Terci de bebeluș cu roșii, dovlecei și carne tocată - rețetă de terci de prânz

Datorită dovleceilor, cărnii tocate și roșiilor, acest terci de prânz are un gust minunat mediteranean. În loc de cartofi, conține orez și, prin urmare, este ideal ca terci „cocoloaș” pentru bebelușii mai mari de aproximativ 10 luni. Bineînțeles, puteți purifica fin și terciul dacă bebelușului nu îi plac încă bucățile.

Apropo, roșiile sunt foarte sănătoase, conțin multă vitamină C, vitamine B și, de asemenea, acid folic. Bebelușilor le plac, de asemenea, minunat ca mâncarea cu degetele și sunt, de asemenea, potrivite pentru pregătirea mâncării pentru copii - dar le recomand doar de la aproximativ 10 luni, deoarece roșiile sunt foarte acide și, prin urmare, sunt mai greu de digerat.

Note cu privire la ingredientele pentru hrana pentru copii

Orez: Are un efect de fixare a scaunului și, prin urmare, trebuie alimentat numai copiilor care nu au probleme cu acesta. Orezul cu cereale integrale este cel mai bun, deoarece conține cei mai mulți nutrienți sau orez fiert. Budinca de orez se poate purifica si bine.

Suc de fructe: Cel mai bine este să folosiți 100% suc direct. Sucul de pere sau de mere nu are gust, sucul de portocale are mai mult gust propriu, dar și cea mai mare parte a vitaminei C. Puteți găsi mai multe informații despre subiectul „suc în alimentele pentru bebeluși” aici.

Rețetă pentru prânz terci cu roșii, carne tocată, dovlecei și orez (de la 10 luni)

Ingrediente pentru rețeta de terci pentru bebeluși

30 g carne de vită măcinată
70 g dovlecei
50 g de roșii strecurate
50 g orez fiert (aproximativ 25 g crud)
1 lingura ulei de rapita
2-3 linguri piure de fructe ca desert

pregătire

Puneți carnea tocată cu roșiile și 30-40 ml de apă într-o cratiță mică și aduceți la fierbere. Lasă să fiarbă ușor încă 5 minute.
Între timp, spălați dovleceii, tăiați-i bucăți mici și adăugați-le. Lăsați totul să se gătească ușor timp de aproximativ 7-8 minute.
Adăugați orezul fiert și fierbeți încă 2-3 minute.
Se amestecă uleiul de rapiță și se amestecă aproximativ cu furculița sau piureul, în funcție de finețea dorită.
Dacă terciul este prea ferm, amestecați puțin mai multă apă, dacă este necesar, până când are consistența care îi place bebelușului dumneavoastră.

Note pentru acest aliment pentru bebeluși

Gramele de legume se referă la legumele curățate și curățate.
Dacă o cantitate mai mare de terci este gătită și congelată în prealabil, uleiul de rapiță trebuie adăugat numai atunci când este încălzit.