Subiect Recuperarea alimentelor după 40-50 de zile de post Post pentru sănătate
Acasă // Subiecte // Întrebările tale despre post // Reluarea alimentelor după 40-50 de zile de post
- Acest subiect conține 9 răspunsuri, 4 participanți și a fost actualizat ultima dată de dom în 6 luni și 3 săptămâni în urmă.
Intru în a 35-a zi de post. Scopul meu este de 40 de zile sau chiar 50.
Intenționez să ies din post cu suc. Tocmai am cumpărat un extractor pentru asta.
De-a lungul postului meu, am băut suc de lămâie + infuzii FitLine și supliment alimentar. La început am luat cafea, ceai și kefir dar m-am oprit pentru că era acidifiant pentru corp.
Vreau să reiau peste 20 de zile și să mă extind pe câteva săptămâni.
Ce plan alimentar să adopți? Privind un articol de pe acest site care prezenta un plan de recuperare, m-am gândit că este suficient să înmulțim J1 cu 5, precum și J2,3 și 4. Dar aveți nevoie de un plan mai specific de peste 40 de zile? ?
Și atunci dacă vreau să prelungesc recuperarea, ce să înlocuiesc stridiile la prânz (vezi articolul)? Pentru că nu sunt un fan, mai ales în căldura care ajunge ...
Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri !
Bună Marie și felicitări pentru post !
Recuperarea peste 20 de zile sau mai mult este foarte bună.
Dacă nu sunteți un fan al stridiilor, le puteți înlocui cu alte fructe de mare sau pește marinat.
Continuare buna !
Flo
Bună ziua, putem avea ora 17:30 să mâncăm roșii și pepene galben, te rog ?