Termină balonarea - sănătate alternativă
Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect
Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.
- Încercați să mâncați mai încet și evitați să înghițiți aer.
Mulți oameni se plâng că au stomac balonat, imediat după masă sau de la distanță. Jena, care este, de asemenea, legată de consecințeleeliminarea gazelor, poate avea mai multe origini.
Aerofagie
Este prima cauză a balonării. Se naște din faptul căînghițim prea mult aer în timp ce mâncăm (aerofagia înseamnă „a mânca aer”), fie pentru că înghițim prea repede fără să mestecăm suficient mâncarea, fie pentru că bem înghițituri prea mari în timp ce vorbim și mâncăm.
Aerogastria
Există și alte cauze ale acumulării de gaze în stomac. stres este capabil să blocheze tranzitul intestinal și să usuce secrețiile sucurilor digestive și salivare. De reflux de bilă în stomac poate provoca, de asemenea, supraproducția de gaze prin amestecarea cu aciditatea gastrică, provocând aerogastria (umflarea stomacului) și apoi refluxul.
Aerocoly
Când balonarea apare mai târziu în intestin, se numește mai mult aerocolie. umflătură si distensie, legată de o supraproducție de gaze, cauză gravitații, chiar durere abdominală. Balonarea de acest tip este adesea asociată cu disbioză. Flora intestinală, dezechilibrată, este prea acidă, ceea ce generează fermentație.
Împotriva umflării stomacului, este indicat să mănâncă încet, deinsalivați alimentele și D 'evita stresul in timpul meselor. Dacă, în ciuda tuturor, problema persistă, cu siguranță există o maldigestie, ea însăși cauzată de trei fenomene: