TGO-Lahnstein - comunitatea de gimnastică Oberlahnstein, clubul sportiv 56112 Lahnstein
Informatii suplimentare:/Facilități sportive: Nouă sală TGO
Antrenor: Marlene Feider
Anunțuri despre cursul TGO-Marlene Feider
Contribuția Dr. Peter Radermacher din 21 iunie 2020
Următoarele grupuri de gimnastică TGO, conduse de Marlene Feider, vor începe din nou după vacanța de vară. Cursul pentru grupul „Fitness din cap până în picioare” (vineri de la 17:00 la 18:30) începe pe 21 august, grupul „Activ în sport, chiar dacă sunteți supraponderal” (sâmbătă de la 10:00 la 11:00) începe pe 22 august. Informații detaliate cu privire la procesul de instruire vor fi anunțate în timp util. Când grupul „Mișcarea în ciuda (t) demenței” (joi 10 am - 11 am) poate începe nu este încă previzibil conform reglementărilor de protecție Corona aplicabile. În acest scop, informațiile vor fi oferite participanților sau părților interesate cât mai curând posibil.
Scurte informații despre activitățile sportive Sportul activ, chiar dacă sunteți supraponderal:
TGO desfășoară cursuri de 10 ore pentru adulți supraponderali de la 1 octombrie 2016. Oferta se adresează în mod expres celor care doresc să facă mișcare și care nu participă la ofertele sportive obișnuite din cauza problemelor de cifră. În lecția „în rândul persoanelor cu gânduri similare”, printre altele, sunt instruiți mișcarea, rezistența, forța, concentrarea și coordonarea. Întărirea mușchilor și îmbunătățirea rezistenței și coordonării promovează pozitiv conștientizarea posturii și a corpului.
Exerciții de tensiune și relaxare. Călătoriile corporale cu muzică de fundal și profilaxia căderii fac, de asemenea, parte din conținutul instruirii. Fiecare ar trebui să se bucure cât mai bine de activitatea fizică și să facă astfel ceva foarte important pentru sănătatea sa.
Faceți clic aici pentru a accesa arhiva ofertei sportive Sport activ, chiar dacă sunteți supraponderal