Testează Din ce chakră ești femeia minunată ghidată
Toată lumea are șapte chakre. Care vă ghidează Aflați cu testul nostru chakra.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Termenul de chakră provine din hinduism și descrie centrele de energie din corp care au un impact asupra bunăstării fizice și psihologice. Care chakră vă ghidează în principal?
Ele ne modelează gândurile și sentimentele, ne influențează comportamentul și determină modul în care trecem prin viață: cele șapte chakre ale noastre. Acestea sunt centre de energie misterioase care sunt situate de-a lungul coloanei noastre vertebrale de la crestă până la vârful capului. Și pentru că au o influență atât de puternică asupra noastră, merită să ne uităm mai atent la ei.
În mod ideal, toate cele șapte vârtejuri energetice sunt active și problemele lor sunt integrate în viața noastră. De fapt, majoritatea oamenilor au blocaje în una sau mai multe chakre. Acest lucru este demonstrat, de exemplu, de faptul că este dificil pentru ei să ia decizii sau cu greu se pot afirma (chakra buricului), este dificil pentru ei să se concentreze asupra unui singur lucru (chakra frunții) sau sunt dificil de distins de ceilalți (chakra inimii) ).
Ce mai fac șapte centre de energie? În test, aflați ce chakră este în prezent dominantă în voi și ce înseamnă asta pentru voi.
Testul a aflat că ar trebui să întăriți una sau mai multe chakre? Aflați cum puteți face acest lucru aici:
Activați chakra rădăcinii
Cei care stau cu ambele picioare pe pământ și se simt în armonie cu ei înșiși și cu lumea au o primă chakră sănătoasă. Persoanele nervoase, pe de altă parte, pot câștiga mai multă vitalitate, împământare și o bună constituție fizică prin întărirea chakrei rădăcinii.
Exercițiu zilnic: Fie că este vorba de sport, plimbări sau curățenie în casă - fiecare activitate care ne mărește conștientizarea corpului întărește acest centru energetic. Acest exercițiu vă ajută, de asemenea, să vă ridicați drept și să vă împingeți picioarele pe podea cât mai ferm posibil.
Culoare: Roșu, de exemplu sub formă de îmbrăcăminte sau o eșarfă drăguță.
Arome: Cuisoare, rozmarin, chiparos sau cedru, de exemplu ca ulei esențial (Drogiere, 10 ml de la aproximativ 3 euro) într-o lampă de parfum.
Pietre de vindecare: Rubin, hematit, granat (pietre de susținere de ex. În magazinul ezoteric, fiecare aprox. 10 euro). În poziție înclinată, așezați o piatră pe partea inferioară a spatelui. Închideți ochii, concentrați-vă pe chakra timp de 5 minute.
Armonizați chakra sacrală
Al doilea vortex de energie este legat de emoții, sexualitate și intimitate. El este centrul dorințelor, fanteziilor și dorințelor noastre. Dacă el este activ, ne simțim energici și ne bucurăm de sex într-un mod sănătos. Dacă este subdezvoltat, nu ne putem deschide altora. Vinovăția inhibă această chakră.
Exercițiu zilnic: Fie că faceți o baie sau vă bucurați de o baie - luați legătura cu elementul de apă. Vă ajută să conștientizați propriile sentimente și să le comunicați altora. Hobby-urile creative precum ceramica sau gătitul sunt, de asemenea, bune. De asemenea: bea suficientă apă.
Culoare: Portocaliu, de exemplu ca pernă pe canapeaua din sufragerie.
Arome: Portocala amara, vanilie, de ex. B. ca aditiv de baie parfumat.
Pietre de vindecare: Așezați un topaz de aur, aventurină sau opal de foc pe chakra - 3 lățimi ale degetelor sub buric. Închideți ochii, concentrați-vă pe chakra timp de 5 minute.
Promovează chakra buricului/plexului solar
Această a treia chakră simbolizează centrul forței și al voinței personale. Dacă este activ, ne simțim confortabili în relațiile cu alte persoane. Suntem plini de putere de a ne atinge obiectivele. Dacă chakra este slabă, ne luptăm adesea cu deciziile și suntem timizi.
Exercițiu zilnic: Tot ceea ce aprinde focul interior, întărește miezul corpului, întărește această chakră. Luați-o literalmente: aprindeți lumânări, mergeți la saună sau luați-vă soarele. Dansul pe burtă și antrenamentul de autoafirmare pot, de asemenea, revigora chakra.
Culoare: Tot ceea ce este galben poate acționa ca o scânteie internă.
Arome: Lavanda, musetel, lamaie, anason, de ex. B. ca ulei esențial într-o lampă de parfum sau ca bețișoare de tămâie.
Pietre de vindecare: Chihlimbar, ochi de tigru, jasp galben. În poziția culcat, așezați o piatră pe chakra - 3 lățimi ale degetelor deasupra buricului. Închideți ochii și concentrați-vă pe chakra timp de 5 minute.
Revigorează chakra inimii
Acest al patrulea vortex este asociat cu dragostea și relațiile sociale. Dacă chakra inimii noastre este sănătoasă, ne simțim alături de ceilalți, dar ne îngrijim și cu drag. Dă și ia sunt în echilibru. Din acest centru putem experimenta și răspândi iubire și recunoștință. O chakră a inimii închise ne face reci, distanți. O mare tristețe poate închide această chakră.
Exercițiu zilnic: Înconjoară-te cu verde, deoarece natura are un efect vindecător asupra inimii. Bucurați-vă de plimbări prin păduri și prin pajiști. Îndrăznește să îmbrățișezi și să atingi mai des oamenii puțin mai aproape de tine.
Culoare: Verde, de exemplu sub formă de plante sau țesături la domiciliu.
Arome: Iasomie, trandafir, tarhon, de ex. B. ca ulei esențial într-o lampă de parfum sau ca plante din casă.
Pietre de vindecare: Smarald, crizoprază, cuarț trandafir, jad. În poziția culcat, așezați o piatră pe centrul pieptului. Închideți ochii și concentrați-vă pe chakra timp de 5 minute.
Stabilizați chakra gâtului
Comunicare, exprimare de sine și creativitate - aceasta este ceea ce reprezintă a cincea chakră. Dacă este activ, putem să ne exprimăm bine, să comunicăm clar și să ascultăm bine pe ceilalți. Pe de altă parte, o chakră a gâtului închis ne face neclare în ceea ce privește expresia. Minciunile pot închide și chakra.
Exercițiu zilnic: Cântatul, scrierea unui jurnal sau învățarea unei limbi sunt modalități ideale de a te exprima și de a pune gândurile și sentimentele în cuvinte. De asemenea, bine: ascultând cu adevărat pe cineva sau pe tine însuți.
Culoare: Albastru. Purtați z. B. o piesă vestimentară albastră sau bucurați-vă de vederea spre cer sau de o după-amiază lângă un lac sau ocean.
Arome: Eucalipt, menta, de ex. B. ca ulei esențial într-o lampă de parfum.
Pietre de vindecare: Lapis lazuli, acvamarin. Întins pe spate, așezați o piatră în groapa gâtului, închideți ochii, concentrați-vă pe chakra timp de 5 minute.
Construiește chakra frunții
Cu o a șasea chakră sănătoasă, avem o intuiție și o imaginație bune. Această chakră este cunoscută și sub numele de „al treilea ochi”. Ne ajută să judecăm dacă ceva este potrivit pentru noi sau nu. Când acest vortex este slab, ne bazăm prea mult pe părerea altora sau tindem să fim îngroziți.
Exercițiu zilnic: Orice lucru care relaxează și stimulează gândirea, cum ar fi o plimbare de seară, o privire la cerul înstelat sau meditație. De asemenea, bine: ascultă-ți vocea interioară mai des și gândește-te la ceea ce dă sens propriei tale vieți.
Culoare: Albastru inchis. z. B. ca haină sau sub formă de lenjerie de pat.
Arome: Cajeput, lemongrass sau violete, de exemplu ca ulei esențial într-o lampă de parfum.
Pietre de vindecare: Safir albastru, opal sau turmalină albastră. În poziția culcat, așezați una dintre pietre pe centrul frunții. Închideți ochii, concentrați-vă pe chakra timp de 5 minute.
Deschideți chakra coroanei
De regulă, această a șaptea chakră este deschisă numai atunci când avem mari abilități emoționale și spirituale și avem grijă de toate celelalte centre de energie. Dacă chakra este puternică, avem o percepție sănătoasă despre noi înșine și despre ceilalți. Acceptăm lumea așa cum este. O chakră a coroanei închise duce la mentalități rigide sau respingerea spiritualității.
Exercițiu zilnic: Rugăciunea și bucurarea tăcerii sunt modalități excelente de a deschide chakra coroanei. Dar funcționează de ex. B. și atunci când faceți drumeții în munți, dacă vă bucurați de priveliștea văii. Este vorba de realizarea frumuseții pure a lumii, chiar și a lucrurilor aparent poluate, deteriorate.
Culoare: Alb, purpuriu deschis. Ce zici de clopotei într-o vază albă?
Arome: Tămâie sau lemn de trandafir ca ulei esențial. Stropiți o parte din ea pe o batistă și adulmați-o mai des în timpul zilei.
Pietre de vindecare: Cristal de rocă, ametist. Așezați una dintre pietre pe vârful capului în timp ce stați cu picioarele încrucișate. Închideți ochii, concentrați-vă pe chakra timp de 5 minute.