Terci peste noapte, un mic dejun ușor, rapid și fără probleme

noapte

Terciul peste noapte este un pic ca Sistemul D pentru micul dejun fără gluten. Când îți spui înainte de culcare, „ce voi mânca când mă trezesc mâine dimineață?”

Este ușor de pregătit, rapid (5 minute) și cel mai bun dintre toate! În plus, găsesc terciul peste noapte mai bun decât terciul obișnuit (care este gătit), deoarece nu are acea senzație lipicioasă/lipicioasă. Dar aceasta este părerea mea personală.

Terciul peste noapte este doar fulgi înmuiați peste noapte în lapte rece. Îl putem decora după dorințele noastre.

Ingrediente (pentru o porție):

30 g de fulgi la alegere -> ovăz certificat fără gluten sau altele

110 ml de lapte (migdale aici) -> Pusesem 120 ml dar este cam prea mult

Topping pentru Ziua Z -> aici zmeură, migdale și așchii de ciocolată făcute cu un cojitor