Testul de dietă - este mâncarea prietenului tău
Între noi și mâncare, relațiile nu sunt întotdeauna bune. Recomandările nutriționale ale experților, regulile de slăbire, comportamentele compulsive ... toate acestea au ajuns să ne transforme farfuria într-o adevărată durere de cap. La fel ca cursele noastre. Între obsesia caloriilor, etichete sau căutarea aromelor, descoperă ce îți dezvăluie furculița! Și cum să semnezi un nou tratat de pace cu alimente.
Pentru a determina care este profilul dvs. dominant, răspundeți cât mai sincer la întrebările testului întocmit cu Gérard Apleldorfer, autorul cărții Mănâncă în pace (Ed. Odile Jacob).
A lua testul
20 de întrebări