Templul Formei - Mi-e teamă pentru pielea mea!
Bună, sunt o femeie cu multe kilograme de slăbit.: rola:
Dar mi-e foarte frică pentru pielea mea, că se va relaxa în timp și de kilogramele pierdute.
Mă întreb dacă simplul fapt de a juca sport și de a face mișcare în timpul dietei va ajuta la evitarea dramei. laugh out Loud
Încerc să fac 4X15 minute de bicicletă de 3x pe săptămână, celelalte zile doar 15 minute.
Din când în când un pic Tae Bo, dar recunosc, de multe ori îmi este lene să o fac!
În afară de ea, în fiecare zi încă mici exerciții pentru brațele, stomacul, coapsele, fesele mele.
Mă tem că nu este suficient (dar încep să fie greu! Lol) sau că este departe de a fi singurul remediu pentru piele, mă înspăimântă, nu vreau să arăt ca o bătrână fripper și Reparați o intervenție chirurgicală pentru mine. Prefer să nu mă gândesc la asta!
Ce ar trebui sa facem?:(
Buna ziua,
inițiativă foarte bună pentru sănătate decât dorința de a pierde kilograme.
Inițiativă foarte bună pentru a dori să faci mișcare, întotdeauna pentru sănătate (mai ales cu o dietă asociată).
Acum, pentru a evita problema pielii, trebuie să pierdeți kilogramele mici încet, dar sigur (1 până la 2 kilograme pe lună).
Kilogramele pierdute brusc nu lasă timp pielii să se adapteze. Dar pielea preia întotdeauna volumul adecvat pe care ar trebui să-l ia.
Dacă se pierde prea repede, trebuie fie să aveți răbdare (6 luni), fie să vă operați.
Ține-ne la curent cu evoluțiile.: a face cu ochiul:
Mulțumesc dar am o „problemă” care mi se potrivește din când în când și o recunosc, dar care nu mă va face să râd mult pentru pielea mea cred
De fapt, nu pot slăbi doar 2 sau 3 kilograme pe lună.
Chiar și în zilele în care mănânc ciocolată și junk food sau dacă iau mese cu cartofi prăjiți. etc. (într-o cantitate rezonabilă, desigur, nu scap de el, pcq nu mi-e dor de legume pe termen lung, m-am săturat de asta! lol) ei bine, voi pierde cel puțin 2 kilograme pe săptămână chiar și prin înghițirea lucrurilor mici așa și asta mă sperie pentru pielea mea!