Teresa Palmer era odinioară; cu adevărat militanți; despre dietă și exerciții fizice; Actual
Ea jonglează cu maternitatea cu o carieră și un brand de wellness în plină dezvoltare.
Iar Teresa Palmer a declarat vineri Australian Health pentru vineri că este „foarte lăsată” cu dieta și regimul de exerciții fizice.
Tânăra de 33 de ani a spus că acum este fericită că se potrivește în „câteva exerciții fizice cele mai multe săptămâni.
„Sunt super-lax cu asta acum”: Teresa Palmer, 33 de ani, și-a dezvăluit vinerea abordarea simplă a dietei și a exercițiilor fizice. În imagine în februarie 2019
„Am fost cu adevărat militant [despre] dieta și exercițiile fizice, [înainte] că mi-am dat seama că, din păcate, nu-mi folosea mintea sau corpul, așa că acum sunt foarte lăsată cu”, a explicat Teresa.
Steaua Hacksaw Ridge ar trebui să se încadreze în două clase Pilates barre în fiecare săptămână și o clasă F45 o dată sau de două ori pe săptămână, pentru cardio și greutăți de înaltă intensitate.
„Atâta timp cât mă antrenez în majoritatea săptămânilor, atunci sunt fericit”, a adăugat Teresa. „Nu sunt foarte strict despre ce, cât de des sau pentru cât timp, cât de mult, cum se mișcă corpul meu în anumite moduri”.
Abordare: „Atâta timp cât fac exerciții fizice în majoritatea săptămânilor, atunci sunt fericită”, a declarat actriței născută în Adelaide publicației
Teresa, care urmează o dietă vegană, a demonstrat, de asemenea, că îți începe ziua cu un shake de lapte de migdale sau de ovăz și avocado pe pâine prăjită cu drojdie nutrițională.
Steaua născută în Adelaide împărtășește fiii Bodhi Rain, de cinci ani, Forest Sage, de trei ani, și fiica Poet Lake, de 11 luni, cu soțul Mark Webber.
De asemenea, ea a devenit mama vitregă a fiului lui Love Mark, Isaac, 11 ani, dintr-o relație anterioară.
Dotare: Teresa împarte fiii Bodhi Rain, cinci ani, Forest Sage, trei ani, și fiica Poet's Lake, 11 luni, cu soțul Mark Webber
Teresa a început o carieră la Hollywood la începutul anilor 2000 și a jucat roluri în filme precum December Boys, I'm Number Four și Warm Places.
Ea pune întotdeauna maternitatea înaintea acțiunii și crede că cariera ei este un pic „stricată”.
„Nu este ca și cum aveam douăzeci de ani - nu [acționează] este pentru mine acum totul”, a declarat Teresa în TV WEEK în 2018.
„Întotdeauna mi-am dorit copii și m-am gândit„ OK, mă voi uita doar la modul în care îmi afectează cariera ”. Nu-mi pun acțiunile sau norocul, deoarece cariera mea nu mai merge - este eliberator ".
Priorități: Teresa a declarat revistei TV WEEK în 2018 că ați pus întotdeauna maternitatea înainte de a acționa și crede că cariera dvs. este un pic „stricată”
- Teresa Palmer, Exercitarea posturii este cu adevărat răcoritoare | Sanatatea femeilor
- Teresa Palmer deschide Despre maternitate și noua ta emisiune TV magică | SĂPTĂMÂNA TV