Teoria caloriilor retrogradată uitării! HuffPost Life
HuffPost face acum parte din familia Oath. În conformitate cu noile legi UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri trebuie să vă obținem consimțământul pentru a plasa cookie-uri pe dispozitivul dvs. și pentru a colecta date despre utilizarea dvs. de către produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru a personaliza reclame în produsele Oath (și, în unele cazuri, în produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizarea datelor și alegerile dvs. făcând clic aici.
sunt de acord
2000 de calorii ingerate minus 2200 de calorii consumate = 200 deficit de calorii = Pierderea în greutate, într-adevăr?
2200 de calorii ingerate minus 2000 de calorii consumate = Peste 200 de calorii = Creșterea în greutate, într-adevăr?
În cele din urmă, asta susține teoria caloriilor. Deci, cum explicați acest lucru:
Unii oameni, care ating cu fructele interzise cu buzele, se îngrașă vizibil, în timp ce alții, care ar dori să adauge puțină carne la oase, își mențin greutatea în ciuda neîncetării lor de a înghiți tot ce vor. Nedrept îmi vei spune? Ei bine, aceasta este frumusețea diversității umane!
500 de calorii sunt 500 de calorii, nu? Studiile arată că o reducere a caloriilor ingerate poate duce în continuare la excesul de greutate. Ceea ce trebuie înțeles este că, odată urmat o dietă, corpul nostru poate răspunde în continuare prin creșterea rezervelor sale de grăsime. Indiferent dacă ni se potrivește sau nu!
De ce organismul nu tratează la fel deficitul sau surplusul de calorii pentru toată lumea? Studiile asupra microbiomului (minunata lume a microbilor din intestinele noastre) arată că anumite organisme au capacitatea de a menține o greutate prestabilită. Norocos, spun 95% dintre abonații planului !
Statisticile vorbesc
Știați că doar 5% din populație răspunde favorabil la teoria caloriilor? S-a dovedit, de nenumărate ori, că 95% dintre persoanele care investesc într-o dietă hipocalorică ajung mai greu la sfârșitul procesului decât la început. Poate ai impresia că plimb, dacă da, ai dreptate!
Nu mă pot abține să nu revin asupra acestui fapt, deoarece și astăzi companiile de servicii de slăbit (inclusiv pastile și pulberi) sunt numeroase și de succes. Mă îngrijorează cu adevărat. nu tu?