Terapii vedice, detoxifiere, relaxare, recreere și revitalizare

Panchakarma conform principiilor ayurvedice

Pancha Karma înseamnă literalmente „cinci acțiuni” și permite detoxifiere, relaxare, recuperare și revitalizare.
Perturbări
Fiecare tratament Ayurveda are ca scop ridicarea distorsiunilor legate de Vata, Pitta și Kapha. O boală (fizică și mentală) este întotdeauna rezultatul unui dezechilibru între cele trei doze, care poate fi cauzat de toxine (ama) cuibărite în țesuturile în sine. Dacă cineva dorește să provoace o boală, trebuie să fie îndepărtate sau neutralizate abordarea efectivă a acestor toxine.

Regim de curățare

La nivel fizic, toxinele sunt eliminate fizic. Acest lucru poate fi prin Panchakarma, un tratament de curățare. Efectul unui ciclu de curățare este vizibil nu numai fizic, ci și psihologic. După un (bun) Panchakarma, pacientul stă mult mai bine în pielea sa. "

Ayurveda are practic două grupuri de tratamente:
1. Brimhana, tratamente care adaugă substanțe care hrănesc, întăresc și îmbogățesc. Elementele unei Brimhana sunt: solul și apa.
2. Langhana, tratamente care reduc, elimină, materiale. Elementele de aici sunt: eter, aer și foc. Un tratament Langhana poate fi Shamana (odihnă) sau Shodana (purificare).

cinci componente

În Ayurveda, Panchakarma este cea mai comună formă de terapie pentru aproape toate bolile. Este un tratament de curățare care are cinci părți. Numele Panchakarma înseamnă literalmente „cinci acțiuni”. Cele cinci acțiuni pe care trebuie să le facă pacienții conform învățăturilor antice sunt: vărsături, dușuri, clisme, terapie nazală și vărsare de sânge. Rareori sunt necesare toate cele cinci tratamente; De obicei, medicul/terapeutul va alege doar unul sau doi dintre aceștia. Cupping este un element care nu este comun în societatea noastră și, prin urmare, nu este aplicat. Acest tratament de curățare poate fi utilizat terapeutic, dar are și valoare preventivă. Cele trei dosha sunt de fapt reechilibrate prin panchakarma și acest lucru este necesar pentru o sănătate bună.

Tratamentul Panchakarma

Un tratament panchakarma constă în spa (purva karma) pentru pregătire, tratamentul în sine (pradhana karma) și îngrijirea ulterioară (paschat karma). Fabricarea este necesară pentru a pregăti corpul pentru ceea ce urmează. Acest lucru se aplică în special conducerii uleiului (extern și intern) și căldurii (transpirației). Fără pregătire, panchakarma ar putea fi dăunătoare. Tratamentul ulterior necesită o atenție specială asupra dietei și stilului de viață zilnic .

Diferitele componente ale panchakarma la rând:

1. vana (vărsături)

Vărsăturile terapeutice sunt un tratament de o zi și ar trebui să reducă excesul de kapha. La urma urmei, kapha este localizat în stomac (și plămâni), iar cel mai scurt mod de a scăpa de el este prin trecerea unor cantități abundente de kapha (flegmă). Prin urmare, acest tratament este utilizat la pacienții cu dominație Kapha sau care au crescut Kapha.
Sezon: Cel mai bun sezon pentru acest tratament este primăvara, când Kapha este deja agravat atât de hrana grea în timpul iernii, cât și de sezonul umed.
Indicații: Vărsăturile sunt recomandate în special pentru: astm, bronșită, infecții ale căilor respiratorii, boli cu cantități abundente de mucus (alergii). De asemenea, în: primele etape ale diabetului, boli de piele, edem, crampe, probleme ale sinusurilor, amigdalită, migrene, metabolism lent, pierderea gustului și pierderea poftei de mâncare.
Contra - indicații: dominanță Vata sau dezechilibru Vata, copii și vârstnici, femei menstruante sau însărcinate, persoane slăbite, sângerări în stomac și plămâni, boli de inimă, obezitate, ascită (retenție de lichide în abdomen), tuse uscată, febră acută.

2. Virecana (balsam)

Terapia laxativă este, de asemenea, un tratament de o zi conceput pentru a elimina excesul de Pitta. Acest tratament este administrat la trei zile după terapia de renunțare sau - nu este necesară terapia de predare - direct primul tratament principal. Curățarea este bună pentru Pitta și dominația Pitta crește. Kapha joacă adesea un rol în creșterea pittei și, în acest caz, clătiți bine. În tratarea excesului de pitta a ficatului, vezicii biliare și splinei, toate au adus la locul lor inițial, intestinul subțire. Intestinul subțire este acum curățat prin clătire. Uneori, irigarea adecvată, de obicei curățarea, necesită o formă mai puternică de laxativ.

Sezon: Cel mai bun sezon pentru acest tratament este vara, când căldura crește deja pitta.

Indicații: terapia cu purgație este recomandată în special pentru următoarele simptome: febră cronică, boli de piele, eczeme alergice, acnee, diaree acută, probleme hepatice, icter, inflamație, probleme hematologice, sângerări nasale și bucale, hemoroizi, viermi, gută, simptome vaginale, fistulă anală, Anemie, glande umflate și pierderea poftei de mâncare.

Contra - indicații: dominanță Vata sau dezechilibru Vata, copii cu vârsta sub 12 ani și persoane peste 75 de ani, femei care au menstruație, sunt însărcinate sau au doar un copil în urmă, afundare, constipație severă, sângerări pulmonare, probleme intestinale și rectale, canoane anusice, diaree cronică oameni slabi, digestie slabă, febră acută.

3. vasti sau basti (clisme sau clisme)

Clismele sunt utilizate în principal pentru a reduce excesul de vata, toate constituțiile. Vata este localizat în principal în intestine și oase. Căptușeala intestinului gros este în contact direct cu periostul oaselor din această zonă și o substanță medicinală rectală este atât de rapid în contact cu oasele și poate vindeca defectele vatei acolo. Deoarece Vata este boala care se răspândește prin corp și Vata este implicată în toate bolile cronice, nu este surprinzător faptul că clisma este considerată cel mai eficient tratament în Ayurveda.
În plus față de excesul de vitta sunt de fapt ama, mala și pitta descărcată crescută. O clismă, cum ar fi clătirea, poate fi un tratament de sine stătător sau ca parte a unui panchakarma. Dacă urmează tratament anterior, trebuie să fie la trei zile sub ele. Și aici există un tratament de o zi care se repetă de mai multe ori, dar în timpul unui Panchakarma.

Sezon: Cel mai bun sezon pentru un tratament de clismă este toamna, când Vata este deja sporită de multe furtuni.

Indicații: Un dezechilibru Vitta se manifestă în trei domenii:
o simptome neurologice, cum ar fi cefalee, simptome nervoase și;.
b. Plângeri osoase și articulare, cum ar fi reumatism, sciatică, artrită, dureri de spate și gută;
c. simptome mentale precum atacurile de anxietate.
Prin urmare, o clismă poate fi un avantaj în aceste domenii. Este, de asemenea, indicat pentru constipație cronică, febră cronică, probleme renale și tulburări sexuale.

Contra - Note: Generalități: Copii sub 12 ani și persoane cu vârsta peste 75 de ani, emaciație, colită ulcerativă, febră acută, anemie, astm, vărsături.

Clismă în ulei: diabet, obezitate, digestie slabă, splină mărită, pierderea cunoștinței. Clismă cu decoct: persoane debilitate, sughiț, hemoroizi, inflamații anale, diaree, sarcină, probleme hepatice, ascită, diabet.

Preparare: Pregătirea este simplă: masaj, transpirație și cel puțin 6 ore după masă.

Tratament: Există mai multe tipuri de clisme.

Cele două grupuri principale sunt:

A. ulei de anavasana sau clisme, care sunt deosebit de hrănitoare. Conținutul constă în principal din ulei de susan, care se adaugă în apă caldă și uneori puțină sare și condimente. Această clismă se ia seara, conținutul este excretat noaptea și păstrat în interior sau nu dimineața. Organismul poate ingera nutrienții din rect. Conținutul poate varia de la 60 la 300 ml. Clisma cu ulei funcționează în special într-o apana Vayu (o subdosha de Vata) și asta înseamnă că mala, material seminal, menstruația va scădea și durerea abdominală.

b. astapana sau clisme cu decocturi de ierburi (inițial opt ierburi), care sunt liniștitoare și curățătoare. Compoziția unei astfel de clisme poate fi foarte diferită. O compoziție tipică este de aproximativ 200 cmc de ulei de susan și 250 cmc dintr-un extract din plante cu, de exemplu, dasmula (compoziție din plante ayurvedice de 10/rădăcini), calamus, fenicul, ghimbir și puțină sare. Se administrează dimineața devreme sau târziu prin rect și se ține timp de 15-50 de minute. După aceea este eliminat. Curățarea se face atât de temeinic încât pierde orice cauză de ce acest tip de clismă nu este potrivit pentru persoanele slabe. Aceasta scade o clismă cu ulei Agni, este întotdeauna amestecată cu o curățare și astfel Agni crește clisma cu decoct pe bază de plante. Primul și ultimul din serie este întotdeauna o clismă cu ulei, deoarece calmează cel mai bine Vata.

Efect: După o clismă, pacientul se simte ușurat și clar, digestia va fi mai bună, va produce mai puține gaze și va răspândi un apetit sănătos pe ecran. Cu toate acestea, el trebuie să se calmeze în primele câteva zile, atât din punct de vedere alimentar, cât și din punct de vedere al stilului de viață.

4. Nasya Karma (terapie prin nas)
Terapia nazală este de obicei recomandată pentru durerile de cap (ureche, nas, gât, dinți, păr și funcțiile creierului și ale sistemului nervos central). Poate fi autotratament și poate face parte din panchakarma. permis numai 1 sau 2 zile după ultimul tratament În acest din urmă caz, se stabilește utilizarea nasya. Nasya se efectuează timp de șapte zile și poate fi repetată după câteva zile de odihnă.

Proverb ayurvedic: nasul, ușa către conținutul capului, arată cât de important este nasul în ayurvedic. Nu numai corpul, ci și funcțiile mentale și spirituale pot fi influențate de nas. Prana sau energia vieții, la urma urmei, vine cu aer inhalat în interior prin nas. În nasya, uleiul medicamentos sau pulberea se introduce prin nas. Și aici se poate face diferența între Nasya des hrănitoare și curățătoare. Hrănirile conțin ghee, ulei și sare și sunt utilizate în dezechilibrul Vata. Curățarea conține lapte fierbinte și condimente (cum ar fi Centella asiatica și Aloe Vera).

Pregătirea și îngrijirea ulterioară: față, gât și gât tratate cu ulei înainte și după nasya și, dacă este posibil, aduse la transpirație ușor.

Tratament: Cel mai bun moment pentru a lua Nasya în timpul zilei, mai ales după ora 21:00. Nasya este cel mai bine administrat zilnic după-amiaza, niciodată pe stomacul gol și nu numai după masă.

Există mai multe tipuri de nasya, inclusiv:
a.dhmapana sau Virecana Nasya Nasya - Acesta este un cap de curățare nasya care elimină excesul de Kapha. Această pulbere de condimente uscate este suflată în nas printr-o țeavă de aproximativ 15 cm. Ingredientele pot include nucă de cola brahmi, ghimbir, salvie, calamus, piper alb, ghimbir uscat, sare, piper longum, Centella asiatica și Embelia Ribes. Indicații: cefalee, răceală, ochi apoși, sinuzită, boala Parkinson, rinită cronică, boli de piele, gripă, răgușeală, tinitus, viermi, mușcături de insecte, otrăvire, epilepsie și tulburări mentale (inclusiv lăcomie, atașament excesiv la lucruri etc.)

b. brmhana Nasya - Nasya este folosit ulei de ghee sau susan îmbogățit cu ierburi (ashwaghanda, shatavari, tulsi). El este prins în cap de un Vatadisbalan. Indicații: migrene, nas uscat, nervozitate, amețeli, vid, senzații de negativitate, bursită, gât rigid, infecție a spatelui, cavități sinusale uscate, pierderea mirosului, frică și excitare.

c. samana nasya - un amestec de ulei și ierburi decoct în principal pentru a reduce un dezechilibru pitta. Sucul de aloe vera, laptele fierbinte și sucul de rădăcină de sparanghel sunt de asemenea utilizate în acest scop. Indicații: conjunctivită, tinitus și căderea părului.

d. marsa nasya - O cantitate mare (8-32 picături) dintr-o substanță medicinală puternică de curățare introdusă în nas.

e.avapida Nasya - Principalul efect al acestui Nasya este curățarea sinusurilor. Aceasta poate include sângerări la nivelul capului, insomnie, otrăvire, epilepsie, dureri de cap și atacuri de anxietate.

f. Navana nasya - Această nasya, cu un decoct de ierburi care curăță și hrănește, este pentru afecțiunile și afecțiunile Vata-Pitta-Kapha-Pitta, în special la nivelul gâtului, umerilor și pieptului și, de asemenea, întărește funcția ochilor. Indicații: dinți slăbiți, nevralgie, dureri de urechi, căderea părului, umăr înghețat, tulburări ale nasului, cataractă, piele uscată, transpirație și dificultăți în a obține riduri timpurii.

G. dhuma Nasya - Inhalarea fumului din ierburile arse (cum ar fi tămâia) sau fumatul de țigări pe bază de plante poate avea efecte stimulante și vindecătoare. Acesta este, printre altele, nasya frecvent după dispozitivul de livrare a terapiei. Dacă se folosesc ierburi: cuișoare, scorțișoară, steag dulce și laurierbe.

H. pratimarsa nasya - Un tratament pentru nas care ar trebui să se facă în fiecare zi: un deget mic care masează două picături de ulei de susan sau ghee în fiecare nară. Acest masaj pe nas favorizează relaxarea țesuturilor profunde, emoțiile blocate sunt libere și pot fi efectuate în orice moment fără a reduce stresul.

Contra - Indicații: Tratamentul nasului nu este potrivit pentru febră acută, indigestie, pierderea cunoștinței, sete, foame sau durere și nu trebuie utilizat la copii sub 7 ani, vârstnici peste 80 de ani și femei însărcinate și cu menstruație. În plus, nu este după sex, baie, mâncare sau alcool.

5. raktamoksana (flebotomie)
Acest tratament a fost menționat pentru prima dată de Susruta. El a pus un accent puternic pe sângele pur în lucrarea sa și a văzut Rakta (Rakta = plasma sanguină), chiar dacă al patrulea Dosha. Importanța vărsării de sânge în Ayurveda clasică este demonstrată de faptul că imaginile lui Dhanvantari arată că are o lipitoare în una din cele patru mâini ale sale! Există o relație strânsă între Rakta și Pitta, Pitta ca produs al sângelui spart (din Rakta vezi mai sus). Scopul flebotomiei este de a curăța sângele de impuritățile sale cauzate de pâinile plate excesive și rakta. În plus, sângerarea stimulează substanțele antitoxice din sânge, ceea ce întărește sistemul imunitar. La femeile care au menstruație este inerent sigur că sângele (toxinele) va fi depus și că organismul va fi stimulat să creeze sânge nou. Bărbați (și femei), este posibil să reînnoiți sângele donând voluntar sânge. în SUA, sângerarea va înlocui întotdeauna utilizarea ierburilor purificatoare de sânge. Se spune că ceaiul de brusture (arcticum lappa) este cel mai bun demachiant de sânge.

Paschat Karma (îngrijire ulterioară)

După o curățare intensivă, îngrijirea pacientului trebuie retrasă la viața normală. De multe ori, modificările stilului de viață și ale dietei ar trebui făcute în primul rând pentru a beneficia la fel de mult de tratament, dar și pentru a preveni bolile în viitor. Opțional, după tratament, pacientul poate utiliza și terapia rasayana (întinerire) și/sau terapia cu Vajikarana; face (terapia care crește virilitatea în special pentru bărbați) pentru a-și optimiza starea fizică.

Fiecare dintre cele cinci tratamente are propria îngrijire ulterioară. Toate tratamentele spa care iau în considerare mâncarea încep doar cu supă/bulion foarte ușoară (pentru a re-stimula agni slăbiți) și revin la o dietă normală după câteva zile, obținând o supă de orez îngroșată. Panchakarma se efectuează de obicei sub supraveghere medicală într-o clinică, dar dacă nu există o boală gravă, acest tratament poate fi aplicat și într-o formă simplă cu produsele adecvate de auto-îngrijire.