Tendința actuală de fitness bootcamp (pentru a trezi
Ce este asta ? Un mini-bootcamp de 1h30, rezervat fetelor, cu o disciplină diferită pentru fiecare sesiune, cum ar fi cardio, box sau detox.
Sau ? La Paris, în grădina Tuileries.
Când ? Următorul bootcamp, Bikifit (sau cum să fii fierbinte în bikini în această vară) are loc pe 2 iulie la 19:30. În caz contrar, dacă sunteți mai mult în weekend, există o duminică la 11 dimineața.
Cat costa ? 10 euro.
Mai multe informații pe site.
Ce este asta ? Un bootcamp aproape militar care se întinde pe o săptămână întreagă, în Chantilly. În cadrul programului: circuite cardio, cursă de luptă, cursuri de obstacole sau chiar „marșuri forțate cu încărcături pe spate”, veți înțelege, aici, este vorba de a vă depăși. Pentru a participa, trebuie să fiți deja într-o formă fizică bună, dacă nu imposibil să țineți pasul.
Sau ? În Chantilly, în Picardia.
Când ? 26-31 iulie.
Cat costa ? De la 1.200 la 1.500 de euro pe săptămână, în funcție de opțiunile pe care le alegeți.
Mai multe informații pe site.
Ce este asta ? Bootcamp-ul Pompadour s-a stabilit la Club Med din Vittel pentru un sejur sportiv, dar și festiv (în plus, care rimează). Avem de ales între trei bootcamp-uri diferite: box, cross training sau dance. Apoi, pentru o săptămână (există și pachete de 3 zile pentru cei mai puțin sportivi), parcurgem lecțiile și dacă vremea este bună, are loc chiar pe peluza Club Med, doar pentru a lua câteva culori în timp ce sculptăm un corp de vis. Seara, nu se pune problema să ne culcăm devreme, suntem la Club Med și asta trebuie onorat. Deci, chiar dacă se simte oboseala, o luăm asupra noastră și vom petrece pentru că avantajul unui bootcamp într-un Club Med este că există un bar și un club de noapte la fața locului (prietenos).