Tensiunea arterială scăzută este întotdeauna inofensivă

Începând cu 19 iunie 2020, 8:39 a.m.

Tensiunea arterială scăzută nu este considerată o boală. Dar cei afectați adesea nu se simt bine. Amețeli, greață și mers nesigur sunt doar câteva dintre simptome. De unde începe tensiunea arterială scăzută? Ce poate fi în spatele ei? Și când devine periculos?

De obicei, profesioniștii din domeniul medical sunt întotdeauna încântați atunci când tensiunea arterială este scăzută. Studiile arată că persoanele cu tensiune arterială scăzută trăiesc deosebit de mult. Dar tensiunea arterială prea scăzută poate provoca uneori probleme. Simptomele frecvente sunt oboseala, senzația de slăbiciune, mâinile și picioarele reci sau unii văd pur și simplu „asteriscuri”. De regulă, și în marea majoritate a oamenilor, tensiunea arterială scăzută este de fapt inofensivă, în special la persoanele tinere, înalte și slabe.

Tensiunea arterială scăzută ca semn de avertizare

Dar tensiunea arterială scăzută poate fi un semn de avertizare. "Valorile extrem de scăzute ale tensiunii arteriale pot fi un semn al unei inimi slabe, a unui defect al valvei cardiace sau a unei aritmii cardiace. Acești pacienți sunt adesea recunoscuți târziu și au nevoie de tratament", spune cardiologul prof. Johannes Waltenberger de la Spitalul Central Suhl. În special, dacă valorile sunt permanent sub 90 până la 60 mmHG sau a doua valoare este de numai 30 sau 40 mmHG, de exemplu, acest lucru ar trebui examinat. În funcție de cauză, un stimulator cardiac sau o nouă valvă cardiacă va elimina apoi tensiunea arterială scăzută, posibil în combinație cu terapia medicamentoasă.

Caz special de insuficiență cardiacă

Insuficiența cardiacă este, de asemenea, adesea asociată cu hipotensiune arterială, deoarece tensiunea arterială scăzută este numită în jargonul tehnic. Terapia tensiunii arteriale nu este atunci atât de simplă și necesită cooperarea pacientului. „Mulți pacienți cu insuficiență cardiacă sunt surprinși atunci când, în ciuda tensiunii arteriale normale, li se prescriu suplimentar medicamente care pot reduce și mai mult tensiunea arterială”, a spus prof. Waltenberger. Cu toate acestea, în tratamentul insuficienței cardiace, este important să ușurați inima bolnavă. Medicamentele adecvate pentru aceasta scad, de asemenea, tensiunea arterială, dar mai ales doar temporar. Dacă sunt prescrise medicamente antihipertensive, acest lucru înseamnă adesea că pacienții se plâng inițial de oboseală și amețeli din cauza tensiunii arteriale scăzute. "Le semnalăm pacienților că trebuie să persevereze. După aproximativ două până la șase săptămâni, organismul s-a obișnuit cu scăderea suplimentară a tensiunii arteriale. Pacienții nu mai simt simptomele și nu beneficiază de debitul cardiac îmbunătățit", explică prof. Waltenberger.

Stimulați tensiunea arterială cu cure Kneipp

Dacă nu există cauze organice pentru scăderea tensiunii arteriale, măsurile simple ajută adesea la stimularea sistemului cardiovascular. „Soluția presupusă simplă pe care o avem pentru hipertensiune arterială, luați o tabletă și scădeți tensiunea arterială, dar nu funcționează cu tensiunea arterială scăzută. Trebuie să vă asigurați cu adevărat că circulația sângelui în organism este reglată din nou și metodele clasice de vindecare naturală, precum ajutorul de exemplu tratamente Kneipp ”, explică Dr. Anke Görgner, medic naturist din Leipzig. "Dacă o faci bine, poți avea efecte mari asupra tensiunii arteriale scăzute."

Cântați pentru tensiunea arterială

Orice formă de mișcare este, de asemenea, bună. Și nu doar înotul și dansul pun corpul în mișcare: "Vorbind tare, cântând tare, toate acestea cresc tensiunea arterială, majoritatea oamenilor nu știu asta. Putem folosi stimuli atât de simpli pentru reglare", spune Dr. Goergner. Remediile pe bază de plante pot ajuta, de asemenea, la reglarea tensiunii arteriale. "Rozmarinul și camforul au un efect stimulativ. Rozmarinul poate fi folosit ca aditiv pentru băi, camforul este disponibil sub formă de picături circulatorii care pot fi luate de până la trei ori pe zi", recomandă Dr. Goergner.

Tensiunea arterială scăzută nu protejează împotriva tensiunii arteriale crescute

Un lucru pe care ar trebui să-l știți cu siguranță: persoanele care au avut tensiune arterială scăzută toată viața nu sunt încă protejate împotriva tensiunii arteriale la bătrânețe. „Există chiar riscul ca pacienții cu tensiune arterială scăzută anterior să creadă că sunt într-un fals sentiment de securitate și că tensiunea arterială crescută nu este detectată sau detectată prea târziu”, avertizează cardiologul prof. Waltenberger. Pentru a evita acest lucru, persoanele cu tensiune arterială scăzută pe termen lung ar trebui să își verifice în mod regulat valorile.

Clasificarea valorilor tensiunii arteriale

Hipertensiune arterială: 140 până la 90 mmHG și peste
Tensiunea arterială normală: aproximativ 120 până la 80 mmHG
Bărbați cu tensiune arterială scăzută: 110 până la 70 mmHG și mai puțin
Femeile cu tensiune arterială scăzută: 100 până la 60 mmHG și mai puțin
Sursa: Organizația Mondială a Sănătății (OMS)

Cinci sfaturi împotriva tensiunii arteriale scăzute

Dacă nu există cauze organice pentru tensiunea arterială scăzută, vă puteți ajuta cu aceste aplicații clasice de la natură.

Baie alternativă pentru picioare
Alternarea băilor de picioare cu apă caldă și rece face ca circulația să funcționeze. Acesta este modul în care funcționează: în mod ideal, utilizați o baie de picioare care, de asemenea, încălzește întregul picior inferior. Deoarece adesea pacienții cu tensiune arterială scăzută nu numai că au picioarele reci, ci și picioarele reci. Scufundați picioarele în apă la aproximativ 40 de grade Celsius timp de trei minute și apoi în apă rece timp de 30 de secunde. Repetați de trei ori la rând. Baia cu apă rece se completează.

Baie rece cu braț
„Ceașa de cafea naturistă” stimulează fără a fi supărat. Baia pentru brațe este potrivită în special pentru persoanele cărora le este greu să meargă dimineața. Umpleți o baie de brațe cu apă rece. Scufundați brațele până la mijlocul brațelor superioare și lăsați-le sub apă timp de 30 de secunde. Dacă nu aveți o baie specială pentru brațe, aceasta ar trebui să funcționeze și în chiuvetă. Apoi ștergeți apa, nu o uscați.

Masaj perie
Datorită stimulului mecanic al masajului periei, chiar și cele mai mici vase sunt alimentate cu mai mult sânge. Când pielea devine roz, crește și tensiunea arterială. Începeți cu mișcări circulare pe exteriorul piciorului drept. Apoi, vă mișcați încet corpul. Apoi urmează interiorul picioarelor. Apoi comutați în partea stângă. Mănușile de masaj, bureții de sisal, periile moi sau cârpele grosiere sunt potrivite pentru un masaj cu perii. Un masaj cu perii pe tot corpul ar trebui să dureze în jur de cinci până la zece minute.

Mișcare!
Exercițiile fizice reglează tensiunea arterială. În plus, corpul nostru eliberează endorfine, adică hormoni ai fericirii. În principiu, toate sporturile sunt potrivite, în special înotul sau dansul. O mică gimnastică de dimineață cu cercuri de brațe oscilante aduce circulația în sus.

rozmarin
Planta medicinală are un efect stimulator și favorizează circulația sângelui. Prin urmare, ajută la scăderea tensiunii arteriale. Rozmarinul poate fi folosit sub diferite forme: ca mirodenie, ceai sau ulei de masaj, de exemplu. Poate fi folosit ca aditiv de baie în băi de picioare sau băi pline.