Test cazeină; Comparație »Top 10 în noiembrie 2020

Cea mai bună pulbere de proteină cazeină în comparație.

Deoarece cazeina este descompusă deosebit de lent, sportivilor le place să consume proteinele înainte de a merge la culcare. Pulberea de Portein se amestecă în principal cu lapte sau apă. În funcție de produs, pulberea este ușor solubilă sau formează bucăți. Aromele variază de la ciocolată neutră la cea belgiană.

Dacă sunteți în căutarea cazeinei de înaltă calitate, ar trebui să obțineți una Pulbere fără aditivi alege. În plus, compoziția nutrițională ar trebui să fie cât mai mare posibil. Aflați în tabelul nostru de testare și comparație la ce ar trebui să acordați atenție atunci când cumpărați și găsiți câștigătorul dvs. personal de comparație!

Suppurile mele 100% cazeină naturală

Scitec Nutrition Casein Complex Ciocolată belgiană

Zec + cazeină micelară nutrițională

Complex de proteine ​​Multipower Formula 80

ESN Casein Micellar

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard

Suppurile mele 100% cazeină naturală

Scitec Nutrition Casein Complex Ciocolată belgiană

Zec + Nutriție cazeină micelară

Complex de proteine ​​Multipower Formula 80

ESN Casein Micellar

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard

Ți-a plăcut această comparație de cazeină?

Sfaturi pentru achiziționarea cazeinei:
Așa că alegeți produsul potrivit din testul sau comparația de cazeină de mai sus

• Caseina este o proteină care, spre deosebire de alte proteine, este digerată foarte lent. Prin urmare, nu este neapărat recomandat să îl luați după antrenament, ci mai degrabă ca înlocuitor de masă, înainte de antrenament sau seara înainte de culcare.
• Proteina de cazeină este mai puțin solubilă în apă și lapte decât alte preparate proteice. Dar puteți coace foarte bine cu o pudră de cazeină și o budincă de cazeină sau un quark de cazeină, de asemenea, funcționează bine.
• Atunci când alegeți aroma, acordați atenție informațiilor nutriționale furnizate de producător. În funcție de gust, există uneori mai puține proteine, dar posibil mai mulți carbohidrați sau grăsimi.

Antrenamentul, nutriția și regenerarea sunt elementele centrale ale unui plan de antrenament bine gândit și echilibrat. Și nu numai în culturism, unde se acordă o atenție specială acestor stâlpi, ci și în orice alt sport și pentru fiecare nivel de antrenament. Lucrul care cauzează cel mai adesea probleme sportivilor este nutriția.

Dacă le acordați o mică valoare, cele mai multe succese vor cădea pe marginea drumului pe termen lung. Tocmai din acest motiv, toate tipurile de suplimente alimentare sunt în plină expansiune de ceva timp. Diversele preparate proteice sunt deosebit de populare. Ceea ce mulți uită din păcate este, că nu este vorba doar de a lua cantitatea necesară de proteine, ci mai ales de tipul de proteină. Nu știau puțin că există diferite tipuri de proteine?

Apoi, este timpul pentru comparația noastră de cazeină 2020. Pe lângă sfaturile detaliate de cumpărare cu privire la produsele pe care le-am comparat, veți găsi aici toate informațiile importante de aflat despre cazeină și proteine ​​din zer aici.

1. Ce este cazeina?

Dacă doriți să utilizați cazeină pentru a influența construirea musculară și performanța atletică în viitor, este important să aveți cunoștințe de bază despre produs înainte de cumpărare. Budinca de cazeină sau carcasa de cazeină sunt doar produsele pe care le puteți face cu proteine ​​de cazeină, cazeina (de asemenea, cazeina) provine inițial din lapte. Caseina este o proteină care poate fi obținută din lapte.

Normal Laptele este în general format din 80% cazeină și 20% zer. Proteina cazeină rămâne atunci când laptele este procesat, de ex. B. cu brânză sau quark. Doar zerul, care nu conține proteine ​​de cazeină, este separat. Dacă cumpărați cazeină, veți găsi unul din preparatele proteice din magazine care, alături de proteina din zer, a fost modificată cel mai bine de producătorii individuali în ultimii ani.

Poate că ai auzit atât de mulți oameni vrei să slăbești cu cazeină. Asta este pentru ca Spre deosebire de alte produse, acest tip de preparat proteic este digerat mai lent și permite o aprovizionare constantă de aminoacizi.

Digestia poate dura până la opt ore. Deoarece aceste proteine ​​vă umplu mult timp, este mult mai ușor să mâncați mai puține alimente în timpul unei diete. Dacă faceți culturism cu sprijinul cazeinei, atunci corpul beneficiază de numeroasele BCAA și glutamină pe care le conține.

2. Ce tipuri de pulbere de cazeină există?

Cu cazeina din comparația noastră cu cazeină 2020 aveți de ales între diferite categorii de produse. În cele ce urmează, vom explica modul în care proteinele individuale de cazeină diferă între ele. Cel mai rapid mod de a afla care pulbere funcționează cel mai bine pentru dvs. în cele din urmă este să vă faceți propriul test de cazeină de diferite tipuri.

3. Ce criterii de cumpărare diferențiază proteina bună de cazeină?

În acest moment, în comparația cazeină-proteină, vă spunem la ce merită să acordați atenție pentru a răspunde la întrebarea acestei cazeine, da sau nu? Răspundeți da și încă nu trebuie să vă plângeți de deficiențe după aceea.

3.1. Solubilitatea

Indiferent dacă este Casein Gold Standard de la Optimum Nutrition, Casein MyProtein sau Casein Rocka - de prea multe ori auziți în testele de cazeină sau de la consumatori că pulberile de cazeină sunt greu de dizolvat în apă sau lapte. Pentru a nu merge direct la comprimate de cazeină din disperare, permiteți-mi mai întâi să clarific un lucru: proteina cazeinei nu este o proteină din zer și solubilitatea ei nu trebuie comparată cu bine-cunoscutele preparate din zer. Dacă doriți să gătiți rețete de cazeină, atunci solubilitatea este în mod natural mai puțin bună decât în ​​cazul altor pulberi de proteine. Dacă solubilitatea se dovedește a fi foarte proastă, atunci din păcate produsul este de o calitate inferioară. Acesta este adesea cazul cazeinei foarte ieftine. Din păcate, încercarea este mai importantă decât studierea, dar experiențele rezumate ale consumatorilor, pe care le-am rezumat în tabelul nostru de mai sus, oferă un prim indiciu. În acest fel, și tu îți poți găsi câștigătorul personal al testului de cazeină fără a fi nevoie să efectuezi un test de cazeină complex al diferitelor produse.

3.2. Gustul

Dacă doriți să slăbiți cu cazeină sau să progresați în antrenament cu cazeină, atunci din păcate nu puteți evita să o luați în mod regulat. Acesta este motivul pentru care ar trebui să vă placă produsul. Din păcate, gusturile sunt foarte diferite. Unora le place Casein Gold Standard de la Optimum Nutrition, altele nu. Din nou, este important să faceți pur și simplu un test rapid de cazeină. Important: arome diferite influențează adesea compoziția nutrienților, astfel încât un produs poate conține rapid mai puține proteine ​​de cazeină, dar dintr-o dată mai mulți carbohidrați sau un conținut mai mare de grăsimi. Cel mai bine este să studiați lista ingredientelor aici.

4. Ce producători și mărci de cazeină pulbere sunt acolo?

Puteți găsi pulbere pentru shake de la următorii producători:

• BMS
• Proteina mea
• Weider
• PowerBar
• Olimp
• MusclePharm
• Multi-alimente
• Grenadă
• Frey Nutrition
• CNP
• BioTech SUA
• Atacul corpului
• ESN
• IronMaxx
• Multiputer
• optim
• Vârful Nutriției
• Sporturi farmaceutice
• Scitec Nutrition
• Supliment Uniune
• Trec Nutrition
• Doctorat
• BSB
• Mâncare pentru sport
• Cea mai bună nutriție corporală
• Toate stelele

bacsis: Nu vrei doar să știi care este cea mai bună pudră de cazeină? Apoi, vă recomandăm să aruncați o privire la ediția 01/2008 a Stiftung Warentest. Compania de testare a testat acolo 10 suplimente de proteine. Puteți găsi testul detaliat aici .

5. Întrebări și răspunsuri despre proteina cazeină

5.1. Când să luați cazeină?

Alte domenii de aplicare

De asemenea, cazeina este utilizată ca agent de legare în vopselele de cazeină și pentru producerea fotorezistentului.

Indiferent dacă culturismul este scopul sau scuturarea proteinelor trebuie luată într-un context diferit, ca sportiv, beneficiați întotdeauna în special de efectele pe termen lung ale cazeinei. Datorită absorbției sale lente, este adecvat pentru administrare înainte de culcare, deoarece corpul poate folosi importantele proteine ​​pentru a construi mușchi peste noapte. Dacă utilizați proteina cazeină ca parte a unei diete, este adesea recomandat să o luați de trei ori pe zi. Și aici beneficiați de satietatea lungă și de proporția redusă de carbohidrați.

5.2. Când să luați cazeină, când să luați zer?

Caseina și zerul se completează reciproc și, prin urmare, nu ar trebui să fie niciodată: cazeina vs. Zer. Singura întrebare care se pune cu adevărat este când trebuie să consumi cazeină sau zer. Prin urmare, vă vom oferi răspunsul la această întrebare de mai jos. Dar, în primul rând, sunt comparate ambele tipuri de proteine.

Și iată recomandările privind aportul:

• Proteine ​​din zer: ca un shake post-antrenament (fie concentrat din zer, fie izolat din zer, mai multe informații în comparația cu proteinele din zer)
• Proteina cazeina: ca înlocuitor de masă, ca proteină de cazeină de noapte, înainte de antrenament

5.3. Cum se face o budincă de cazeină?

Următorul videoclip vă arată cum să faceți o budincă delicioasă de cazeină:

5.4. Ce trebuie să faceți dacă aveți alergie la cazeină?

Dacă aveți alergie la cazeină și nu doar intoleranță la cazeină, atunci nu vă recomandăm să luați suplimentele prezentate. Dacă aveți o intoleranță la cazeină, cazeina are un efect dăunător asupra corpului dumneavoastră. Din acest motiv, ar trebui să evitați toate tipurile de lapte (lapte de vacă, de capră, de oaie etc.). Laptele de orez este o alternativă bună la lapte. De asemenea, laptele de soia nu este recomandabil, deoarece aici prea multe persoane care sunt alergice la cazeină se confruntă rapid cu probleme. Mănâncă carne, lapte și ouă pentru un aport suficient de proteine. Apele minerale, broccoli și kale sunt recomandate pentru a vă satisface nevoile de calciu.

Și aici din nou toate avantajele și dezavantajele cazeinei ca supliment alimentar rezumate:

beneficii
• stimulează construirea musculară
• contracarează defalcarea musculară
• sațietate de lungă durată în timpul unei diete
• îmbunătățește echilibrul azotului
• conține mult calciu

dezavantaj
• nu este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză

Credite foto: dollarphotoclub.com/cobracz, dollarphotoclub.com/blackday (sortate cronologic sau în funcție de ordinea imaginilor utilizate în ghidul de cumpărare)

Comparația cazeinei de pe Comparison.org oferă o imagine de ansamblu asupra întregului spectru de producători din sectorul cazeinei?

Comparația noastră cu cazeine prezintă 6 cazeine de la 6 producători diferiți. Lista include produse de la următorii producători: My Supps, Scitec Nutrition, Zec + Nutrition, Multipower, ESN, Optimum Nutrition. Mai multe informatii "

Care cazeine din comparația comparație.org oferă cel mai mic preț?

Cea mai ieftină cazeină din comparația noastră costă doar 14,71 euro și este ideală pentru clienții atenți la preț. Dacă sunteți dispus să cheltuiți ceva mai mult pentru o calitate mai bună, atunci câștigătorul nostru Scitec Nutrition Casein Complex Belize Chocolate este câștigător. Mai multe informatii "

Există o cazeină în comparația cazeinei de pe vergleich.org care a fost evaluată în mod frecvent de către clienți?

O cazeină din comparația Comparison.org se remarcă datorită numărului deosebit de mare de recenzii ale clienților: Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard a fost evaluat de 2172 ori. Mai multe informatii "

Care cazeină din comparația Comparison.org a primit cel mai bun rating de către alți clienți?

Cel mai bun rating a fost acordat complexului de proteine ​​Multipower Formula 80, care a convins cumpărătorii cu proprietățile sale excelente ale produsului - acest lucru se reflectă într-un rating de 243 din 5 stele pentru cazeină. Mai multe informatii "

Care cazeină din comparație a acordat echipa companiei de editare VGL cu nota de top "FOARTE BUN"?

Echipa VGL a fost deosebit de entuziasmată de o cazeină din comparație și, prin urmare, i-a acordat Casey My Supps 100% Natural Casein calitatea superioară „FOARTE BINE”. Mai multe informatii "

Ce cazeine a selectat și evaluat echipa editorială VGL pentru compararea cazeinei?

Echipa Thevergleich.org a selectat un total de 6 cazeine pentru comparație. Vă prezentăm o gamă largă de diferiți producători și modele, de ex. De exemplu: Supp-urile mele 100% cazeină naturală, Scitec Nutrition Casein Complex Complex Belgian Chocolate, Zec + Nutrition Micelar Casein, Multipower Formula 80 Protein Complex, ESN Micellar Casein și Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard Mai multe informații »

Ce alți termeni de căutare sunt relevanți pentru clienții interesați de cazeine?

Dacă sunteți în căutarea unui model de cazeină, termeni de căutare precum „cazeină”, „proteină de cazeină” și „pulbere de cazeină” pot fi de asemenea relevanți pentru dvs. Mai multe informatii "

---