Tensed Teens Majoritatea băieților și fetelor adolescente încearcă să construiască mușchi
Toate acele reviste lucioase care prezintă bărbați și femei cu mușchi bombați ar putea avea un impact uriaș asupra tinerilor americani. Într-un nou studiu realizat pe 2.793 de adolescenți din 20 de școli medii și superioare urbane, mai mult de 90% dintre băieți și 80% dintre fete au spus că vor face exerciții pentru a deveni mai puternici.
Dacă exercițiul ar fi singurul mod în care copiii și-au pompat mușchii, nu ar fi o problemă. Dar un număr mare de adolescenți americani folosesc și pulberi de proteine și alte metode pentru a le mări, au raportat cercetătorii. Și și mai îngrijorător, aproape 6% dintre băieți și 5% dintre fete s-au orientat spre steroizi pentru a obține aspectul redus pe care îl doreau, potrivit studiului publicat luni în Pediatrics.
Ceea ce este îngrijorător, spun cercetătorii, este posibilitatea ca pe măsură ce îmbătrânesc, tot mai mulți adolescenți să apeleze la metode nesănătoase de a construi mușchi.
„Dacă sunteți interesat să dezvoltați mușchi la 13, 14 și 15 ani, ce veți face când aveți 18 sau 20 de ani?” Spune Marla Eisenberg, cercetător principal al studiului, profesor asistent de pediatrie la Departamentul de Sănătate și Medicină al Adolescenților de la Universitatea din Minnesota School of Medicine. - Vor face ceva mai periculos?
Cercetătorii au fost surprinși de numărul de fete care sperau. Acesta este cu siguranță un semn că adolescenții americani văd corpul feminin ideal.
„Cifra ideală pentru femei a fost multă vreme foarte subțire”, spune Eisenberg. „Acum vedem din ce în ce mai multe fotografii ale femeilor care sunt nu numai subțiri, dar au și umeri și brațe. Arăți foarte în formă. "
Pentru noul studiu, Eisenberg și colegii ei au intervievat adolescenți din 20 de licee și licee din St. Paul, Minneapolis, Minnesota. Adolescenții, a căror vârstă medie a fost de aproape 14 ani și jumătate (14,4), au fost rugați să completeze un chestionar de 235 de articole.
Chestionarul a examinat atitudinile și comportamentele legate de greutate și aspect.
Răspunsurile la această întrebare au fost deosebit de revelatoare:
„De câte ori ați făcut fiecare dintre următoarele pentru a vă crește masa musculară sau tonusul în ultimul an? (a) mi-am schimbat dieta (b) mi-am exercitat mai mult (c) am folosit pulberi sau shake-uri proteice (d) am folosit steroizi (e) am folosit o altă substanță de construcție a mușchilor (cum ar fi creatina, aminoacizii, hidroxil metilbutiratul, DHEA sau hormonul de creștere). "
Răspunsurile posibile au fost: niciodată, rar, uneori, des.
Mai mult de două treimi dintre băieți au spus că și-au schimbat obiceiurile alimentare, în timp ce mai mult de 90% au spus că s-au exercitat pentru a construi mușchi, 40,9% au spus că au făcut-o atât de des. În mod similar, aproape două treimi dintre fete au spus că și-au schimbat dieta și mai mult de 80% dintre fete au spus că s-au antrenat pentru a-și întări mușchii.
Dintre băieți, 34,7% au consumat pulberi de proteine sau shake-uri, 5,9% au spus că folosesc steroizi și 10,5% au spus că folosesc o altă substanță care întărește mușchii. Comparativ cu 21,2 la sută dintre fetele care folosesc pulberi de proteine sau shake-uri, 4,6 la sută iau steroizi și 5,5 la sută iau o altă substanță de întărire a mușchilor.
Aceste numere se referă la Dana Rofey, profesor asistent de pediatrie în departamentul de management al greutății și wellness la Spitalul de Copii din Pittsburgh.
„Sunt destul de surprins de proliferarea pulberilor de proteine, a shake-urilor și a steroizilor”, spune Rofey.
Deși este bine că tinerii încearcă să se formeze, ar putea exista o parte întunecată a tuturor acestor mulțimi dacă copiii o duc prea departe, spune Rofey.
Un studiu ca acesta ar trebui să servească drept avertisment pentru părinți, adaugă ea.
„Întotdeauna le spun părinților pacienților mei că nu vă puteți subestima niciodată rolul în raport cu modelul”, explică ea. „Eu am două fete tinere. Uneori trebuie să mă opresc și să le explic de ce mă antrenez. De ce fac toate aceste exerciții ab?.
„Trebuie să vorbești deschis cu ei despre importanța de a fi sănătos și de a nu avea mofturi pentru a arăta într-un anumit fel”.
Eisenberg speră că oamenii vor înțelege că fitness-ul este un lucru bun, dar trebuie realizat prin mijloace sănătoase.
„Cu siguranță nu vrem să fim văzuți ca o încercare de a trimite mesajul că exercițiile fizice sau mâncarea sunt rele într-un anumit fel”, spune Eisenberg. „Există multe lucruri bune care vin cu aceste comportamente, cum ar fi starea generală de sănătate și sănătatea. Ne îngrijorează faptul că, dacă un anumit aspect fizic este forța motrice, aceste comportamente bune pot da loc oamenilor mai puțin sănătoși în viitor. "