Terapia colonului, intestinului, nutriției
Reabilitare intestinală și nutriție
Practic, se poate spune că o dietă echilibrată este pasul potrivit către un stil de viață sănătos.
Esti ceea ce mananci; dacă intestinul este sănătos, tot organismul și persoana sunt, de asemenea, sănătoși.
Pentru a menține intestinul sănătos pe termen lung, trebuie să fii atent la câteva lucruri de bază pe care le-am enumerat mai jos ca un mic ghid. Dar mai întâi la o formă de terapie care curăță ușor și natural intestinele de la sol și îndepărtează deșeurile:
A fost o opțiune de succes pentru curățarea și curățarea colonului de ani de zile.
Majoritatea oamenilor suferă de o simbioză perturbată, așa-numita tulburare de disbioză a comunității naturale a bacteriilor și a oamenilor. Alimentele sterilizate și denaturate, dieta și stilul de viață incorecte, poluarea mediului, infestarea cu ciuperci, otrăvurile și utilizarea abuzivă a medicamentelor distrug echilibrul dintre oameni și bacterii. Consecința este slăbirea crescândă a sistemului imunitar din organism. Materialele otrăvitoare și deșeuri nu mai sunt defalcate și excretate suficient de repede, depozitele de otrăvuri sunt acumulate în țesuturi, iar corpul devine auto-otrăvitor.
Pierderea vitalității, oboseala, depresia sau dezechilibrele nervoase, lipsa concentrării, agresivitatea, anxietatea și multe altele pot fi rezultatul.
Boli precum infecții, inflamații, reumatism, poliartrită, acnee, psoriazis, alte boli ale pielii, precum și hipertensiune arterială, migrene, alergii și multe alte plângeri sunt acum asociate cu un intestin care nu funcționează.
Hidroterapia colonului elimină în mod eficient nu doar substanțele acumulate, stagnante și substanțele putrefactive de pe pereții intestinului, ci și ciupercile și toxinele depuse din intestine. Acest proces natural de curățare are ca efect eliminarea simptomelor, direct sau indirect, legate de funcționarea defectuoasă a intestinului.
Hidro = apă, Colon = intestin gros; colonul este curățat în mod natural cu apă. Apa și conținutul intestinal dizolvat sunt conduse printr-un furtun de drenaj printr-un sistem închis.
Dieta ar trebui să arate cam așa:
Practic nu mai sunt mese mari după ora 19:30. Fără fructe seara, deoarece alcoolul fusel se formează în intestine. Tipuri de carne, precum și tipuri de mezeluri neamestecate din carne de vită, miel, carne de pasăre, pește cu o porție mai mare de garnituri, cum ar fi Cartof. PH-ul cartofului este alcalin și echilibrează acizii absorbiți de carne, ceea ce la rândul său aduce beneficii intestinelor și articulațiilor.
Foarte important și nu pierdeți niciodată o zi: salata.
Fibrele din frunzele de salată curăță intestinele ca peria unui coș de fum.
Ca punct de plecare și amintire îmi spun mereu: „Astăzi mănânc cartofi cu carne și nu carne cu cartofi”.
Așa că fac din carne o „garnitură”.
Legumele (morcovi, broccoli, fenicul etc.) ar trebui să fie aburite ușor pentru o mai bună digestie și absorbție a ingredientelor. Uleiul vegetal trebuie turnat peste legume pentru o utilizare optimă.
Pâinea (precum și toate pastele) ar trebui să fie făcută din făină integrală, de preferință speltată. Cojile făinii scot excesul de grăsimi din alimente, ceea ce duce la valori mai bune ale lipidelor din sânge; mai ales că intestinul este promovat și în funcția sa de excreție. Ingerat zilnic, trebuie să excretați alimentele digerate. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți suficientă apă, desigur, care să mențină scaunul moale - 1,5 litri pe zi este minim!
Produsele din cereale integrale, salata, legumele și fructele sunt surse ideale de fibre.
Lipsa apei, adică Consumul de cafea, ceai negru, alcool și/sau sucuri de zahăr gata preparate este o tulpină a intestinelor: scaunul devine dur și uscat și apare constipație. Blocajul se datorează în principal lipsei de apă ! Sună la fel de simplu.
Punctele enumerate mai sus trebuie privite ca un ghid aproximativ. Desigur, fiecare persoană are nevoile sale individuale, care sunt luate în considerare în conversația terapeutului și care contribuie în mod semnificativ la continuarea cursului individual de terapie.