Terapia cu 5 coloane conform pastorului Sebastian Kneipp la Bad Wörishofen Hotel-Cebulj Bad Wörishofen
Cei cinci stâlpi ai Kneipp reprezintă o sănătate holistică pentru corp, minte și suflet. Mai ales în lumea de azi, când viața de zi cu zi este adesea caracterizată de stres și întâlniri, scuzele regulate sunt importante pentru a vă reîncărca bateriile. În plus, numeroasele măsuri de austeritate în politica de sănătate fac ca predarea lui Kneipp să fie mai relevantă ca niciodată. Experimentați efectul complet al terapiei Kneipp cu masaje liniștitoare, băi, afuzii, comprese și saci de fân în timpul sejurului dumneavoastră.
Fă ceva bun pentru sănătatea ta și lasă terapeuții experimentați să te trateze în sălile noastre de terapie.
„Toată lumea vrea să rămână sănătoasă și să trăiască mult, dar foarte puțini fac ceva în acest sens. Dacă oamenii ar avea jumătate din grija de a rămâne sănătoși și de a trăi inteligent ca în ziua de azi pentru a se îmbolnăvi, ar fi scutiți de jumătate din bolile lor.
Aplicațiile de apă Kneipp sunt acum considerate o metodă testată științific și recunoscută. Ele stau la baza hidroterapiei moderne. Apa servește ca mediator al stimulilor de temperatură. Acest lucru provoacă reacții în organism în zona vaselor de sânge (de exemplu reglarea tensiunii arteriale), a metabolismului și a mușchilor. Rezultatul este îmbunătățirea circulației sângelui, purificarea și relaxarea generală. Această formă de aplicare, dintre care există acum peste o sută de variante diferite, include turnări, băi, spălări, împachetări și pachete. Aplicațiile repetate de acest tip produc un efect de antrenament care duce la întărire. Sensibilitatea la infecție este redusă și se realizează bunăstarea generală.
Include interacțiunea dintre efort și odihnă. Mobilizarea aduce o îmbunătățire a funcțiilor sistemului musculo-scheletic, un antrenament al organelor cardiovasculare și o normalizare a valorilor metabolice patologice. În plus, promovează performanța mentală și promovează relaxarea mentală. Nu în ultimul rând, terapia cu exerciții vizate întărește și sistemul imunitar. De aceea, pastorului Sebastian Kneipp i-a plăcut să combine utilul cu practicul: El însuși a descris tăierea lemnului și a treburilor casnice ca terapie de mișcare. Astăzi, pe lângă diversele forme de masaj, mișcarea activă, cum ar fi drumețiile, ciclismul, mersul pe jos nordic, înotul, dar și golful și tenisul se numără printre conținutul terapiei prin efort.
Sebastian Kneipp avea o vastă cunoaștere a plantelor medicinale, pe care le-a obținut din scrierile medicinii mănăstirii medievale. El a pregătit aceste cunoștințe și le-a completat cu experiențele sale personale. Acest tratament cu preparate pe bază de plante are o mare varietate terapeutică, un efect delicat, are rareori efecte secundare și, prin urmare, este deosebit de potrivit pentru terapiile pe termen lung. Utilizarea cu plante medicinale este cunoscută din cele mai vechi timpuri - cu toate acestea, dovada eficacității lor a fost posibilă doar prin metode moderne de cercetare. Plantele medicinale sunt utilizate sub formă de preparate de ceai, sucuri, tablete acoperite, dar și ca aditivi pentru baie, uleiuri esențiale și unguente.
Pastorul Kneipp a recunoscut că porțiile mari și consumul excesiv de grăsimi, sare și alcool sunt dăunătoare sănătății. El a recomandat moderarea și o dietă alimentară echilibrată, făcută din produse locale proaspete. Dieta este corectă dacă vă satisface nevoile calorice și conține toți nutrienții necesari în cantități și proporții suficiente. Influențează organismul în esență în structura și funcția sa, dar mai ales în ceea ce privește metabolismul. Multe tipuri de boli ale civilizației sunt, prin urmare, cauzate și de malnutriție. Pe lângă dietele adaptate, dieta ar trebui să fie echilibrată; Cel mai bun mod de a face acest lucru este să folosiți alimente de înaltă calitate, integrale și de bază, cât mai naturale posibil.
Când pastorul Sebastian Kneipp a descoperit că metodele sale de vindecare eșuează la unii oameni, el a dezvoltat terapia de ordine. Aceasta presupune că structurarea ordinii exterioare și interioare a vieții în conformitate cu modelul creștin este nucleul terapiei holistice a lui Kneipp. Evitarea factorilor de risc, a stimulentelor și a supraestimulării este la fel de importantă ca și recâștigarea echilibrului mental. Cunoscutele tehnici de relaxare și întărire mentală, cum ar fi antrenamentul autogen, yoga, Qi Gong, terapia respirației, etc. sunt potrivite pentru acest lucru.