Muntele; își dezvăluie dieta! Gătindu-ți mama

Hafthór Björnsson, 2m02 cântărind 181 kg, actor islandez care îl interpretează pe Ser Gregor "The Mountain" Clegane în Game of Thrones își dezvăluie secretul !

mama

11 mese și aproape 2 kilograme de carne într-o singură zi, asta mănâncă actorul nostru! Cunoscut pentru rolul său în Game of Thrones, unde decapită un cal și zdrobește craniile adversarilor cu mâinile goale, este unul dintre cei mai puternici oameni de pe planetă (votat cel mai puternic viking din lume în 2015) !

„Oamenii mă întreabă o mulțime de lucruri despre dieta mea și despre ceea ce mănânc! Iată planul meu de dietă pentru pregătirea mea pentru The World's Strongest Man 2016! Da, asta este mult și nu vă sfătuiesc să încercați acest lucru !
6:50: exercițiu de dimineață, cardio + abs timp de 30 de minute, Bcca (aminoacizi), glutamină și o mână de migdale
7:30: 8 ouă, 200g ovăz + afine și căpșuni + avocado
9:30: 400g carne de vită, 400g cartofi dulci, o mână de spanac și legume verzi