Terapie nutrițională - Centrul de Medicină Holistică
Prin al nostru acum 12 ani de experiență în dietele ketogenice la Obezitatea și Obezitatea Am reușit să stabilim că numeroase boli și valori de laborator s-au îmbunătățit alături de pierderea în greutate. La Pacienți cu diabet II este posibil, de exemplu, să le reduceți medicamentul care scade glicemia sau să vă opriți complet. Fie Hipertensiune arterială, boli autoimune precum și boli inflamatorii îmbunătăţi. De asemenea Pacienții cu migrenă a raportat vizibil mai puțină durere și o apariție mai rară. Beneficiați și de dormi, concentraţie și generalul Nivel de energie. Impresionați de aceste efecte, am început să documentăm sistematic atât valorile de laborator, cât și îmbunătățirile rezultatelor. Între timp, numeroase dovezi științifice Studiază eficacitatea dietelor ketogenice cu dovezi solide.
Folosim nutriția ketogenică pentru următoarele boli:
- Boli neurologice
- Alzheimer
- Parkinson
- scleroză multiplă
- Tumori cerebrale
- epilepsie
- Supraponderalitatea și obezitatea
- Diabetul II și Diabetul I (aici doar pentru reducerea insulinei, nu pentru terapia individuală!)
- Boală autoimună
- Tiroidita lui Hashimoto
- Vasculită
- Boli reumatice
- Limfedemul buzelor
- acnee
- Neurodermatită
- psoriazis
- Boala gastrointestinală
- Ficatul gras nealcoolic (NAFL)
- Colită ulcerativă
- Boala Crohn
- Sindromul colonului iritabil
Efectul Corpurile cetonice pot fi utilizate ca combustibil substitut sunt înțelese în cazul tulburărilor de utilizare ale insulinei precum la Rezistenta la insulina sau stres oxidativ. În cazul bolilor neurologice și al unui deficit de glucoză existent, corpurile cetonice servesc drept sursă eficientă de energie, deoarece pot depăși bariera hematoencefalică și pot reduce stresul oxidativ. Acestea inhibă funcția de semnalizare mTOR și factorii de transcripție proinflamatori și, prin urmare, procesele inflamatorii. Beta-hidroxibutiratul poate reduce producția de metaboliți inflamatori și, prin urmare, reglează în sus numeroase gene implicate în protecția împotriva stresului oxidativ. Reducerea stresului oxidativ este importantă pentru disfuncție mitocondrială a îmbunătăți. Stresul oxidativ este, de asemenea, responsabil pentru metastaze în cancer.
Implementare practică
În funcție de boală și de situația metabolică, dieta sau dieta ketogenică poate fi efectuată cu intensități diferite și cu ponderare diferită a macronutrienților. Modificările dietei ar trebui să fie terapie medicală și nutrițională a fi insotit. Aceasta ar trebui să includă verificări ale greutății Măsurători de bio-impedanță, măsurători de cetoză și controale de laborator să fie efectuat. Asigurați-vă că aveți un aport adecvat de vitamine și minerale. Se recomandă să luați trei mese pe zi cu alimente, cu una Index glicemic
Pește gras, nuci, semințe, ulei de măsline, ulei de cocos pentru prăjit, produse lactate bogate în grăsimi de calitate organică, toate legumele verzi (încărcare glicemică redusă), carne din bunăstarea animalelor, fructe de pădure roșii și avocado.
Cand surse de proteine vegane Tofu, quorn și produse din lupin pot îmbogăți selecția. Produse proteice de înaltă calitate, unele dintre ele organice, sunt disponibile ca înlocuitori pentru paste, orez și pâine. Aceasta înseamnă că în zilele noastre o dietă ketogenică nu trebuie să fie unilaterală sau încărcată cu carne.
Deși acest tip de dietă crește conținutul de grăsimi al dietei prin economisirea carbohidraților, acestea arată efecte pozitive asupra factorilor de risc cardiovascular. Atât colesterolul, cât și Grăsimile neutre, tensiunea arterială și nivelurile de zahăr din sânge pe termen scurt și lung pot fi reduse semnificativ. Pentru a preveni pietrele la rinichi și guta cu un aport relativ ridicat de azot, Proporție mare de legume a ține și pe a cantitate suficientă de lichid a fi atent.
În practică, s-a dovedit că îmbunătățește cetoza regulată Sporturi de forță și rezistență să funcționeze. De asemenea, furnizarea suplimentară de Grăsimi MCT (trigliceridele cu lanț mediu) și-a dovedit valoarea.
O dietă ketogenică este fezabilă dacă este alternată cu faze de (S) cu conținut scăzut de carbohidrați.
Ne-ar face plăcere să vă sfătuim individual.
Acum suntem și pe Facebook. Informați-vă despre prelegeri gratuite, știri actuale și evenimente.