Terapeut individual, de cuplu și de familie - Ulrich Passow - reducerea greutății
Se pierde doar lucrul la care s-a renunțat.
(Ernst von Feuchtersleben)
Hipnoza ca metodă de slăbire nu este comparabilă cu nici o dietă. Fiecare dietă are un efect pe termen scurt pentru mulți. În cazul în care dieta este întreruptă, kilogramele slăbite se întorc repede (efect yo-yo).
Cu hipnoza este posibil să se abordeze subconștientul direct și în acest fel să se realizeze schimbările dorite în comportament într-un mod mai vizat și, mai presus de toate, mai durabil.
Lucrul frumos la acest lucru este că dietele în sine devin inutile. Nu mai trebuie să te chinui să slăbești. Pur și simplu nu mai aveți nevoie de „bombele calorice” (ciocolată, dulciuri în general, alimente grase, porții prea mari, băuturi dulci ...). Dorința pentru aceste alimente nesănătoase poate fi de fapt eliminată prin comunicare și influențarea direcționată a subconștientului. În acest fel, vă puteți recâștiga greutatea dorită în cel mai natural mod ... fără a fi nevoie să respectați regulile dietetice stricte. În loc de dorința de hrană nesănătoasă, hipnoza sugerează subconștientului dvs. să dezvolte (din nou) mai multă dorință de mâncare și băutură sănătoasă (fructe, salată, apă etc.). Astfel, se poate obține un efect dublu: lipsa sau mai puțină dorință de mâncare nesănătoasă, dar cu atât mai mult pofta de mâncare sănătoasă.
Pentru hipnoza individuală de scădere în greutate, de obicei este prevăzută o singură sesiune pe o durată de două ore. Această sesiune constă dintr-o discuție preliminară, o secvență hipnotică de aproximativ o oră și un rezumat. La cerere, pot fi organizate alte sesiuni sau chiar mai multe sesiuni. Acest lucru ar fi deosebit de util dacă persoana este foarte supraponderală sau dacă comportamentul alimentar/supraponderalitatea în contextul unei tulburări alimentare este rezultatul în special al unor probleme psihice mai severe. În acest din urmă caz, terapia ar fi metoda de alegere.