Testul Ruffier-Dickson

Test Ruffier-Dickson: Acesta măsoară ritmul cardiac în trei puncte importante ale adaptării inimii.

Cu acest test, obținem indicele Ruffier sau indicele Ruffier-Dickson, care rămâne un pariu sigur în evaluarea medicală sportivă de bază.

Acest test este ușor de realizat, reproductibil, luând măsuri de precauție pentru o metodologie bună. Costul redus al efectuării testului Ruffier-Dickson îl face un test de extensie ca parte a unei evaluări de fitness. Cu toate acestea, acest test vă poate face să zâmbiți când vă uitați la sofisticarea monitorizării medicale a sportivilor de top și, în special, la evaluarea directă Vo2Max.

Medicii sportivi au fost întotdeauna interesați de variațiile ritmului cardiac în timpul exercițiilor. Au fost propuse numeroase teste pentru a cuantifica acest lucru și pentru a efectua monitorizarea aptitudinii. Majoritatea acestor teste iau ritmul cardiac ca valoare țintă.

Ritm cardiac Este acolounitate indispensabilă de măsură a muncii efectuate de inimă. Este într-adevăr direct proporțional cu efortul oferit de inimă. Este specific fiecărui sportiv și chiar diferit în funcție de zi în funcție de condițiile externe (căldură, umiditate) și starea de formă (oboseală, digestie, stres, ora din zi).

Știați ?

Puțină istorie

Găsim în 1950, o primă comunicare din Doctorul Dickson intitulat: „Utilizarea indicelui cardiac Ruffier în controlul medico-sportiv”. Doctorul Ruffier între timp, el a efectuat „un indice al rezistenței inimii la efort”.

Din acel moment, am descoperit începuturile medicinei sportive, odată cu stabilirea monitorizării științifice a medicinei sportive. Multe alte teste au fost apoi descrise și implementate de către medicii sportivi și antrenorii fizici. Profesorul Astrand a fost astfel unul dintre primii care a popularizat noțiunea de capacitate de rezistență pentru sportivi ...

Descriere

Testul Ruffier-Dickson este:

simplu
realizabil de la vârsta de 10/12 ani
fără risc cardiac major
necesitând puține echipamente de la medic
ușor reproductibil

Principiul testului Ruffier-Dickson

Aceste trei frecvențe cardiace sunt importante pentru calcularea indicelui Ruffier sau a indicelui Ruffier Dickson și pentru evaluarea stării generale de sănătate.

Este important să luați măsurile obișnuite de colectare a frecvențelor. Cea mai bună metodologie actuală este să puneți în funcțiune un monitor de ritm cardiac, care să evite eroarea de captare manuală sau mai bine, dacă este posibil, să luați ritmul cardiac cu stabilirea unei electrocardiograme. De asemenea, pot fi utilizate resurse de sănătate conectate.