Laptele matern sau alimentele solide O cântărire a întrebărilor
Distribuit deja de 411 ori!
Autor: Dr. Gill Rapley |
Părinții care practică Înțărcarea condusă de bebeluși (BLW) au uneori întrebări sau îngrijorări dacă bebelușul lor consumă în principal lapte și nu mănâncă o mulțime de alimente solide, mai ales dacă este pe cale să împlinească un an. De exemplu:
- Cât de repede ar trebui să se epuizeze mesele cu lapte?
- Crește aportul de lapte matern (sau formulă) are ca rezultat creșterea în greutate mai lentă?
- Reducerea meselor cu lapte ar ajuta copilul meu să mănânce alimente mai solide?
Din motive de simplitate, voi presupune că „laptele” în cauză este laptele matern, deoarece laptele matern are o valoare mai mare pentru sugari decât preparatele pentru sugari industriali, în ceea ce privește protecția împotriva infecției etc; dar cele mai multe dintre următoarele se pot aplica și alimentării cu biberonul.
(Notă: nu pot face recomandări individuale pentru bebeluși pe care nu i-am văzut niciodată și nu aș încerca niciodată să anulez recomandările profesioniștilor din domeniul sănătății pentru bebelușii a căror sănătate este cu adevărat un motiv de îngrijorare, deci aceasta este o discuție generală.)
Context - de ce se așteaptă ca înțărcarea să fie rapidă?
Mulți ani, hrănirea complementară a început atunci când bebelușii aveau patru luni (sau chiar mai tineri), iar tranziția către hrana familială a fost controlată activ de îngrijitorii lor.
Părinții au fost încurajați să renunțe la mesele din lapte și să mărească cantitatea de alimente solide pe care bebelușul le-a primit conform unui program stabilit.
Piureul sau piureul de mâncare a fost hrănit cu lingura copiilor și încurajat să bea mult lapte de vacă.
Scopul a fost să înlocuiască complet laptele matern (sau formula de biberon) cu o dietă mixtă de alimente solide și lapte de vacă până la prima zi de naștere.
În același timp, o creștere uriașă a hrănirii cu biberonul a dus la pierderea încrederii în alăptare și modul în care funcționează.
Hrănirea cu biberonul le-a permis părinților să controleze consumul de alimente al bebelușului de la naștere într-un mod imposibil (și nedorit) cu alăptarea.
Toate acestea au facilitat controlul artificial al tranziției către alimentele solide, deoarece:
- Cantitatea de hrănire cu biberonul pe masă ar putea fi redusă la rata stabilită de îngrijitor.
- Bebelușul ar putea fi făcut să mănânce alimente mai solide decât și-a dorit (deoarece o gură de piure este greu de scuipat și este mai probabil să fie înghițită rapid fără a fi nevoie să mestece).
În acest fel, ritmul înțărcării a fost ferm în mâinile îngrijitorilor lor, mai degrabă decât a bebelușilor înșiși, iar tranziția către alimentele solide a fost accelerată artificial, astfel încât să fie în afara și mult mai rapidă decât cursul natural.
Sfârșitul poveștii este că mulți părinți, bunici și profesioniști de astăzi sunt îngrijorați când văd un copil de aproximativ un an care mănâncă foarte puține alimente solide.
Un copil de un an care mănâncă în principal mese cu lapte și încearcă foarte puține alte alimente pare „anormal” și ca posibil semn că ceva este „greșit”.
Când acest bebeluș se auto-hrănește, la fel ca în BLW, ei presupun că soluția este să preia controlul asupra dietei lor, fie introducând piure (sau piure de mâncare) și hrănirea cu linguri, fie hrănindu-i cu lapte reduse activ - sau ambele - chiar și atunci când nu există dovezi că îmbunătățește sănătatea bebelușului.
Dar aprovizionarea cu nutrienți?
Nu există nicio justificare pentru împingerea alimentelor solide în detrimentul laptelui matern. Nici un aliment solid nu se apropie de concentrația de nutrienți din laptele matern.
Prin urmare, fiecare înghițitură de lapte matern va contribui întotdeauna la o nutriție generală mai bună decât orice alt aliment.
Încercarea de a înlocui laptele matern în dieta unui copil riscă să fie mai puțin îngrijită, nu mai mult. (Din acest motiv, multe societăți dau lapte matern bolnavilor și bătrânilor atunci când nu pot ingera cantități mari de alte alimente.)
Toți bebelușii, când au peste șase luni, au nevoie de acces la cantități mici de alte alimente - în plus față de laptele matern - pentru a se asigura că primesc micronutrienți adecvați.
Dintre acestea, fierul (și zincul) este probabil cel mai important. Cu toate acestea, cantitatea reală de alimente necesare pentru satisfacerea acestor nevoi este extrem de mică, mai ales atunci când este implicată carnea roșie.
(Notă: Depozitele de fier ale fiecărui copil sunt influențate de momentul în care cordonul ombilical este tăiat după naștere. Când cordonul ombilical poate pulsa, bebelușul primește cantitatea maximă de fier posibilă, astfel încât depozitele sale de fier să fie suficiente timp de peste șase luni.)
Așa cum s-a explicat mai sus, graba de a înlocui laptele matern datează de când știam puțin despre constituenții săi și nu ne dăm seama cât de inadecvat era laptele de vacă ca înlocuitor.
Având în vedere dovezile științifice recente ale valorii laptelui matern, este clar că, mai degrabă decât să le împiedice să mănânce alte alimente, acesta oferă o plasă importantă de siguranță pentru un copil care are puțin poftă de mâncare pentru alte alimente.
Cu alte cuvinte, dacă un copil nu se dezvoltă cu o dietă constând în lapte matern și alte alimente, atunci are cel mai puțin sens să înlocuiască laptele matern!
Există, de asemenea, cazuri de copii care au fost diagnosticați ulterior cu probleme digestive sau alergii și al căror aport de lapte matern s-a dovedit a fi esențial pentru supraviețuirea și bunăstarea lor.
Avem nevoie de un motiv foarte bun pentru a ține bebelușii departe de sânul mamei lor, indiferent de vârsta lor.
Numeroși experți în sănătate cred că hrănirea cu linguri va crește aportul de alimente solide al bebelușului în plus față de lapte. Dar acest lucru pur și simplu nu funcționează atunci când alăptați un copil.
Cu condiția să li se permită întotdeauna să alăpteze atunci când doresc, este întotdeauna responsabilitatea bebelușilor alăptați să-și controleze consumul de lapte. Este imposibil să îi determinați să continue să alăpteze după ce au băut cantitatea necesară indicată de corpul lor.
Acest control natural al apetitului înseamnă că, dacă stomacul dvs. este deja plin de alimente solide, beți mai puțin lapte matern pentru a compensa.
Îți place sau nu, alimentele solide vor înlocui, nu se vor adăuga, laptelui matern. Acest lucru va reduce, nu crește, aportul total de nutrienți al bebelușului.
(Notă: Această procedură poate funcționa pentru hrănirea cu biberonul, deoarece este posibil ca bebelușul să continue să bea chiar dacă s-ar opri singur. Din păcate, bebelușii învață să ignore sentimentele de sațietate atât de regulat, iar acesta este probabil un motiv de ce formulele artificiale pentru sugari au fost legate de obezitate.)
Îți place această postare? Apoi fixați-l în lume!
Dar greutatea?
Cea mai mare parte din ceea ce bebelușii mănâncă și beau este utilizată pentru aprovizionarea cu energie, precum și pentru întreținerea sistemelor lor corporale și creșterea celulelor noi.
O anumită creștere în greutate este, desigur, legată de creșterea bebelușilor. Dar ceea ce este considerat o creștere „normală” în zilele noastre este mai mic decât era. Nu mai credem în „mai mult este mai bine” atunci când vine vorba de copii.
Cu toate acestea, există încă o moștenire care acordă o importanță enormă greutății de care este greu de scăpat.
În plus, cântărirea a fost privită din greșeală ca un mod bun de a determina dacă alăptarea „funcționează”, ceea ce înseamnă că a existat un accent suplimentar nejustificat asupra greutății la bebelușii alăptați.
Este important să rețineți că creșterea în greutate este rareori constantă sau constantă și că imaginea de ansamblu pe o perioadă de săptămâni sau luni este mai importantă decât o greutate sau două luate de la sine.
Unii bebeluși și copii mici își încetinesc creșterea în greutate pentru o perioadă de timp pentru a compensa perioadele anterioare de creștere în greutate.
De asemenea, dacă nu ar exista niște bebeluși normali (și unii mari), percentilele de pe mesele de greutate nu ar fi acolo unde sunt.
Greutatea este doar un singur ghid pentru sănătatea copilului. Considerații la fel de importante sunt lungimea, circumferința capului, tonusul muscular, apetitul, activitatea digestivă, temperatura, tenul și nivelurile de energie.
Oricare dintre aceste caracteristici poate fi un motiv temporar de îngrijorare, dar singure sunt rareori un semn de rău, deși pot arăta necesitatea unor investigații suplimentare.
În special, lungimea și circumferința capului sunt adesea indicatori mai buni ai creșterii copilului decât greutatea: dacă acești doi sunt corecți, atunci este foarte puțin probabil ca ceva să nu fie în regulă.
Bebelușii sunt cântăriți în principal pentru a identifica orice boală care altfel ar trece neobservată (de exemplu, indigestie, deficit de hormon de creștere și defecte cardiace).
Având în vedere conținutul caloric al laptelui matern, este foarte puțin probabil ca un bebeluș care are puțină poftă de mâncare pentru alimentele solide, dar care alăptează bine și frecvent să nu primească toată nutriția de care are nevoie.
Răspunsul la orice îngrijorare cu privire la greutate ar trebui, prin urmare, să îl comparați cu ceilalți parametri și, dacă este necesar, să efectuați cercetări suplimentare, să nu folosiți greutatea ca motiv pentru a încerca să înlocuiți laptele matern cu alimente solide.
Dacă există suspiciunea că creșterea în greutate mică („lentă”) a unui copil se datorează unei afecțiuni medicale subiacente, acea suspiciune ar trebui investigată în consecință - pentru că oricare ar fi aceasta, nu va dispărea forțând copilul să mănânce mai mult.
Relua
Trebuie să ne ajustăm așteptările cu privire la ceea ce ar trebui să mănânce bebelușii în a doua jumătate a vieții și în primele luni ale celui de-al doilea an.
Și, cu excepția cazului în care există motive întemeiate pentru a suspecta contrariul, ar trebui să presupunem că bebelușii care preferă să mănânce cantități mici de alimente solide își arată pur și simplu părinților că laptele matern face o treabă dracului. Vor reduce alăptarea când vor fi gata.
Între timp, tot ce trebuie să facem este să îi menținem să participe la mese sănătoase și relaxate de familie, astfel încât să poată decide singuri când se simt pregătiți să împărtășească acele mese cu noi mai pe deplin.
Original: lapte matern sau solide? Cântărirea problemelor de către Dr. Gill Rapley, august 2017
Traducere: Regine Gresens, IBCLC, aprilie 2018
Foto: Tabea Diek
Iată, de asemenea, sfaturi de carte * și alte sfaturi despre link-uri despre Înțărcarea condusă de bebeluși (BLW).
* = Link afiliat: Dacă faceți clic pe acesta și cumpărați ceva, voi primi o mică taxă de la dealer - fără costuri mai mari pentru dvs. Mulțumesc pentru că! 🙂
Recomand doar ceea ce știu și ceea ce cred că este bun și sensibil.
Cum sunt experiențele tale cu înțărcarea condusă de copil?
Simțiți-vă liber să le împărtășiți mie și altor părinți în secțiunea de comentarii de mai jos!
Dacă aveți și o fotografie frumoasă de la FOAG pe care doriți să o împărtășiți, aș fi foarte fericit dacă mi-o trimiteți prin e-mail.
Îți mulțumim că ți-a plăcut, ai distribuit și ai fixat!