Tartar vegetarian cu tofu și versiunea sa vegană - Motiv și gula

Face 1 porție de masă sau 2 aperitive

tartar

Ai citit corect! Iată tartara mea vegetariană de tofu! Este plin de surpriză și cu adevărat uimitor. Îmi place foarte mult tartrul de somon și ton, dar chiar îl iubesc și pe acesta! O altă modalitate de a mânca tofu și de a servi prietenii vegetarieni la o petrecere cu tartru! Și ca bonus, este foarte proteic și foarte rapid de făcut.

Brânză în tartar?

Da! Și asta e excelent! De obicei folosesc brânză halloumi, dar și cașul de brânză este bun. Totul este despre amestecul de arome. De asemenea, luați timp pentru a tăia brânza și tofu în cuburi foarte mici, astfel încât totul să fie plăcut în gură.

Versiune vegană

Dacă sunteți vegan, puteți înlocui brânza cu mai mult tofu și puteți folosi maioneză vegană. Va fi la fel de interesant!

O rețetă ideală pentru dieta ketogenică (ceto)

Acest tartar este plin de grăsimi bune și foarte puțini carbohidrați. Găsim o contribuție foarte importantă în proteine ​​vegetale, calciu și fier, în special.