Terci fără gust sau secretul longevității
Îmi permit să actualizez acest articol care se referă la alimente. Deoarece nu o putem repeta suficient, mâncarea este principala sursă de energie din organism! Ne permite să fabricăm toate celulele noastre mici, dar și să ne oferim puterea necesară pentru a continua cu activitățile noastre zilnice. Dacă vă simțiți obosit după ce ați mâncat, aveți intoleranțe alimentare, boli autoimune, acest articol este pentru dvs. Dar și pentru oricine dorește să-și mențină sănătatea. Lectură fericită și o vară bună !
În timpul nostru în care „totul trebuie să fie accesibil tuturor”, un motto care este o sursă de mare mândrie în societatea noastră, este alarmant să ne dăm seama că „cel mai mult” nu este neapărat ceea ce este necesar pentru toți. Așa ne găsim supraponderal cu toate complicațiile pe care le implică acest lucru estetică si sănătate. Se pare că avem totul și facem totul dintr-o dată, am uitat cum era să mâncăm, Care e ideea ? ce mâncăm cu adevărat? și mai ales cum o mănânci? ...
Terciul fără gust face parte din secretele longevității energiei chinezești de milenii, te ajută să rămâi în formă, hrăniți corect toate organele și păstrează o greutate sănătoasă corespunzătoare morfologiei noastre.
Astăzi să mănânci este pus în gură, înghiți repede pentru a merge mai departe. sau mananca pana nu mai poti să iei, să fii plin de plăcere și gust, și zahăr și grăsimi și orice . sau chiar să înghiți mâncăruri cu „dietă specială” doar cu proteine sau carbohidrați sau fără grăsimi .
De fapt a mânca este o artă, a mânca necesită timp, este un act care se realizează după o pregătire atentă. Mâncarea este legată de a găti și dureaza În alimentație, ceea ce este important este ceea ce „face viața” en shen; nu este cât sau cât mănânci. Este să știi cum să iei, în ceea ce mănânci " ce dă viață ". Mănâncă așa cum facem noi medita (沉思 chen si). Mâncarea este meditație de zi cu zi.
Puteți mânca doar pe gură, înghiți sau devora, nu mănâncă! Ne pregătim pentru cel mai rău din ceea ce ne rezervă viața. Putem înghiți totul ! Nu mai este viață, ci supraviețuire.
A mânca înseamnă ceas, simt, după gust și imagina. Mâncăm cu nasul, cu ochii, cu gura și cu creierul. Este pentru a captura informație mâncare -la lor putere- de atmosfera, de amintiri copilărie care poate reapărea la suprafață.
Primul Ceas/vedea, este să aduci mâncarea în corp prin culoare, efectul culorii, forma, efectul formei, reflexia, efectul reflexiei.
Dacă nu faci asta mai întâi, ești luat prin surprindere: nu ești pregătit să mănânci. Mănâncă un lucru în special.
Trebuie să vă schimbați aspectul la fiecare tip de fel de mâncare. Urmărirea nu înseamnă doar urmărirea a ceea ce vom mânca, este „ mâncați prin ochi „Este să aduc mâncarea prin ochi, astfel încât să meargă să avertizeze ficatul care va pregătește o recepție, primire amabilă, tratament onorabil. În caz contrar, pregătim o recepție rece și o primire indiferentă față de mâncare. Ficatul se hrănește cu lumea prin ochi, iar ochii sunt floarea ficatului.
A mânca este mergi la elemente nutritive care se află în alimente cu elemente subtile în 精, jing, care ne scapă prin modul nostru obișnuit de a mânca.
După ce ați mâncat prin ochi, este necesar mâncați prin nas, simt. Nasul, nările sunt calea plămânilor de a vedea lumea, de a nu fi închiși. Prin simțire, acestea sunt aromele pe care le obținem.
Privind, am perceput deja aromele care se află în castron. Acum este vorba mirosi aromele, cu ochii inchisi, pentru a ajunge la fundul lucrurilor, a nu rămâne la suprafață, a merge adânc, a izola aromele vasului. Aroma este ceea ce este adevărat în alimente. Când mâncăm, aromele sunt cele care hrănesc. Aromele sunt cele care opresc sau vindecă bolile. Acestea sunt aromele care se află în jing (esența) alimentelor.
Și atunci este necesar mâncați pe gură. Gura are mai mulți ochi în același timp, mai multe uși, papilele gustative. gura deschide stomacul și splina către lume si vârful limbii deschide lumea pentru inimă. Si rădăcina limbii deschide lumea pentru rinichi. Gura este ca un cap de șarpe, înghite și se deplasează în jos în esofag și stomac și intestine. E același lucru. Gură, esofag, calea mâncării, splină, stomac, intestine, este un lucru. Este'fabrica de alimente care reunește organele digestive într-un grup de ateliere coordonate ale căror ateliere sunt pe tot corpul. De sus în jos, unul sub celălalt, ca o coloană vertebrală.