Tehnici de slăbit - Frumusețe - Forum

buna fetelor,

În timp ce suntem aici pentru a ne împărtăși sfaturile, mă întrebam care sunt sfaturile și trucurile tale pentru a pierde câteva kilograme ?!

260 de răspunsuri

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• pe 9 pagini
• ca urmare a

Întotdeauna am fost sceptic cu privire la dietă, dar ziua nunții se apropie cu pași repezi. Așa că a trebuit să fac ceva pentru a scăpa de acele kilograme nedorite. prietenul meu care a luat xenical în acel moment mi-a sugerat să iau acest medicament. ok, bine, am decis totuși să merg la un medic care mi-a explicat că nu este un produs periculos. Ei bine, fiecare medicament are efecte secundare

prin urmare, găsisem xenical mai ieftin pe net pharmacy-weightloss.net

după două luni de 120 mg xenică + dietă de fitness (de 3 ori/săptămână) am reușit să slăbesc mai mult de 8 kilograme

Urmez toate sfaturile acestui site: https://www.perdre-du-ventre.net/

Lucrez pe toate axele (relaxare, sport, îngrijire și reechilibrare nutrițională și am reușit să-mi mențin greutatea sănătoasă timp de 4 ani.

Noroc tuturor

Pierderea a 10 kilograme timp de 15 zile este interesantă, dar am încercat mai multe diete și am slăbit doar câteva kilograme, după care am câștigat din nou toate kilogramele. De aceea pentru mine au funcționat doar pastilele de slăbit. Timp de 3 luni am slăbit 15 kilograme folosind fentermină, totuși am continuat să urmez o dietă echilibrată. După părerea mea, pierderea multor kilograme într-o perioadă scurtă nu este foarte bună. Sunt mulțumit de eficiența lor. Au trecut două luni de când mi-am terminat cursul de tratament și sunt fericit, continuu să-mi mențin greutatea normală, nu am recâștigat nimic. Am comandat fenul pe un site foarte bun http://www.reductil-shop.com, pachetul livrat după 4 zile lucrătoare și produsele calitative.

La rândul meu, am început cronobiologia urmând regulile doctorului Delabos pe 31 iulie în această vară, am cumpărat 2000 gratuit în colțul din dreapta cu 5 euro. De atunci, am pierdut 15 kilograme, inclusiv 6 kilograme în prima lună. Trebuie spus că există muncă, am câștigat mai mult de 24 de kilograme de la prima zi de întâlnire și am fost regina ciugulitelor de tot felul. Așadar, în ziua în care mi-a cerut mâna, mi-am făcut promisiunea de a deveni cine am fost acum 8 ani; mai multe riduri desigur! Laugh out Loud

Principiul de a mânca totul, dar nu întotdeauna mi se potrivește bine. Ei bine, de când am început am avut 4 sau 5 mici crăpături (nu mă pot abține în fața cookie-urilor), dar nu a avut consecințe, deoarece continuu să slăbesc. Și bun simț, ce este bine să găsești forma umană. Încă vreau să slăbesc 10 kilograme pentru nunta noastră programată pentru luna mai dar cei din jur îmi spun că dacă aș slăbi doar 6 kilograme ar fi suficient.

Cred că această cerere de căsătorie a fost un adevărat declanșator și mi-a adus, de asemenea, o seninătate interioară, care cred că a contribuit și la aceste rezultate.

Pe de altă parte, dacă sunteți un fan al iaurturilor și al supelor, nu cumpărați această carte.

Hopa, nu văzusem că e-mailul dvs. a fost cu mult timp în urmă! Laugh out Loud

Aplicația este „secretul greutății”

Am cam aplicația numită Fat Secret. De asemenea, au un site web.

Este adevărat că ajută cu adevărat atunci când este dificil să te canalizezi pe alimente. La rândul meu, când draga îmi oferă un desert seara, verific întotdeauna aplicația înainte dacă am depășit diurna recomandată. De când l-am folosit, am slăbit puțin (2-3 kg), dar cel puțin este durabil

M-am abonat la site-ul „furculiță și bikini”: înlocuiesc zahărul cu stevia, îmi deschid rețetele (exemplu: fromage blanc în loc de smântână). Am slăbit 4 kilograme de la începutul anului. Și m-am dus și la un nutriționist.:-)

Micul dejun este un mit. Nu mă lipsesc de nimic și, mai presus de toate, sunt în mare formă! Corpul este într-o perioadă de digestie permanentă cu cele 3 sau chiar 4 mese pe zi și nu are timp să se odihnească, pentru asta este „postul” . și odată ce am mâncat alimente cu amidon, acestea sunt active în corp timp de 7 zile, de aceea nu este necesar să le mănânci în fiecare zi.

Fiecăruia metoda lui și fiecare ritmul său, principalul lucru fiind să găsim ceea ce ni se potrivește !

Urmez principiul cronobiologiei de un an, am pierdut încet, dar sigur, la câteva zile după sărbători sau după o săptămână de schi (dieta tartiflette și raclette după dorință) greutatea mea a revenit la normal.

Am integrat ritmul și nu mă lipsesc de nimic și chiar îmi permit uneori mai mult de 2 goluri pe săptămână.

multă baftă.

du-mă merg să fac seria pentru a întări brațele

Salutare tuturor,

La rândul meu, urmez metoda lui JB RIVES, postul, are un site web pe care îți explică elementele de bază.

---