The High Carb Diet Book de John A

Scrie un comentariu pentru "Dieta bogată în carbohidrați".

John McDougall, Mary McDougall

Decorație suspendată LED stea „Prieteni” cu cutie cadou

Încurajând elanul „Matti” într-o cutie cadou

Cameră de evadare. Primul calendar de evadare

Fișă de grădină cu LED "Star Sparkle", set de 3

Heinz Sauces Calendarul Adventului

Pernă „Pernă pentru bărbați”, neagră

cititor de cărți electronice tolino shine 3

Figura decorativă „înger” cu brad cu LED

LED stea "Xmas", 12 cm, portocaliu

Jurnal foto Moods 2021 (tip: single)

Set cadou „Momente frumoase” cu felicitare

Jurnal foto Moods 2021 (tip: set de 2)

Pierderea în greutate nu a fost niciodată atât de ușoară

John McDougall, Mary McDougall

Cartea de bucate rapidă și ușoară McDougall

John A. McDougall, Mary McDougall

Noua carte de bucate McDougall/Plume

John A. McDougall, Mary McDougall

Programul McDougall pentru scădere maximă în greutate/pană

Programul McDougall/Plume

Carbohidrații au fost demonizați în aproape fiecare dietă în ultimii ani - indiferent dacă a fost Atkins, Dukan, Low Carb sau orice altă dietă recomandată. Alimentele care conțin carbohidrați erau considerate alimente pentru îngrășat fără valoare - și totuși nenumărați oameni care doreau să piardă în greutate tânjeau după ei. Cu dieta bogată în carbohidrați, autorul bestsellerului și internistul John A. McDougall și soția sa transformă acum această teorie în cap. Conceptul se bazează pe o simplă întorsătură: organismul este alimentat în primul rând cu carbohidrați în loc de proteine și grăsimi, ceea ce duce la scăderea în greutate și previne o serie de boli. Dieta bogată în carbohidrați ajută cititorul să implementeze acest concept nutrițional în viața de zi cu zi cu un plan de 7 zile, numeroase sfaturi și peste 100 de rețete delicioase. O dietă complet sănătoasă, bazată pe plante, pentru mai multă bunăstare și pierderea în greutate permanentă și de neînlocuit pentru toți cei care urmează o dietă vegetariană sau vegană.

Ediția germană a soluției de amidon de succes!

Autori: John A. McDougall, Mary McDougall
2015, 350 de pagini, carton (TB), germană
Publicat de riva Verlag
ISBN-10: 3868835776
ISBN-13: 9783868835779
Data lansării: 08.08.2015

Scrie un comentariu pentru "Dieta bogată în carbohidrați".

cel mai relevant rating mai întâi
cea mai utilă recenzie mai întâi
cel mai nou rating mai întâi
cel mai bun rating în primul rând
cel mai prost rating mai întâi

toate
excelent
foarte bine
Bine
mai puțin bine
rău

16 de 26 Clienții au găsit utilă această recenzie

Foarte recomandat! O TREBUIE ABSOLUTA! Sunt entuziasmat.

Uitați de tot ce știți despre „low carb”. M-am hrănit așa mult timp, dar nu m-am saturat niciodată. Această dietă funcționează, dar este costisitoare și nu este recomandată pentru sănătatea pe termen lung.

Am dat peste această carte întâmplător. La început am fost foarte sceptic. apoi am cumpărat cartea și am început să citesc:

Dr. John McDougall recomandă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și amidon.
Această formă de nutriție este cu siguranță ușoară pentru portofel, animale și mediu. Rețetele sunt delicioase și ușor de gătit.
De trei sferturi de an mă alimentez exclusiv din această carte și chiar mi s-au verificat valorile sanguine. Toate sunt valori de top! De atunci, nu am mai avut migrene și nu m-am mai îmbolnăvit niciodată. Fac antrenament intensiv de forță și rezistență profesional și pot recomanda această carte tuturor. Grăsimea mea corporală a scăzut dramatic, creșterea musculară s-a îmbunătățit și performanța mea de rezistență a crescut de fapt remarcabil!
Totul funcționează fără greșeala numărării caloriilor. Mănânci când ți-e foame și te oprești când ești plin. Mulți carbohidrați de înaltă calitate mă fac să mă simt plin și bine. Sunt mai energic decât am fost de foarte mult timp.

Pentru unii oameni, un fapt poate reprezenta o dificultate și trebuie inițial depășit, deoarece:
Trebuie să fii gata să mănânci vegan! La început, acesta este un pas dificil, pentru că trebuie să te ocupi mai intens de subiect pentru a ști ce fel de mâncare se poate ajunge de unde. Veștile bune:
Supermarketurile obișnuite din lanțurile cunoscute sunt suficiente pentru majoritatea alimentelor;-)
Autorul folosește o serie de studii reprezentative pentru toate afirmațiile sale. Chiar nu există nicio discuție!

O carte care merită cu siguranță citită!
Sper să apară în curând mai multe traduceri ale cărților lui John McDougall.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

17 de 32 Clienții au găsit utilă această recenzie

Am citit această carte în engleză și o voi cumpăra în germană și o voi citi din nou imediat ce va apărea. Îi voi împrumuta tuturor celor dragi să citească. Cartea este super! Conține cunoștințe pe care toată lumea ar trebui (ar trebui!) Să le cunoască și vă poate schimba viața; are deja a mea! Recomandarea mea: cumpărați, citiți și, în cele din urmă, formați-vă sănătos.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

13 de 27 Clienții au găsit utilă această recenzie

Am deja cartea electronică și voi cumpăra și cartea, deoarece rețetele grozave sunt mai ușor de căutat sub formă de carte.
Carte grozavă, toată lumea ar fi trebuit să o citească, pentru că conținutul bogat în carbohidrați nu este doar o dietă, ci un stil de viață.
Din păcate, titlul este foarte nefericit. Titlul original este mult mai bun.