Pierdeți greutatea îndepărtând pagina 6
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Meniul Informații utilizator
AW: Pierde greutatea prin descărcare?
dar ceva poate ieși doar dacă împingeți suficient de sus.
dacă aruncați o privire: defecația este produsul rezidual după ce corpul dumneavoastră a terminat de mâncat și produsele reziduale.
Deci, dacă înfometezi sau mănânci prea puțin, cu greu poți avea o mișcare intestinală cu peristaltism normal.
Căderea nu este o rușine, rămâne acolo.
viața este prețioasă, să sărbătorim în mod corespunzător în fiecare zi
Meniul Informații utilizator
AW: Pierde greutatea prin descărcare?
strălucitor,
Sunt de acord cu tine, DAR nu mi-e foame și nu poți spune că sunt la dietă. eu am
în ultimii câțiva ani ați mâncat puțin mai mult decât înainte și puteți vedea și asta!
Vreau să mănânc din nou normal și mai sănătos, pentru a scăpa în cele din urmă de excesul de oscilații, dar pentru mine este dificil, pentru că totul este oarecum dificil pentru mine
Dacă nu mănânc nimic sau foarte puțin, este logic ca mai puțin să iasă mai jos, dar atunci nici nu mă îngraș, nici nu am acea burtă clătinată. Am vrut să abordez totul un pic mai repede și mai motivat și „bineînțeles” pentru a ajuta, astfel încât Prea mult în care mă hrănesc să iasă rapid și să am senzația că se întâmplă ceva.
Ei bine, trebuie doar să meargă încet (știu că este mai bine așa) și se pare că funcționează
Meniul Informații utilizator
AW: Pierde greutatea prin descărcare?
@cyberceltic:
deci corpul meu nu este terminat sau ceva de genul acesta. Îmi place și mănânc adesea salată sau legume ca garnitură. Este așa doar dacă eu, de ex. Ardei, roșii sau castraveți cu pâine și unt, atunci am problema. ultima dată a durat 3 zile și nu a fost plăcut.
Meniul Informații utilizator
AW: Pierde greutatea prin descărcare?
Așa că acum mă voi întoarce la voi aici pentru a afla de la precedentul meu
Raportați succesele.
Da, funcționează: dacă pot merge la toaletă în mod regulat (în fiecare zi) (îmi pare rău), atunci kilogramele scad!
Și funcționează. M-am obișnuit cu paharul de apă călduță de dimineață imediat după ce m-am ridicat. Asta mi se potrivește foarte bine și mai puțin de 30 de minute mai târziu (de obicei 10!) Pot merge la baie fără sonde.
Per total, mănânc puțin mai încet și mai puțin. Cu cât sunt mai încet sătul mai repede.
Acord o atenție strictă gustărilor sub formă de fructe și legume. Între timp, aproape că înlocuiesc lucrurile pentru care cu greu am poftă.
Beau apă toată ziua. Sticla și sticla sunt chiar pe biroul meu, deci este ca un reflex.
Un mijloc foarte frumos de a face intestinele să meargă:
Muesli cu mei (stropesc vreo 2 linguri peste el). În primul rând îmi place și, în al doilea rând, am senzația că masez boabele mici și curăț intestinele în mod corespunzător!
Concluzie:
4 kilograme au dispărut deja!
3-4 mai trebuie să plece!
Sunt pe drumul cel bun. Este o senzație atât de grozavă când grăsimea nu mai trece peste pantaloni