Terapia conservatoare a obezității; Rețeaua Adipostas
Terapia cu obezitate conservatoare se referă la toate procedurile care nu sunt chirurgicale. Aceasta include terapia nutrițională, medicația, psihoterapia și așa-numitele concepte multimodale.
Terapia nutrițională
De cele mai multe ori, beneficiul real este îndoielnic din punct de vedere științific, deoarece toate dietele își propun să lase ceva în afară și astfel să determine corpul să folosească rezerve (grăsimi). Din păcate, suntem condiționați evolutiv să alimentăm aceste rezerve imediat ce lipsa nu mai există. Oamenii obezi știu acest lucru ca efect de yo-yo, care în timp duce chiar la creșterea corpului nostru de rezerve și mai mari (grăsime) pentru a supraviețui mai bine următoarei perioade de deficiență.
Prin urmare, o terapie nutrițională eficientă nu ar trebui să aducă pierderea în greutate prin lipsa de substanțe nutritive, ci mai degrabă printr-o schimbare țintită a comportamentului alimentar în conformitate cu liniile directoare ale medicinei nutriționale.
Acest lucru este exprimat și prin sensul real al cuvântului dietă. Dieta provine din greaca díaita și se traduce ca ceva de genul stilului de viață sau stilului de viață care urmează să fie schimbat. Acest lucru se explică de fapt prin chiar cuvântul că omiterea anumitor alimente pentru o perioadă limitată de timp nu poate duce la atingerea obiectivului.
Știința dietetică se referă, așadar, nu numai la măsurile de reducere a greutății, ci mai degrabă la tratarea bolilor folosind o nutriție specială.
Prin urmare, termenul de dietă este adesea folosit incorect, ceea ce, în unele cazuri, duce doar la obezitatea persoanelor, deoarece tulburările metabolismului grăsimilor s-au format doar prin diete prea frecvente.
Terapie medicală
Terapia medicamentoasă este de fapt exclusă pentru cei afectați de obezitate, deoarece medicamentele pentru slăbit sunt de obicei ineficiente și sunt vândute prin surse dubioase pe internet. În câteva cazuri în care excesul de greutate de ex. este cauzată de chimioterapie sau terapie hormonală, o îmbunătățire poate fi obținută printr-o modificare specifică a medicamentelor. Cu toate acestea, acest lucru nu are nicio legătură cu marea majoritate a persoanelor care suferă de obezitate a căror obezitate a fost cauzată de stilul lor de viață.
psihoterapie
Spre deosebire de supraalimentare și anorexie, care sunt recunoscute ca boli mintale, obezitatea, obezitatea patologică, nu trebuie văzute ca atare. În unele cazuri, obezitatea sau conduita necorespunzătoare care duce la obezitate este cauzată de o boală mintală precum Provoacă depresie.
Într-un astfel de caz, terapia efectuată de un psihoterapeut poate elimina cauza și astfel poate reduce obezitatea.
Cu toate acestea, o astfel de terapie ar trebui să fie întotdeauna însoțită de o coordonare interdisciplinară între medicii curenți, deoarece, pe lângă psihoterapie, ar trebui să se efectueze și terapia nutrițională și terapia exercițiilor.
Concepte multimodale - MMK
Conceptele multimodale formează astăzi baza terapiei pentru scăderea în greutate, de asemenea, deoarece de ex. companiile de asigurări de sănătate fac ca asumarea costurilor în chirurgia bariatrică să depindă de implementarea însoțitoare a unui astfel de concept. Dar și pentru că numai combinația diferitelor terapii asigură un succes durabil.
Conceptul multimodal combină următoarele trei domenii:
nutriție
Sub îndrumarea unui dietetician sau a unui nutriționist, există o schimbare țintită în comportamentul alimentar și o schimbare pe termen lung a dietei. Acest lucru se poate face în terapia de grup, precum și individual cu persoana afectată respectivă, singurul lucru important este schimbarea permanentă a dietei.
Mișcare
Pe baza posibilităților individuale ale persoanei în cauză, se creează un program pentru mai mult exercițiu. Nu este vorba despre crearea unui maraton, ci despre arderea mai multă energie în viața de zi cu zi, folosind scările în loc de lift, ducându-i pe copii la școală pe jos și făcând exerciții fizice în mod regulat.
Sporturile care sunt deosebit de potrivite aici sunt nordic walking, ciclism, înot sau aerobic pe apă. O înot de 1000 m arde câteva sute de calorii și cu 2 x 1000 m pe zi pierzi până la 800 g de greutate corporală pe săptămână.
Exercițiile fizice au și alte efecte importante: mușchiul arde grăsimile și mai mulți mușchi arde mai multe grăsimi. În plus, mușchii susțin articulațiile puternic stresate. Este important să vă antrenați doar la propriile limite și dacă puteți începe doar cu 5 sau 10 minute de mers nordic, atunci acesta este un început. Vei vedea că după doar câteva săptămâni distanțele pe care le poți parcurge devin mai lungi și cu cât faci mai multă mișcare, cu atât mai multă energie poate consuma corpul tău. Un concept dovedit este formarea de grupuri cu persoane la același nivel de abilități și însoțirea antrenamentului de către un fizioterapeut, terapeut sportiv sau un antrenor de fitness.
comportament
Terapia comportamentală își propune să îi ajute pe cei afectați de obezitate să descompună și să schimbe tiparele comportamentale adânc înrădăcinate, astfel încât terapia exercițiilor fizice și terapia nutrițională să își poată dezvolta efectul. Este important să înțelegem că comportamentul oamenilor este adânc înrădăcinat în subconștient și că este nevoie de un efort pentru a-l schimba. Oricine a încercat chiar și o dată să renunțe la fumat sau orice alt obicei prost poate înțelege ce înseamnă să faci schimbări de stil de viață pe termen lung.
Ingrijire medicala
Nu în ultimul rând, îngrijirea medicală este a patra unitate terapeutică principală în conceptul multimodal. Accentul este pus pe schimbul interdisciplinar între disciplinele implicate. Deoarece schimbarea dietei și ajustarea aportului de nutrienți la un comportament modificat de exercițiu necesită un control precis, în caz contrar, tulburările metabolismului grăsimilor care au dus la obezitate vor fi intensificate. Prin urmare, supravegherea medicală a întregului proces este esențială.
Pentru mai multe informații, trebuie doar să completați formularul.
Pur și simplu selectați un centru de terapie din apropierea dvs. și trimiteți formularul completat. Veți fi chemat înapoi într-o zi sau două pentru o consultație personală sau veți primi informații prin e-mail.