The Stars Detox și trucurile Bacon-Away; Dieta din New York
De asemenea, vedetele sunt doar oameni! La fel ca noi toți, și ei se luptă cu kilogramele în plus. Oricine stă în lumina reflectoarelor și se plimbă prin covoarele roșii ale acestei lumi trebuie să facă multe pentru a se prezenta frumos, subțire și potrivit.
Aproape toate vedetele au un antrenor personal sau un antrenor de frumusețe pentru a rămâne în formă. Fiecare dintre acești consultanți are propria metodă de topire a mânerelor de dragoste ale ilustrei clientele lor - și plătesc scump pentru eforturile lor. Un lucru este clar: dacă vrei să slăbești, trebuie să te bazezi pe o dietă sănătoasă și echilibrată, precum și pe o mulțime de exerciții fizice. Vedete precum Heidi Klum, Verona Pooth și Jennifer Aniston ne-au arătat cum să o facem: a rămâne în formă poate fi realizat chiar și cu peste 40 de ani fără a vă compromite sănătatea.
Afară cu otravă - stelele jură prin detoxifiere
O dietă de detoxifiere stimulează organismul să scape de toxine - cheia pentru a arăta radiant și energizat pentru multe vedete de film. Numai alimentele lichide, cum ar fi sucurile de legume, smoothie-urile, apa și ceaiul, pot fi consumate într-o anumită perioadă de timp. Suplimentele alimentare, de exemplu de la VitaminExpress, pot acoperi nevoia zilnică de vitamine și minerale. Detoxifierea necesită un grad ridicat de autodisciplină - nu toată lumea reușește să rămână fără mâncare solidă timp de câteva zile. Cu toate acestea, rezultatul este aproape întotdeauna impresionant: kilogramele scad în zbor.
Fără pâine, vă rog: The New York Diet
Dieta din New York, dezvoltată de antrenorul de fitness al lui Heidi Klum, David Kirsch, este, de asemenea, extrem de populară printre superstarurile de la Hollywood. Se compune din trei faze nutriționale, care sunt susținute de un antrenament atletic dur. Începe cu 14 zile în care numai alimente care nu conțin practic carbohidrați sunt permise să fie consumate: pâinea, pastele, orezul și altele asemenea sunt absolut tabu! Dacă programul este respectat cu strictețe, se pot pierde până la șapte kilograme. După această fază, pot fi consumate și grăsimi sănătoase și cantități mici de carbohidrați - după patru săptămâni totul este permis, deși cu moderare. Efectul de yo-yo de temut nu apare odată cu dieta din New York, asigură antrenorul celebrităților David Kirsch. Iar Hollywood are încredere în guru-ul fitnessului ... (KTAD)