Test - Oboseală - Lipsa somnului - Te simți obosit

A te simți obosit este neapărat neplăcut. Această stare ne privește de tonul nostru fizic și mental, în funcție de caz. Simțirea lentă, spălată, stresată sau în strânsoarea blues-ului a devenit aproape obișnuită, deoarece viețile noastre sunt atât de agitate. Diferit pentru toată lumea, oboseala merită totuși să fie luată în considerare, a fortiori dacă tinde să se instaleze. Oricare ar fi senzațiile, o mai bună înțelegere a tipului de oboseală ar trebui să vă permită să vă stabiliți propriul plan de acțiune pentru a vă recâștiga energia.

oboseală

Pentru a afla care este profilul dvs. dominant, răspundeți cât mai sincer la întrebările acestui test dezvoltat cu ajutorul doctorului Philippe Balard, autorul cărții Determinați tipul de oboseală și găsiți soluțiile adecvate (Ed. Josette Lyon).