TENDINITĂȚI ȘI ERORI ALIMENTARE

Durere puternică la efort care se potolește cu odihna.
Un sentiment de lipsă de flexibilitate, rigiditate sau chiar scurtare.
De la „cordonul încordat” al spatelui inferior la tendonul lui Ahile, vezi arcul piciorului?
Această leziune este adesea rezultatul unei alimentări și hidratări incorecte.
Iată cum să-l sperii pe Ahile.

tendinități

THE TENDINITA ÎN CÂTEVA CUVINTE:
Tendonul leagă mușchiul de os.

Acest tendon alunecă cel mai adesea într-o teacă datorită unui „lichid lubrifiant”: sinovia.

Tendinita rezultă din frecarea inflamatorie a tendonului în teacă, ca urmare a stresului pe un membru.

Durerea se trezește cu efortul și dispare cu odihna. În cele din urmă, poate deveni constantă.