The Fettlöserin de Nicole Jäger ca carte broșată - poștă gratuită la

O anatomie a pierderii în greutate

„Oglinda spunea că sunt grasă. Cântarul spunea: Vă rog să nu urcați în grupuri! Mediul meu nu a spus nimic mult timp. Adevărul nevarnit: aveam vreo douăzeci de ani, păream imposibil și mă simțeam teribil. Cu greu am putut merge din cauza durerilor de spate și am fost la fel de agilă ca o dună schimbătoare. La spital mi s-a spus că greutatea mea depășea cu mult 340 de kilograme. Trei sute CE? Pur și simplu nu putea fi. Așa că am cumpărat cântare. Două. Pentru că unul singur, chiar dacă a urcat până la 250 de kilograme, nu mi-a arătat greutatea. O criză de plâns mai târziu, am stat pe ea, una ... mai mult

Detalii produs
63116
Publicat de Rowohlt Tb.
A 10-a ed.
Număr de pagini: 285
Data lansării: 18 decembrie 2015
limba germana
Dimensiuni: 205mm x 134mm x 27mm
Greutate: 330g
ISBN-13: 9783499631160
ISBN-10: 3499631164
Articol nr .: 42735443

Nicole Jäger este antrenor de slăbire și, ca atare, a scris o carte. Nu v-ați gândi la o inovație, dar cu un mândru 170 kg pe coaste, cu greu corespunde imaginii pe care o au mulți nutriționiști. Cu toate acestea, dacă ții cont de faptul că s-a înjumătățit deja, atunci Nicole Jäger are o bogată experiență în materie de slăbire.

Degresantul permite cititorului să participe la aceste cunoștințe. Cititorului nu i se promite un glonț magic. Mai degrabă, Nicole Jäger relatează propriile experiențe și descoperiri.

Așa îmi place cartea: Cu Die Fettlöserin Nicole Jäger a scris o carte despre pierderea în greutate atât de rară. Este un amestec de biografie și sfaturi pe care le poți pur și simplu ... mai multe

Nicole Jäger este antrenor de slăbire și a scris o carte ca atare. Nu v-ați gândi la o inovație, dar cu un mândru 170 kg pe coaste, cu greu corespunde imaginii pe care o au mulți nutriționiști. Cu toate acestea, dacă ții cont de faptul că s-a înjumătățit deja, atunci Nicole Jäger are o bogată experiență în materie de slăbire.

Degresantul permite cititorului să participe la aceste cunoștințe. Cititorului nu i se promite un glonț magic. Mai degrabă, Nicole Jäger relatează propriile experiențe și descoperiri.

Așa îmi place cartea: Cu Die Fettlöserin Nicole Jäger a scris o carte despre pierderea în greutate atât de rară. Este un amestec de biografie și sfaturi pe care le puteți citi fie pentru distracție, fie pentru că sperați să obțineți cunoștințe din citirea acestuia.

Acest lucru nu este întotdeauna plăcut, și așa începe cu autorul care descrie sincer că - până la decizia de a pierde în greutate - a avut întotdeauna doar scuze pregătite: pentru supraponderalitatea ei și incapacitatea de a reduce permanent greutatea. Fără îndoială, sincer, cititorului i se arată că acestea sunt într-adevăr doar scuze și că poți ține oglinda spre tine.

Dar, desigur, nu se oprește aici, ci se pune repede la treabă. În propriul ei stil de scriere, cunoștințe experte asociate cu multă ironie și sarcasm, Nicole descrie încă o dată de ce dietele pur și simplu nu pot funcționa permanent. Pe de altă parte, descrie destul de clar de ce doar mâncarea ajută și care sunt pericolele, mai ales la început. Deci, cititorul poate deduce singur cum poate (sau ea) reduce greutatea. Și acest lucru este atât pe termen lung, cât și benefic pentru sănătate.

Până acum, bine. Îmi plac informațiile ambalate într-un mod amuzant. Dar uneori am găsit că stilul de scriere este prea amuzant. Acest lucru se poate datora și faptului că nu aparțin neapărat grupului țintă. Am găsit câteva repetări la fel de epuizante. Da, mi-am schimbat și dieta în scopul de a pierde în greutate și, prin urmare, știu multe despre care Nicole raportează. Dar asta nu trebuie să fie răspândit de mai multe ori pentru mine.

Concluzie: Ghid de succes pentru scăderea în greutate cu mici puncte slabe. Recomandare specială pentru toți cei care fac dietă.

CONCLUZIE: Nu face asta pentru tine.

Nicole Jäger cântărea 342 de kilograme în momentele de vârf. Știa cu mult înainte de această valoare că acest lucru nu este sănătos. Dar, la fel ca mulți care doresc să slăbească câteva kilograme sau încă câteva, ea nu știa cum să o facă. Dimpotrivă - toate numeroasele încercări de regimuri noi în mod constant s-au transformat în opus din nou și din nou în cele din urmă. Apoi a venit ziua care a schimbat totul - Nicole Jäger s-a prăbușit în apartamentul ei cu probleme cardiace: pe jumătate goală, incapabilă să se miște, realizând că transportul ei la spital ar cauza probleme masive. A decis să găsească o cale.

Astăzi, Nicole Jäger este mai ușoară cu peste 160 de kilograme. Că încă mai are un drum lung de parcurs, nu se ascunde de ea însăși sau de ascultător sau cititor. Nici nu promite minuni. Nu, arată clar cât de dificilă va fi calea. Dar, de asemenea, că merită și că, cu fiecare kilogram, primiți confirmarea faptului că este posibil și merită toate eforturile.

Ea vorbește despre ceea ce a experimentat și a încercat și de ce nimic din toate acestea nu a ajutat. Ea explică procesele din organism în așa fel încât chiar și non-biologii și non-medicii să înțeleagă unde sunt capcanele și de ce dietele nu pot funcționa deloc. Știați deja înainte de această carte audio/carte că nu puteți pierde o tonă de kilograme și apoi cădeați din nou în greșeli vechi, dar într-un mod fermecător jefuiește iluziile și toate minciunile pe care vi le spuneți. Curajul și energia lor sunt un model și un sprijin pentru toată lumea.

Citește ea însăși cartea audio și exact asta este important. Nu ai putea lăsa o persoană slabă (sau cineva care nu a experimentat niciodată problema supraponderabilității) să aducă toate astea peste cap. Există încă unele lucruri nespuse în vocea lui Nicole Jäger pe care nicio altă persoană nu le-ar putea transmite.

Da, sunt de acord: nu vreau să slăbesc, vreau să fiu subțire. Și vreau să realizez acest lucru alaltăieri și fără niciun efort. Da, întotdeauna am amânat-o până mâine. Dar nu mai de azi. Atâta timp cât cartea audio este la vedere și la îndemână, îmi amintesc întotdeauna de toate obstacolele și că drumul meu nu este nici pe departe atât de departe ca al tău. Deci trebuie să o fac, sau poate nu?

Femeia asta e grozavă. Pentru a-ți găsi ieșirea dintr-o gaură atât de adâncă și a fi la jumătatea drumului pentru mii de alții a căror problemă este mult mai mică decât a ei (ea cercetase și crede-mă, nu vei găsi pe nimeni al cărui drum să fie aproape oriunde atâta timp cât Ale lui Nicole Jäger), care au renunțat din nou și din nou - este admirabil. Și asta îmi dă lovitura în fund, cred că aveam nevoie. Chiar dacă nu voi începe să fac mișcare în fiecare zi, am construit mai mult exercițiu în ziua mea. Începutul a fost făcut. Dar chiar și cei care nu trebuie sau nu vor să slăbească vor fi bucuroși să o asculte.

Mulțumesc, Nicole Jäger! Pentru asta și pentru râsul și plânsul declanșat de această carte audio, există cinci stele pline.