Tărâțe de ovăz și brioșe de ciocolată cu Thermomix - Cookomix

tărâțe

Recomandat pentru această rețetă:

Tărâțe de ovăz ? Este mâncarea vedetă a dietei Dukan, un ingredient de slăbire prin excelență, cu o putere sățioasă extraordinară. Taratele de ovaz sunt de fapt coaja exterioara a bobului de ovaz. Boabele sunt partea energetică a plantei, tărâțele, protecția sa naturală. Mai solid și mai puțin bogat, rolul său este de a-l proteja. Este ambalat cu fibre, care în plus este solubilă (ceea ce nu este cazul tuturor fibrelor) și, prin urmare, spongios. Au particularitatea de a absorbi de treizeci de ori volumul lor de lichid. Tărâțele de ovăz sunt, de asemenea, renumite pentru proprietățile sale anti-diabet și colesterol.

Acestea sunt moi și ușor dulci tărâțe de ovăz și briose cu ciocolată pregătit la Thermomix poate fi savurat la micul dejun sau la gustări în timpul zilei.