Te îngrași mai mult când ești gospodină
Sunt o mamă care stă acasă și sunt rotundă.
Am avut o prietenă care se afla în aceeași situație ca mine; și s-a apucat de treabă; in 1 an fara nimic
da, a slăbit 40 kg. .
M-am întrebat atunci dacă a fi acasă nu era și o capcană, cu ușurința de a mânca ceea ce vrei când vrei.
Ce crezi?
Lucrezi?
sau nu?
Ai văzut o diferență dacă ai făcut una, apoi cealaltă?
Buna ziua !
Pentru moment, au trecut doar două săptămâni de când nu am mai lucrat, dar, în cazul meu, îmi face mâncare bună vorbind !
La serviciu, a trebuit să stau în fața ecranului timp de 8 ore și am avut tendința de a mânca pentru a-mi compensa dorința de a fi altundeva sau de a face ceva mai interesant! Mâncarea a fost o plăcere ușoară de răsfățat.
De asemenea, a trebuit să te trezești foarte devreme și, prin urmare, să nu-ți respecți propriul ritm + să suporti stresul, călătoriile lungi cu transportul public și colegii.
De când sunt acasă, mănânc mai bine pentru că mai puțin tentați de mașina de murdărie de la serviciu + am mai mult timp să mă concentrez asupra a ceea ce mănânc (nu mai trebuie să înghit ceea ce găsesc la viteză maximă), sunt mai puțin stresat și am mai mult timp liber să fac sport !