The Line Line Online - Linie online

actualizat de Echipa Online pe 03/09/2013

linie

Cu ocazia aniversării lui Ligne en Ligne, echipa s-a gândit că ar fi interesant să vă scufundați din nou în metoda Ligne en Ligne pentru a o introduce în începători sau pentru a o aprofunda pentru lignonauții loiali.

Linia online este o nouă abordare, de a pierde în greutate zen și durabil, dar și de a rămâne în formă. Pentru aceasta, programul gratuit de slăbire în 24 de etape al lui Thomas Le Coach funcționează la trei niveluri: mental, dietă și activitate fizică. Metoda Online Online este serioasă, deoarece a fost dezvoltată de specialiști, se bazează pe studii recente în domeniul dieteticii și se angajează să respecte sănătatea. Dar este, de asemenea, realist, deoarece ajută la pierderea în greutate în mod durabil, oferind soluții concrete.

Programul de slăbire include 24 de etape, peste 6 luni și ia în considerare toate întrebările pe care le poate pune o persoană care dorește să piardă în greutate, de la obiectivul care urmează să fie stabilit până la stabilizare în timp ce trece prin numeroasele teme care trebuie abordate, cum ar fi gătitul, sportul, relaxare.

Dieta Online Online a fost dezvoltată de specialiști în sănătate și nutriție (antrenori, medici, nutriționiști, dietetici etc.). Prin urmare, aceasta este o metodă serioasă, fără promisiuni false sau remedieri rapide. Soluțiile propuse respectă etica strictă a sănătății.

Programul Online Online susține cele trei aspecte esențiale ale dietelor:

  • Dietetică: ajutând oamenii să adopte și să mențină obiceiuri alimentare mai bune, dar și învățându-i să asculte nevoile corpului lor și oferindu-le noțiuni esențiale în dietetică.
  • Mintea: Deoarece este atât de strâns legată de succesul dietei, acest aspect al programului este luat foarte în serios. Scopul este de a ajuta fiecare să își definească propriile obiective de slăbire, de a-și consolida motivația, dar mai ales de a-și schimba relația cu mâncarea pentru a fi mai senin cu mâncarea.
  • Activitate fizică: toată lumea știe că pentru a slăbi trebuie să fii activ. În teorie, este simplu ... Dar în practică, este deja mai greu! Cu sfaturi practice și sfaturi, scopul este de a ajuta fiecare persoană să-și găsească ritmul și să-l păstreze.