Terapia Ayurveda pentru eficacitatea osteoartritei Videoclipuri Mai mult

Terapia ayurvedică

Cât de eficientă este terapia Ayurveda pentru simptomele osteoartritei?

Deși Ayurveda nu este încă recunoscută ca sistem medical în majoritatea țărilor europene, sistemul complex de diagnostic și terapie a avut unele succese. Conform studiilor, acest lucru se aplică și tratamentului osteoartritei genunchiului.

Ayurveda este unul dintre segmentele de medicină complementară cu cea mai rapidă creștere din Europa.

Arta tradițională indiană a vindecării se bazează pe propria viziune științifică asupra lumii, care vede corpul, mintea și sufletul ca pe o unitate. Boala, pe de altă parte, este văzută ca urmare a dezechilibrului forței fizice și mentale.

Ce înseamnă Ayurveda?

Termenul Ayurveda, care provine din sanscrită, înseamnă literalmente înțelepciune sau știință a vieții (Ayus = viață, Veda = cunoaștere). Ca o combinație de filozofie și valori empirice, medicina se concentrează pe aspectele fizice, mentale, spirituale și emoționale relevante pentru sănătatea și boala umană. Acest lucru are ca rezultat revendicarea holistică a învățăturii ayurvedice.

Ce este special la Ayurveda?

Ayurveda este un medicament complex, dar în principiile sale ușor de înțeles bazat pe o filozofie universală holistică. Scopul învățăturii ayurvedice este detoxifierea corpului și activarea puterilor sale de autovindecare.

În Asia, în special în India, metoda de vindecare este predată științific și acceptată de oameni. În zona culturală vestică a fost folosită în principal în scopuri de wellness, care s-au răspândit doar în Asia datorită creșterii turismului.

Cele mai vechi referințe la un medicament din India provin din perioada vedică de la mijlocul mileniului al II-lea î.Hr. Au fost transmise în primul rând în Atharvaveda, o colecție de texte sacre din hinduism care conține un amestec de imnuri magice, formule magice și alte materiale de diferite epoci. Sistemul medical din Ayurveda, care se distinge clar de acesta, s-a dezvoltat în jurul anului 500 î.Hr.

Elementele centrale ale unui tratament Ayurveda sunt:

Sistemul de diagnostic și terapie multi-stratificat al Ayurveda este orientat în principal către nevoile și sensibilitățile individuale ale pacientului respectiv. Tratamentul afecțiunilor osteoartritei este un domeniu special al medicinei ayurvedice. Nutriția și stilul de viață sunt, de asemenea, incluse în terapia holistică.

În general, datele din studiile științifice privind succesul abordărilor de tratament ayurvedic sunt încă relativ mici. Cu toate acestea, există deja câteva studii interesante în legătură cu terapia osteoartritei.

Teoria bolii ayurvedice

În Ayurveda, totul în univers este format din nouă substanțe (dravyas):

Medicina ayurvedică învață că fiecare ființă vie unește cele cinci elemente. Din aceste trei temperamente fiziologice (doshas) ies. Vata (aerul și eterul) este responsabil pentru orice fel de mișcare, Pitta (focul) pentru metabolism, Kapha (pământul și apa) pentru structura corpului.

Cele trei temperamente afectează fiecare celulă și fiecare sistem de organe ale corpului și mențin viața. În plus, ele determină fizicul și personalitatea cu particularitățile, sensibilitățile și emoțiile lor, punctele slabe și punctele forte, aprecierile și antipatiile.

Dacă dozele se dezechilibrează, se adună la locațiile lor principale și formează ama. Aceasta înseamnă „imatur” sau „nedigerat” și se referă la deșeurile metabolice care pot fi urmărite înapoi la componentele alimentare nedigerate.

Dezechilibrul Pitta face ca acidul să se acumuleze în colon și ficat, cauzând boala Pitta. Când există exces de kapha, ama ia forma mucusului care se acumulează în plămâni și stomac și apoi se răspândește în tot corpul.

Cu prea mult Vata, ama gazoasă se dezvoltă în intestinul gros, inclusiv tulburări tipice Vata. În același timp, Vata distruge articulațiile prin proprietățile sale de uscare și degradare, motiv pentru care scopul terapiei Ayurveda pentru simptomele osteoartritei este o reducere a Vata.

Boli degenerative articulare din perspectiva Ayurveda

Termenul tehnic de osteoartrita înseamnă uzură articulară care depășește vârsta normală, care se observă prin dureri articulare și mobilitate restrânsă. Cele mai frecvente cauze ale acestei afecțiuni includ exerciții fizice excesive, inflamații articulare (artrită), declanșatoare genetice și leziuni. Articulațiile genunchiului și șoldului, coloanei vertebrale, încheieturile și gleznele sunt afectate în mod special.

Din punctul de vedere al medicinei convenționale, nu există nici un remediu pentru uzura cartilajului. Medicamentele combat numai simptomele, nu cauza. Ca urmare, boala progresează până la final doar un transplant de cartilaj sau înlocuirea bolnavului cu o articulație artificială.

În schimb, medicina ayurvedică vede șanse de recuperare, deoarece privește uzura articulațiilor, precum și artrita reumatoidă ca rezultat al unui dezechilibru în organism care poate fi reglementat prin diferite măsuri. În Ayurveda, osteoartrita nu este o boală legată de vârstă, ci un indiciu că oamenii au trăit contrar naturii pe o perioadă lungă de timp. Oricine mănâncă în mod constant și în mod repetat un lucru greșit la un moment nepotrivit și își organizează rutina zilnică acumula dezavantajos ama.

În cazul degenerescenței cartilajului, cristalele de acid uric sunt depuse în spațiul articulațiilor, atacă suprafața cartilajului și determină uzura acestuia mai rapid. În plus, ama spirituală care apare din furie, furie și experiențe neprocesate contribuie la dezvoltarea bolilor.

Potrivit punctelor de vedere ayurvedice, persoanele care au acumulat o mulțime de Ama și care trăiesc cu Vata crescută de ani de zile sunt predestinate pentru osteoartrita. Dacă adăugați o postură slabă, supraponderală și o predispoziție genetică, riscul de uzură a articulațiilor crește și mai mult.

Atâta timp cât există un caz ușor sau moderat de probleme articulare legate de osteoartrită, șansele de recuperare cu Ayurveda sunt destul de bune. Cu cât începe mai devreme o terapie adecvată, cu atât va fi mai probabilă vindecarea.

Cum arată terapia Ayurveda atunci când articulațiile sunt uzate?

Pentru un tratament cuprinzător al osteoartritei ayurvedice, elemente ale pancakarmei clasice, un concept de vindecare care constă din cinci proceduri de eliminare, sunt utilizate ca terapie de bază. În caz contrar, conceptul de terapie include următoarele patru abordări de tratament:

Aplicații externe

În tratamentul problemelor articulare din Ayurveda, frecarea cu ulei este în prim-plan. Uleiurile scad activ vata și încălzesc și hrănesc articulațiile. Un ulei terapeutic Vata, un ulei de masaj care a fost preparat cu ierburi care reduc Vata, este ideal pentru aceasta.

Înainte de aplicare, uleiul este încălzit într-o baie de apă la aproximativ 35 ° C și apoi răspândit în jurul articulației cu mișcări circulare și răspândit peste extremități și corp. După masaj, pacientul se odihnește înfășurat într-o cârpă mare timp de aproximativ 20 de minute. Cu un masaj complet, excesul de ulei este spălat sub dușul călduț fără a folosi săpun. Frunzele mai mici de ulei sunt lăsate pe piele.

În plus, există tratamente termice care se efectuează după masaj sub formă de pachet de căldură, baie de aburi cu corp întreg sau tratament local cu aburi. În plus, pot fi utilizate pachete cu plante medicinale antiinflamatoare și calmante pentru durere.

Proceduri eliminatorii

Ayurveda oferă proceduri sofisticate de detoxifiere și curățare internă pentru a elimina deșeurile depozitate în organism. În tratamentul osteoartritei, joacă un rol clismele cu ulei, care sunt utilizate alternativ cu clismele de decoct.

Dacă durerea și umflarea articulațiilor nu pot fi reduse în mod satisfăcător prin alte măsuri, se poate utiliza și retragerea sângelui cu lipitori. În funcție de toleranță, una sau două lipitori se aplică local pe articulație o dată sau de două ori pe săptămână.

nutriție

Din punct de vedere ayurvedic, fiecare persoană are propria constituție, care îi modelează aspectul fizic, puterea digestivă și tendința spre boală. Un concept nutrițional adaptat acestei condiții individuale a corpului este o parte importantă a tratamentului osteoartritei cu ajutorul Ayurveda. Principiul terapeutic aici este de a vindeca plângerile fizice cu opusul.

Vata excesiv, care cauzează probleme articulare, duce la uscăciune excesivă și frig și la pierderea substanței corporale și a forței imune. Pentru a echilibra acest lucru, se recomandă mese calde, gătite, cu alimente umede, ușor digerabile și dulci în mod natural. De exemplu, ovăzul, orezul, fructele de pădure, legumele rădăcinoase, untul, nucile de caju, ghimbirul, usturoiul gătit și chimenul sunt bune pentru o dietă ayurvedică cu uzură articulară.

O dietă strict vegană nu este recomandată pentru probleme cu sistemul musculo-scheletic, la fel ca și consumul excesiv de carne. Medicii tradiționali Ayurveda recomandă adesea bulion de pui și lapte pentru proprietățile lor regenerative, de restaurare. Pacienții cu osteoartrită, în special, ar trebui să combine aceste alimente cu cereale și legume cu rădăcină alcalină, precum și cu multe ierburi și condimente.

Ar trebui să evitați iaurtul, quarkul și brânza, mâncărurile și băuturile reci, mâncărurile acre, cum ar fi citricele, produsele lactate fermentate și oțetul, precum și mâncărurile cu un gust intens dulce, sărat sau acru. Stimulanții precum nicotina, alcoolul și băuturile care conțin cofeină pot afecta negativ și articulațiile.

Eficacitatea Ayurveda în osteoartrita genunchiului

În mai 2018, echipa de cercetare de la Departamentul de Naturopatie de la Spitalul Immanuel din Berlin a publicat un studiu cu privire la eficacitatea Ayurveda în osteoartrita genunchiului. Rezultatele sunt convingătoare: în comparație directă cu tratamentul medical convențional, terapia holistică din India a redus de două ori mai mult simptomele osteoartritei. Efectul de ameliorare a durerii a continuat timp de un an după terminarea tratamentului.

Pacienții care au fost tratați cu Ayurveda ca parte a studiului au beneficiat de îmbunătățirea semnificativă a simptomelor osteoartritei chiar și după perioada de tratament de douăsprezece săptămâni și, de asemenea, în timpul urmăririi de douăsprezece luni. Grupul de comparație tratat în mod convențional a obținut, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă, dar efectul terapeutic a fost mult mai puțin pronunțat și de durată.

Cursul studiului

Tratamentul grupului de control, bazat pe abordări medicale convenționale, a constat în exerciții de întărire, ocupațională și fizioterapie, inclusiv tratamente manuale, recomandări dietetice pentru reducerea greutății și instrucțiuni pentru exerciții independente, în conformitate cu orientările actuale.

Terapia Ayurveda, care este, de asemenea, adaptată individual pacientului, include tratamente manuale de către terapeuți special pregătiți, exerciții de yoga specifice genunchiului, auto-masaje, dieta ayurvedică generală și recomandări privind stilul de viață și utilizarea a două suplimente alimentare pe bază de plante.

Participanții la studiu au primit cincisprezece tratamente în decurs de douăsprezece săptămâni. Terapia convențională a durat 45 până la 60 de minute, o sesiune Ayurveda între 60 și 90 de minute. Participanților din ambele grupuri li sa permis să utilizeze medicamente de urgență cu diferite analgezice externe și orale, în consultare cu un medic de studiu și în conformitate cu o cantitate maximă. Aportul lor trebuia înregistrat într-un jurnal.

Înainte de începerea studiului, după șase și doisprezece săptămâni, după șase luni și după douăsprezece luni, s-au înregistrat diferiți parametri legați de boală. Scopul principal al studiului a fost de a determina modificările simptomelor osteoartritei după douăsprezece săptămâni de tratament, măsurat conform așa-numitului indice WOMAC, un chestionar pentru evaluarea simptomelor osteoartritei genunchiului. Parametrii individuali ai indicelui WOMAC privind rigiditatea, durerea și funcția fizică au servit ca parametri țintă secundari. Chestionare suplimentare au furnizat date privind calitatea vieții, starea de spirit și satisfacția pacientului.

Așa ajută aminoacizii. Important pentru mușchi și articulații!

Rezultatele studiului

Studiul a inclus un total de 151 de pacienți, dintre care 77 au fost tratați cu Ayurveda și 74 în mod convențional. Alocarea la cele două abordări terapeutice a fost făcută la întâmplare (randomizare).

În ambele grupuri, programul de tratament de douăsprezece săptămâni a condus la o îmbunătățire a simptomelor osteoartritei. Cu toate acestea, în grupul Ayurveda s-a obținut o ușurare mai semnificativă decât în grupul de control. Comparativ cu valoarea inițială WOMAC, indicele pentru participanții tratați cu Ayurveda a fost în medie cu 61 de puncte mai mic. În cazul celor care au primit medicamente convenționale, aceasta a fost de doar 32 de puncte. Deși valorile WOMAC ale ambelor grupuri au crescut din nou după șase și doisprezece luni la momentul urmăririi, diferența de aproape 30 de puncte a rămas aproape neschimbată.

Tratamentul Ayurveda s-a dovedit, de asemenea, superior în ceea ce privește majoritatea măsurilor secundare de rezultat. Trebuie subliniat faptul că, în cele douăsprezece săptămâni de terapie, doar 18,9% dintre pacienții tratați cu Ayurveda au recurs la medicamentele de urgență. În grupul de control, au fost de aproximativ patru ori mai mulți, cu 81,1 la sută. Evenimentele adverse au fost mai frecvente în grupul Ayurveda decât în grupul de control (59,7% față de 36,5%). Dintre acestea, evenimentele legate de tratament nu au avut o relevanță clinică semnificativă.

În general, rezultatele studiului indică faptul că un tratament ayurvedic al uzurii articulațiilor are un efect pozitiv asupra reducerii durerilor articulare și a blocajelor și este o alternativă bună sau supliment la medicina convențională.

Furnizați articulațiilor toate substanțele nutritive de care au nevoie. Aici veți găsi o prezentare generală a celei mai bune nutriții articulare.