Tendințe dietetice înainte de Crăciun
Pentru majoritatea oamenilor, sezonul de Crăciun este de fapt asociat cu numeroase delicatese și una sau alta sărbătoare neinhibată. Fursecurile sunt coapte, turtele dulci sunt peste tot, piața de Crăciun cu vin fiert și migdale prăjite sună și, desigur, există numeroase cine de Crăciun cu colegii, familia și prietenii.
În general, trebuie să spuneți că sărbătoarea de Crăciun este minunată, dar nu ar trebui să exagerați. Cei care doar ciugulesc ici și colo în loc să cadă în lacomie vor supraviețui bine Crăciunului. Cu toate acestea, desigur, există întotdeauna notoarele contoare de calorii care se măsoară în mod constant pe ele însele și mai ales pe mediul lor.
Conform rapoartelor mass-media, așa-numita dietă de dinainte de Crăciun este o tendință absolută în acest an. Evident, nu este vorba despre trecerea sezonului festiv cu rațiune, ci despre înfometarea înainte de Crăciun, astfel încât să puteți lovi în zilele festive. Cu toate acestea, aceasta este o eroare absolută: dacă vă puneți corpul pe arzătorul din spate, folosiți automat mai puțină energie. Dacă încetezi să mori de foame și mănânci din nou corect, se instalează binecunoscutul efect yo-yo. Așadar, bucură-te de sezonul de Crăciun, dar nu complet dezinhibat.