Te fac sexy. Asta se află în spatele programului de slăbire
"Vrei să fii subțire și sexy? Te fac sexy.com" - Detlef D! Soost jură după programul său de slăbire. Fem.com explică exact despre ce este vorba.
Probabil sunt puțini oameni care nu știu ce să facă cu afirmația „Te fac sexy”. Numele programului de nutriție și fitness de și cu Detlef D! Datorită unei strategii de marketing de succes, Soost este acum cunoscut ca un deget mare. Dar ce se ascunde de fapt în spatele conceptului, pentru cine este potrivit - și pentru cine nu?
Lumea „Te fac sexy!”
Vă puteți antrena întregul corp cu un singur exercițiu
„10 săptămâni BodyChange - Te fac sexy!” este un program online de nutriție și fitness care a fost comercializat prin intermediul site-ului imakeyousexy.com din 2012. Potrivit operatorului, peste 250.000 de participanți s-au înregistrat aici de la început. În medie, ar fi trebuit să slăbească 10,3 kilograme de greutate.
Principalele elemente ale programului „Te fac sexy” constau din nutriție, Sport și motivație. Au fost dezvoltate de oameni de știință din sport, sportivi profesioniști și experți în nutriție, reprezentantul și ambasadorul este dansatorul și coregraful Detlef D! Soost, care a spus că a slăbit 20 de kilograme cu programul în 2009 și a slăbit până acum 32 de kilograme. Își împărtășește experiențele și sfaturile cu membrii comunității.
Săptămânile „Te fac sexy” dintr-o privire
Și așa funcționează programul: vă puteți înscrie pentru abonament de zece săptămâni pentru 79 de euro pe portalul de internet. La începutul programului, nutriția participanților este apoi modificată în principal, ceea ce reprezintă 70% din concept: utilizatorii primesc 20 de rețete pe lună care subliniază ingrediente precum peşte, se depune carne slabă și ou. Datorită conținutului lor ridicat de proteine, aceste alimente sunt sărace în calorii și grăsimi și totuși vă umplu. Scopul dietei „Te fac sexy” este să poți mânca cât vrei - dar lucrul corect.
10 săptămâni Schimbarea corpului - Slăbiți cu Detlef D! Soost
Oricine a ținut primele două săptămâni poate sări în programul sportiv: „De acum înainte vei primi două antrenamente în fiecare săptămână care îți antrenează corpul astfel încât să devină în formă, tonifiat și sexy”, spune imakeyousexy.com. Exercițiile în formă video se bazează pe principiul simplității de a fi prea dificile și sunt limitate la puțin sub 20 de minute de antrenament, astfel încât să poată fi integrate în viața de zi cu zi.
În cele din urmă, programul de sport și nutriție este completat de cuvinte motivante, experiențe de la alți participanți și sfaturi și trucuri pentru a pierde în greutate. Transmiterea unui „sentiment creat-că-împreună” este foarte important pentru dezvoltatorii programului și ar trebui să îi încurajeze pe membri.
Avantajele și dezavantajele „Te fac sexy!”
Programul de scădere în greutate BodyChange de 10 săptămâni este destinat în primul rând participanților supraponderali cărora le este greu să se aducă la schimbarea stilului lor de viață. Contactul constant prin e-mail cu participanții, precum și un plan clar și un sentiment strâns de comunitate în rândul persoanelor cu aceeași idee pot fi extrem de motivante. Exercițiile video cu Detlef D! Soost este, de asemenea, ușor de înțeles și ușor de implementat. Informații de fundal interesante despre corp și suflet poate fi, de asemenea, un stimulent. Un alt punct plus este că „Te fac sexy!” a fost compilat de experți și oameni de știință în domeniul nutriției și fitnessului.
Ceea ce motivează o persoană poate restricționa modul de viață pentru o altă persoană. Programul strict planificat necesită o oarecare flexibilitate din partea participanților. Programul NEXT în curs de desfășurare și publicitate permanent, care urmează să fie rezervat ulterior, ar putea însemna prea mult efort pentru unii care fac dietă - și, de asemenea, costuri prea mari. În plus, „Te fac sexy!” nu răspund nevoilor individuale ale participanților săi. Conceptul standardizat descrie sfaturi generale și antrenamente pentru a pierde în greutate; nu există un program de antrenament special adaptat participanților.
"10 săptămâni BodyChange - Te fac sexy!" un raport corect preț-performanță pentru gama largă de rețete și unități de instruire. A fi de fapt Simțiți-vă o greutate bună Pentru a realiza acest lucru, totuși, este necesară o schimbare pe termen lung a vieții, pentru care toată lumea este singura responsabilă după program.
Doriți să încercați „Te fac sexy” în adevăratul sens al cuvântului? Avem pentru tine diferite rețete din program:
Faceți clic aici pentru profilul Google+ al fem Gesundheit Google+