Telina care sunt beneficiile sale pentru sănătate

Stephanie Raynaud

Jurnalist

Publicat pe 20.07.2019

Toată lumea știe țelina ca o legumă, dar mulți nu știu că este și un medicament, sau mai bine zis, un „aliment”, contracția cuvintelor mâncare și medicament. Acest lucru, datorită conținutului său în limonene, ftalide, beta-sehnene, luteină (un antioxidant din familia carotenoidelor) și flavonoide. Acești mulți antioxidanți, inclusiv apigenina, i-ar conferi proprietăți preventive împotriva cancerului.

Cei mai mulți dintre noi adoră gustul proaspăt al țelinei. Poate fi consumat gătit, dar aroma și textura crocantă îl fac delicios și crud.

Beneficiile pentru sănătate

Ramurile și semințele de țelină, bogate în substanțe active, fac posibilă combaterea tulburărilor urinare, a reumatismului sau a artritei. Diuretic, țelina ajută la curățarea organismului prin eliminarea toxinelor. Semințele sale suprimă în mod eficient gazele și curenții intestinali și ameliorează durerile abdominale asociate balonării. Se crede, de asemenea, că semințele de țelină ajută la tratarea bolilor pulmonare, precum aceste dificultăți sunt adesea agravate de exerciții fizice, aer rece, alergeni și anumite alimente. Atacuri de astm. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/5/f/1/5f173dc544_88232_shutterstock-lopolo.jpg "data-url ="/sante/definition/medecine-asthme- 3030/"data-more =" Citiți mai multe "> astm și bronșită. Aveți grijă să nu îl consumați excesiv, deoarece conține mult sodiu, ceea ce poate duce la hipertensiune în caz de exces în organizație.

---