Tendinţă. Mâine, voi înceta să-mi mai port oglinzile
Apare o tendință peste Atlantic, lansată de bloggeri, care constă în încetarea de a vă privi reflecția pentru o perioadă specificată. Obiectiv: să nu mai fii obsedat de imaginea ta și să recâștigi stima de sine.
Astăzi este rar să scapi de reflecția ta. Fie că este pe ecranul unui computer, pe o fereastră de tren, pe spatele unei linguri sau pe camera frontală a unui telefon mobil, imaginea noastră este peste tot. Acest obicei de a ne verifica aspectul pe toate suprafețele reflectorizante din jurul nostru a devenit nesănătos, cred un nou grup de bloggeri. Pentru a pune capăt acestei obsesii, au decis să înceapă un „oglindă rapidă”, cu alte cuvinte: să petreacă o lună - sau un an - fără să se uite la reflexia ta.
Tendința a apărut în Statele Unite pe site-uri precum The Beheld, postarea pe blog a Autumn Whitefield-Madrano, un autor independent în vârstă de 36 de ani din Queens, New York. „Mi-am dat seama că am adoptat o„ față de oglindă ”de fiecare dată când mi-am văzut reflexia”, explică ea: mi-am deschis ochii puțin mai larg, mi-am băgat obrajii și mi-am lăsat bărbia în jos pentru a semăna mai mult cu ceea ce îmi doream. M-am simțit foarte zadarnic. ”
Să te simți „mai liniștit și mai senin”
În mai 2011, a început prima lună de „abstinență în oglindă” pentru a învăța să se detașeze de reflexia ei. „Doar pentru că m-am înșelat nu însemna că vreau să fac asta, eram doar îngrijorat de câte ori m-am gândit la aspectul meu. Am vrut să văd cum îmi afectează starea de spirit modul în care mă văd pe mine. ” La sfârșitul lunii, ea mi-a mărturisit că se simte „mai liniștită și mai senină”. Cu toate acestea, ea recunoaște că a doua sa încercare, în iulie 2011, a fost mai dificilă. Postul său în oglindă este acum un ritual anual. „Este o modalitate de a mă reconecta cu mine, de a-mi reaminti că nu trebuie să știu cum arată tot timpul pentru a fi pe deplin operațional”.
Un alt blogger, Kjerstin Gruys, absolvent de sociologie de la Universitatea din San Francisco, a evitat oglinzile pentru cele douăsprezece luni care au dus la căsătorie. Ea explică faptul că cumpărarea rochiei de mireasă a făcut-o „să se reconecteze cu un sentiment foarte neplăcut de lipsă de încredere” cu privire la aspectul ei. Prin urmare, a decis să evite toate suprafețele reflectorizante, cu excepția oglinzilor auto, și s-a abținut de la a-și face poze. „Am învățat să separ mai bine aspectul și stima de sine”, a concluzionat ea la sfârșitul experienței sale. Este probabil cel mai bun secret pentru a te simți frumos ". Acum scrie o carte care povestește experiența ei, care va fi publicată de Avery.