Tendonul lui Ahile - Mitologie, leziuni, terapie și prevenire

Fapte despre tendonul lui Ahile

Definiția tendonului lui Ahile - Ce este tendonul lui Ahile?

Tendonul lui Ahile, numit după eroul aproape invulnerabil al mitologiei grece Ahile (sau: Ahile), care a luptat în războiul troian, este unul tendon semnificativ în piciorul omului.

Pentru a o înțelege, este mai întâi necesar să se definească ce este un tendon. Un tendon este o parte a mușchiului conexiune între Mușchi și oase sau între doi mușchi. Este vorba despre un Pachet de fibre din țesut conjunctiv pe care Rezistența mușchiului pe schelet transmite iar elasticitatea una Acțiune de primăvară permite. Pe de o parte, acest lucru face posibilă mișcările și, pe de altă parte, pot fi efectuate fără probleme și eficient din punct de vedere energetic.

Funcția tendonului lui Ahile - unde este tendo calcaneus?

Tendonul lui Ahile (Tendo calcaneus) este situat pe toc a omului. ea conectează călcâiul cu mușchi de vițel cu trei capete (Mușchiul surae triceps). Tendo calcaneus este termenul medical sau latin pentru tendonul lui Ahile. Tendo înseamnă „tendon” și Calcaneu denotă calcaneul. Este cel mai mare os din tars care iese în călcâie și pe care se sprijină piciorul uman.

Cu o lungime de aproximativ 15-25 cm este cel mai lung tendon din corpul uman. În partea sa de mijloc se înălțe deasupra călcâiului până la 1,3 până la 2 cm lățime, dar deasupra și dedesubt are până la 5 cm lățime.

Cu toate acestea, nu este doar cel mai mare, ci și cel mai mare mai gros și mai puternic Tendonul omului. Tu ei contribuie semnificativ la aceasta, că putem merge și fugi. Aceasta este ceea ce tendonul lui Ahile transportă sub sarcini grele la sportivii profesioniști De 12 până la 15 ori greutatea corporală. Sarcina maximă este impresionantă 1000 kg.

Omul are nevoie de tendonul lui Ahile pentru a ține piciorul în al său poziția normală să-l țină și în jurul lui întinde. De fapt, tendonul intră în joc de fiecare dată când piciorul se mișcă. Din punct de vedere medical, aceasta înseamnă că tendonul lui Ahile este atât Flexia plană (Flexia piciorului) precum și Supinație (Îndoirea piciorului spre exterior) permite.

De unde vine termenul de tendon Ahile?

La început am menționat deja că tendonul lui Ahile a fost numit după eroul grec Ahile. Dar cum a apărut exact acest nume?

Similar cu cea germană Legenda Nibelungen Există o poveste comparabilă despre aproape invulnerabilul Siegfried în mitologia greacă cu un rezultat similar. În timp ce Siegfried devine „coarne” (invulnerabil) prin scăldatul în sângele unui balaur, Ahile devine după naștere de la mama sa Thetis Styx, a scufundat râul care desparte tărâmul celor vii și morți. Acest lucru îl face, de asemenea, invulnerabil.

Cu toate acestea, există unul cu ambii eroi punct slab. Siegfried aruncă o frunză de tei între omoplați în timp ce se scaldă și Thetis îl ține pe Ahile de călcâi în timp ce ea îl scufundă în Styx. În cursul saga Nibelungen de Hebbel și Iliada de Homer, această zonă neumezită devine amândouă fatală. Sunt uciși de o înțepătură în tendon.

Mai ales „Călcâiul lui Ahile " a fost întotdeauna un termen pentru cel mai important punct slab o persoană sau un concept. La fel ca tendonul călcâiului lui Ahile, care este rupt de o săgeată, este mai mult sau mai puțin recunoscut deschis pentru toată lumea și reprezintă o amenințare constantă.

Suferirea tendonului lui Ahile - Leziunea tendonului calcaneu

Analog cu legenda greacă, o boală tipică a tendonului lui Ahile astăzi este rănirea Sport sau prin mișcări atipice repetate Inflamaţie, Umflătură, Întinderea excesivă sau chiar Crăpături apărea. Drept urmare, nu numai durerea este frecventă, ci și asta mobilitate este crucial limitat. Spre deosebire de Ahile, cei afectați nu trebuie să se aștepte la moarte, dar o leziune a tendonului lui Ahile este foarte dureroasă.

Leziuni frecvente ale tendonului lui Ahile:

O lacrimă în tendonul lui Ahile (cunoscută și sub denumirea de ruptura tendonului lui Ahile) este o leziune sportivă relativ comună. În general, totuși, rupturile de tendon sunt rare; în Germania există în jur de 16.000 de lacrimi ale tendonului lui Ahile în fiecare an. De obicei apar atunci când tendoanele lui Ahile sunt supraîncărcate sau deteriorate. Adesea tendonul se rupe, mai ales în partea cea mai îngustă a tendonului.
Pentru tendinita tendonului lui Ahile este o inflamație a tendonului lui Ahile (tendinite = tendinite). Este deosebit de frecvent în rândul sportivilor și, prin urmare, este numit și „călcâiul alergătorului”. Adesea, tendinita este de asemenea înțeleasă a însemna boli neinflamatorii de suprasarcină a tendoanelor. Cu toate acestea, acestea sunt așa-numitele tendopatii. Cu toate acestea, tendinita se poate dezvolta din tendopatie în orice moment.
Sub o tendinoză este înțeleasă a fi o boală care apare și foarte frecvent pe tendonul lui Ahile. Este o supraestimulare a fibrelor tendinoase, declanșată de fluxul sanguin insuficient, precum și de procesele de reparare lentă sau lipsă.

Cauzele unei rupturi a tendonului lui Ahile

Tendoanele conțin adesea doar câțiva nervi și vase de sânge. Ea face acest lucru din cauza fluxului de sânge restricționat mai vulnerabile pentru leziuni repetate și fisuri mici, care în timp pot duce la fisuri complete sau fisuri parțiale de suprafață mare.

Dacă aveți tendonul lui Ahile suprasolicitare, se poate rupe parțial sau complet. În cea mai mare parte minte Sparge chiar deasupra călcâiului. În majoritatea cazurilor, consecințele sunt masive. Dacă tendonul este rupt doar, este posibil ca rănirea să nu rănească prea mult, iar piciorul să poată fi deplasat. Cu toate acestea, în cazul unei lacrimi majore sau chiar a unei lacrimi, de obicei nu mai este posibil să ridicați degetele de la picioare ale piciorului afectat.

Cele mai frecvente cauze ale unei rupturi ale tendonului lui Ahile sunt:

Sport: O ruptură a tendonului lui Ahile se întâmplă adesea cu mișcări neexperimentate, oprindu-se brusc sau sprinten. Unele sporturi cresc în mod special riscul de accidentare. Acestea includ B. Sporturi de minge în care există schimbări bruște de direcție: cum ar fi fotbal, tenis, badminton, squash, baschet și volei. Riscul de accidentare este deosebit de mare dacă un sportiv revine la sport intens după o pauză lungă.
Supraextensietendonul: Uneori, o ruptură a tendonului lui Ahile poate fi cauzată și de simpla întindere excesivă a tendonului; B. în grădinărit. Chiar și la sportivii bine pregătiți, tendonul lui Ahile se poate rupe cu suprasolicitare repetată.
Vârstă: Riscul unei rupturi de tendon crește odată cu înaintarea în vârstă și cu un corp neinstruit.
Toamnă/Salt: O cădere sau un salt de la o înălțime mare cu un impact puternic, precum și mușchii gambei înghesuiți sau slabi pot rupe tendonul lui Ahile.

În plus, diferite condiții preexistente pot promova, de asemenea, ruperea tendonului:

Inflamația cronică a tendoanelor (tendinite)
gută
Supraproducția hormonului paratiroidian (hiperparatiroidism)
Ciprofloxacină (inclusiv Ciprobay®)
Levofloxacină (Tavanic®)
Moxifloxaczin (Avalox®, Actimax®)
Gatifloxacină (Tequin®)
Si altul

Lacrima tendonului lui Ahile: simptome ale unei rupturi a tendonului lui Ahile

daca tu Durere în zona călcâiului simțiți sau opriți îndoirea piciorului și mersul normal (și opriți ridicarea degetelor de la picioare afectate), acesta ar putea fi un semn al unei rupturi a tendonului lui Ahile.

Unii pacienți se simt foarte dureroși. Alte simptome ale unei rupturi ale tendonului lui Ahile includ durerea la nivelul gleznei și umflarea călcâiului.

Bangul tendonului lui Ahile

Când tendonul se rupe, apare un ton sonor fără avertisment, zgomot de popping; o „lovitură” sau „lacrimă” așa cum o descriu mulți. Persoana afectată te simte durere ascuțită pe partea din spate a gleznei și se simte ca și cum ar fi fost lovită în călcâi. Ocazional apare și Vânătaie și Umflătură pe călcâi.

În majoritatea cazurilor, nu numai durerea leziunii în sine, ci și faptul că este însoțită de un eveniment fizic atât de vizibil, care provoacă lacrima multor suferinzi stresant psihologic do. Observați cum ceva se „sparge” în propriul corp și vă amintiți sunetul și sentimentul pentru mult timp după aceea.

Ruptura tendonului lui Ahile: diagnosticarea unei rupturi a tendonului lui Ahile

Diagnosticul unei rupturi a tendonului lui Ahile se face de obicei pe baza istoricului și a examinării piciorului. Medicul poate stabili dacă tendonul este rupt sau rupt cu ajutorul diferitelor metode Teste și Investigații detecta.

Astfel se recunoaște o ruptură a tendonului lui Ahile:

Testul ciupirii gambei (de asemenea: testul Thompson sau Simmonds): Pacientul se întinde pe stomac pe un pătuț, picioarele ies peste o margine. Strângând în mod repetat vițelul, se realizează mișcarea piciorului - cu un tendon Ahile funcțional. Dacă nu există mișcare, există o fisură. Cu toate acestea, nu este posibil să se spună dacă există o fisură completă sau o fisură parțială.
Atent (!)Scanează tendonul: Dacă există o ruptură, se poate simți o dantură deasupra călcâiului.
Testul capacității de a sta în picioare și de mers.
Proceduri de imagistică: Există z. B. se utilizează examinarea cu ultrasunete sau imagistica prin rezonanță magnetică (MRT).

Tratamentul rupturii tendonului lui Ahile

Dacă bănuiți o crăpătură, puneți-o Piciorul sus și nu-l încărca. Misto Acoperiți zona afectată cu un pachet de gheață și găsiți unul cât mai curând posibil doctor pe.

De fapt, timpul de după incident afectează succesul și efortul tratamentului crucial. Dacă există o fisură completă, marginile fisurii sunt încă relativ apropiate una de alta la început. Cu cât trece mai mult timp, cu atât capetele tendonului se pot îndepărta unul de celălalt dacă tendonul este mișcat prin alte mișcări ale piciorului. Cu tratament așa ar trebui cât mai repede posibil pentru a începe terapia cu succes.

Cum este tratat un tendon Ahile rupt?

Tratamentul adecvat variază de la fizioterapie până la unul interventie chirurgicala. Din fericire, prima opțiune este suficientă în majoritatea cazurilor, dar operațiile sunt deseori necesare, în special în cazul rupturilor de tendon al lui Ahile.

Cel mai Fisuri parțiale poate fi printr-o descărcare Tratați cu succes articulația: pot fi folosite cârje, cizme speciale sau tocuri speciale. vindeca poate unii Săptămâni sau luni ultimul.

Când trebuie operat un tendon Ahile?

A interventie chirurgicala De obicei recomandat pentru lacrimi complete ale tendonului lui Ahile sau lacrimi mai mari, la persoanele în vârstă mai tinere sau foarte active. Mai ales dacă niciuna factori de risc semnificativi consta.

Acest lucru necesită, în general, doar o mică incizie deasupra călcâiului pentru a coase tendonul rupt la loc. Anteriorul Funcționalitate și Reziliență tendonul poate fi restaurat de obicei.

Timpul de vindecare cu un Distribuție de mers pe jos, unu feroviar sau un dispozitiv similar durează cel puțin șase săptămâni Timpul de finalizare. Majoritatea se închide reabilitare la.

Tratamentul non-chirurgical al tendonului lui Ahile

Ca alternativă la tratamentul chirurgical al tendonului lui Ahile rupt, sunt oferite metode care nu sunt invazive. De exemplu, persoanele în vârstă, mai puțin active sau persoanele pentru care din alte motive (de exemplu, diferiți factori de risc) a Funcționarea este exclusă vine, poate beneficia foarte mult de acest lucru.

Formele non-chirurgicale de terapie se bazează în esență pe una temporară Imobilizarea articulației printr-o Pantof special sau turnat. Acest lucru oferă tendonului timp să crească împreună.

Cu ajutorul unui Examinarea cu ultrasunete mai întâi se clarifică dacă capetele tendonului sunt bine conectate, apoi se aplică turnarea. Aceasta rămâne există între șase și doisprezece săptămâni. După acceptare, există, de obicei, și un reabilitare.

Avantajele și dezavantajele chirurgiei tendonului lui Ahile ca terapie

Comparativ cu tratamentul non-chirurgical, apariția unei noi avulsii după o operație mai putin comun, vindecarea este în general - dar nu întotdeauna - mai repede si Mușchiul gambei se micșorează mai puțin, deoarece poate fi revendicat din nou mai repede.

În paralel, evită tratamentul non-chirurgical al posibilelor complicații în vindecarea rănilor.

Indiferent dacă a fost tratată chirurgical sau nu, articulația își poate recăpăta puterea inițială după cel mult un an. Practic, însă, trebuie să fie de la caz la cazhotărât individual care formă de terapie este luată în considerare.

În funcție de constatări și de procedura chirurgicală, răbdarea este necesară cel puțin 6, dar adesea 10-12 săptămâni sau chiar mai mult, până când cel puțin mișcările normale de zi cu zi sunt restabilite fără probleme. Abia atunci ar trebui să te gândești din nou la sport. Cu cât mișcările sunt mai explozive și violente, cu atât este mai mare timpul pentru pregătirea și pregătirea pentru construire.

Protejați tendonul lui Ahile: Cum să preveniți o ruptură a tendonului lui Ahile?

Diverse măsuri preventive pot ajuta la prevenirea ruperii tendonului lui Ahile. Următoarele secțiuni introduc câteva dintre aceste posibilități.

Prevenirea accidentelor sportive: încălzirea este esențială

O lacrimă în tendonul lui Ahile împiedica, poți de unul singur înainte de exercițiu suficient se încălzește si Volumul de lucru al antrenamentului nu prea repede, dar crește treptat. În sporturile școlare, încălzirea a fost probabil cea mai enervantă parte pentru mulți, dar fiecare sportiv știe cât de importantă este această fază, pentru a preveni rănile. Corpul se obișnuiește cu efortul excesiv și mișcările puternice și, în același timp, aveți o senzație pentru propria performanță curentă. Acest lucru împiedică cineva să se supraestimeze și să facă mișcări spontane, incorecte, care, printre altele, pot duce la o parte sau rupere a tendonului.

Evitați să fiți supraponderali și să fumați

Clientul ar fi trebuit să facă runda până acum. Fie Obezitatea la fel de bine ca Fum sunt otravă pentru sănătate. Tendonul lui Ahile suferă, de asemenea, de ambele. Dacă piciorul trebuie derulat și ridicat de pe sol în viața de zi cu zi, atunci fiecare kilogram în plus afectează punctul care suportă această greutate: tendonul lui Ahile. În același timp, diferite substanțe conținute în fumul de tutun au un efect negativ asupra organismului și, prin urmare, slăbesc performanța tendoanelor.

Exerciții pentru tendonul lui Ahile: ce să faci?

Pentru a contracara cu succes o ruptură a tendonului lui Ahile, vă poate ajuta un exercițiu foarte simplu, cu care se întărește forța mușchilor și tendoanelor.

Cu ambele picioare și vârfuri pe marginea unei trepte, tocurile sunt înclinate alternativ peste marginea treptei și apoi ridicate din nou. Fiecare 15 repetări, de două ori pe zi, ar trebui să prevină reclamațiile viitoare cu chingile de echilibrare. Acest lucru ar putea fi confirmat de universitatea de medicină din Hanovra în cadrul unor studii efectuate special.

Beneficiați de expertiza experților noștri respectivi și primiți informații detaliate despre subiectul dvs. preferat.