de examinare

La fel ca în cazul IMC pentru adulți, există, de asemenea, o anumită gamă de variații pentru valorile IMC pentru copii în ceea ce privește înălțimea și greutatea. Prin urmare, cineva are Curbele valorii standard - așa-numitele curbe percentile - pentru greutatea corporală și înălțime (ca în broșura galbenă de examinare de pe ultimele pagini) precum și pentru IMC dezvoltat (vezi imaginea de mai sus). Valorile măsurate sunt apoi împărțite într-o distribuție de 100 de părți de dimensiuni egale. Este z. De exemplu, dacă greutatea corporală a unui copil este exprimată ca percentilă, aceasta înseamnă că greutatea lor este exprimată în raport cu greutatea corporală a colegilor lor. A Greutatea corporală la percentila 50 (această curbă se numește P50 marcat în broșura de examinare galbenă) afirmă că 50 la sută dintre copiii de aceeași vârstă și aceiași Sexul mai ușor sau cel mult la fel de dificil ca copilul în cauză în timp ce restul de 50 la sută sunt mai grele. Greutatea corespunde cu aceea greutatea corporală medie.

Iată mai multe frecvent date percentile:

Curba percentilă arată tendința de dezvoltare

În exemplul prezent, de exemplu, ar putea exista o intoleranță la gluten (boala celiacă). Bebelușul nu va mai câștiga în greutate în mod corespunzător imediat ce i se vor oferi cereale care conțin gluten în alimentele complementare. Este tipic pentru eșecul de a prospera că inițial nu există o creștere în greutate. Abia mai târziu creșterea încetinește, de asemenea. Cu toate acestea, curba percentilă arată, de asemenea, dacă copilul dumneavoastră se îngrașă prea repede. De exemplu, este normal ca bebelușii relativ înalți și grei (înălțimea și greutatea la percentila 75) să rămână la percentila 75, pe măsură ce înălțimea și greutatea lor continuă să se dezvolte. Cu toate acestea, ar trebui să fii prudent dacă greutatea corporală crește din ce în ce mai repede în timpul următoarelor măsurători și copilul tău alunecă din ce în ce mai aproape de sau chiar deasupra percentilei 90.

Important!

Chiar dacă copilul dumneavoastră se îngrașă prea repede și riscă să fie supraponderal Dietele sunt tabu în copilărie. Desigur, atunci ar trebui să oferiți mai multe fructe și legume și alimente mai puțin grase și cu zahăr, dar copilul dumneavoastră nu ar trebui să-i fie foame!

Țineți evidența greutății copilului dumneavoastră

Monitorizează-ți copilul în mod regulat, pentru a vedea dacă sunt supraponderali sau subponderali. Te ajut cu asta

impresie optică,
Comparație cu alți copii, care sunt la fel de mari și
regulat controlul greutății săptămânal sau de 14 zile precum și măsurători ocazionale de înălțime.

Notați lecturile și luați aceste note cu dvs. la medicul pediatru. Instantaneele - adică cântărirea și măsurarea o dată sau de două ori - nu oferă informații fiabile cu privire la faptul dacă copilul dumneavoastră este prea gras sau prea subțire. Măsurătorile trebuie să fie efectuate pe o perioadă de cel puțin șase luni pentru a nu supraestima durerile de dezvoltare pe termen scurt. Medicul poate introduce apoi valorile măsurate în curba percentilă pentru înălțime și greutate.

Greutatea este un indicator important al sănătății copilului și este o sarcină importantă să o verificați în mod regulat cu ajutorul cântarelor pentru bebeluși.