Țelina scade colesterolul Tehnicienii

Țelina este o plantă umbeliferă cu un miros puternic, aromat. Țelina ajută la indigestie și apetit slab.

scade

Este bogat în vitaminele A, B și C, precum și calciu, magneziu, mangan, potasiu și un ulei esențial care susține funcția rinichilor și are astfel un efect diuretic.

Ingredientele active se conservă cel mai bine dacă țelina este consumată crudă, de exemplu rasă într-o salată. Sucul de țelină, presat din becuri de țelină proaspătă, are, de asemenea, un efect tonic nervos, antiseptic și ajută la durerile de gât și la infecțiile gurii.

Consumul contracarează tulburările metabolismului lipidic, scade nivelul colesterolului și reduce riscul de cancer de colon. Deoarece țelina conține foarte puține calorii (18 kilocalorii/75 kilojoule la 100 de grame), este un ingredient nutrițional ideal dacă doriți să slăbiți. Nu s-a dovedit din punct de vedere medical dacă consumul regulat de țelină favorizează potența masculină.