Terapia cognitiv-comportamentală scade greutatea și îmbunătățește calitatea vieții; DGP

Terapia comportamentală (VT) este o procedură psihoterapeutică care se ocupă în primul rând de rezolvarea problemelor specifice. Presupune că comportamentele pot fi învățate și dezvățate din nou. Lucrând la modelele comportamentale existente și schimbându-le, se încearcă ameliorarea și rezolvarea problemelor emoționale și sociale. Terapia comportamentală este adesea utilizată pentru tulburările de anxietate, depresie și dependențe.

Multe femei cu sindromul ovarului polichistic suferă de asemenea de depresie și tulburări de anxietate sau sunt supraponderale. Un studiu din SUA a examinat acum efectul terapiei comportamentale cognitive

Terapia comportamentală (VT) este o procedură psihoterapeutică care se ocupă în primul rând de rezolvarea problemelor specifice. Presupune că comportamentele pot fi învățate și dezvățate din nou. Lucrând la modelele comportamentale existente și schimbându-le, se încearcă ameliorarea și rezolvarea problemelor emoționale și sociale. Terapia comportamentală este adesea utilizată pentru tulburările de anxietate, depresie și dependențe.

Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de psihoterapie. Un obiectiv esențial al acestei forme de terapie este de a oferi pacienților o perspectivă diferită, de exemplu pentru a indica unde pot face greșeli în gândirea lor sau unde ideile greșite contribuie la boli. Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta pacienții să învețe să-și evalueze situația în mod diferit și astfel să simtă simptomele lor ca fiind mai puțin dureroase, să-și schimbe comportamentul și să-și îmbunătățească calitatea generală a vieții.

Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de psihoterapie. Un obiectiv esențial al acestei forme de terapie este de a oferi pacienților o perspectivă diferită, de exemplu pentru a indica unde pot face greșeli în gândirea lor sau unde ideile greșite contribuie la boli. Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta pacienții să învețe să-și evalueze situația în mod diferit și astfel să simtă simptomele lor ca fiind mai puțin dureroase, să-și schimbe comportamentul și să-și îmbunătățească calitatea generală a vieții.

Femeile cu sindromul ovarului polichistic au primit terapie cognitiv-comportamentală

Studiul a examinat 15 femei cu sindromul ovarului polichistic. Femeile au suferit, de asemenea, de supraponderalitate sau obezitate și simptome depresive. Toate femeile au făcut schimbări de stil de viață. De asemenea, 7 femei au primit terapie comportamentală o dată pe săptămână timp de 8 săptămâni. După cele 8 săptămâni, au fost măsurate modificările în greutate, simptomele depresiei și tulburările de anxietate, calitatea vieții, valorile sanguine și nivelurile de stres.

Greutatea poate fi redusă și calitatea vieții îmbunătățită

Tulburările de anxietate și depresia și nivelul de testosteron din sânge s-au îmbunătățit la toți pacienții. Pacienții care au primit terapie comportamentală au slăbit mai mult (3,2 kg) decât femeile fără terapie comportamentală (1,8 kg). La acești pacienți, calitatea vieții ar putea fi îmbunătățită mai mult. Acești pacienți au obținut performanțe mai bune la un test de stres. În timpul testului de stres, pacientul este rugat să se pregătească și să țină o prelegere și să numere înapoi. La pacienții care au primit terapie comportamentală, pulsul a fost mai mic după testul de stres de 15 minute.

Studiul a arătat că pacienții cu sindromul ovarului polichistic, obezitatea și simptomele depresiei ar putea beneficia de terapia comportamentală. Terapia a avut ca rezultat o scădere mai mare în greutate și o calitate a vieții îmbunătățită și un răspuns mai bun la situațiile stresante.