Terci ca mic dejun pentru bebeluși

Rețetă de bază pentru terci - un mic dejun excelent pentru întreaga familie. Terciul sănătos conține tot ce are nevoie un bebeluș.

Porridge este un mic dejun tipic scoțian pentru întreaga familie. Terciul sănătos conține tot ce are nevoie un bebeluș. Ingredientele lapte, măr și fulgi de ovăz fac din rețeta noastră de terci un mic dejun sănătos.

Făina de ovăz conține o mulțime de fibre, care au un efect favorabil stomacului. Prin urmare, este foarte potrivit pentru problemele digestive și durerile abdominale.

Odată ce ați introdus terciul din lapte și cereale, bebelușii de toate vârstele pot mânca terciul. Vă rugăm să rețineți, totuși, că nu trebuie să administrați bebelușilor sub un an mai mult de 200 ml de lapte integral. Puteți citi mai multe despre laptele pentru bebeluși aici.

Dacă hrăniți terciul la micul dejun, puteți mânca cerealele-lapte-terci seara cu gustări și legume proaspete sau altele asemenea. a inlocui.

  • 200 ml lapte integral
  • 3 linguri îngrămădite de fulgi de ovăz fraged (eu folosesc spumă de ovăz integrală din Köln)
  • 1 măr

Puneți laptele cu fulgi de ovăz într-o cratiță mică și aduceți-l la fierbere. Apoi freci mărul. Pentru aceasta vă recomandăm o răzătoare de sticlă sau porțelan *.

Când terciul dvs. devine pulpos, îl puteți pune într-un castron și puteți hrăni copilul cu terci.

pentru

Apropo, terciul nu este potrivit doar ca mic dejun pentru bebeluș, ci are și un gust bun pentru întreaga familie. Acum avem terci în sezonul rece ca un început cald de zi pentru cei 2 copii ai mei de grădiniță și clasa I.

Când trebuie făcut rapid (așa cum se întâmplă de obicei dimineața), apoi încălzesc fulgi de ovăz în lapte cald și îl condimentez cu un strop bun de scorțișoară Kiss de la Fresh Baby și o mână de stafide.

Cinnamon Kiss este un amestec de condimente fără zahăr, care oferă mâncărurilor minunate o notă dulce excelentă datorită pudrei de fructe de mere, a scorțișoarei din Ceylon, a condimentului și a cardamomului. Amestecul de condimente nu este ieftin, dar calitatea are prețul său. Și dacă comparați costul de fulgi de ovăz + lapte + condimente de scorțișoară cu un amestec decent de muesli, atunci nu există prea multă diferență;-)